Pratar med ditt barn om döden

Hur man hanterar det svåra ämnet av barns sorg med din betygsskolan

Barn i åldersskola har en bättre förståelse för döden - att det är en permanent sak som kan hända med någon - och kan hantera sorg bättre än vi tror. Vid denna tid har ditt barn antagligen blivit utsatt för begreppet död och sorg genom filmer , tv-program , böcker och till och med konversationer med vänner. Men om de inte måste hantera första hand med någon som är nära dem, kan den fortfarande vara en abstrakt sak - något som händer med andra människor. Att förlora någon nära dem kan förändra allt detta.

Om ditt barn i skolåldern måste hantera förlusten av en älskad, oavsett om det är en morförälders, en annan familjemedlems eller dödsdödens död, kan hon visa sorg på många olika sätt. Här är några saker du kan göra för att hjälpa ditt barn att förstå döden och klara av hennes förlust:

1 -

Var öppen för frågor som rör barns sorg

Barn är naturligtvis nyfiken på döden, även innan de upplever en personlig förlust och barnsro. Var så ärlig som möjligt samtidigt som det fortfarande är tillräckligt enkelt för en högskoleeleverantör.

2 -

Undvik inte ordet "död"

Använd inte fraser som "borta", "förlorade" eller "somnade" för att hänvisa till någon som dog, även när han pratar med en dagis. Detta kan bara skapa mer förvirring hos ett yngre barn och ge en äldre betygsskolare intrycket att döden är något att frukta och inte diskutera.

3 -

Var rakt med ditt barn

Min son var ca 6 när jag lät honom se Barnyard , en film där pappan dör. Dagen efter blev han störd och frågade om hans pappa eller jag kunde dö. Jag sa till honom att det är extremt osannolikt att vi är friska och unga, och vi är försiktiga att inte sätta oss i fara. Men jag sa inte nej, vi kommer inte att dö. Så mycket som jag ville trösta honom visste jag att ljuga skulle ha gett honom falsk trygghet och skulle ha lett till misstro när han upptäckte sanningen.

4 -

Antag inte ditt barn förstår allt första gången

Hon kan ställa samma frågor om och om igen, över en period av veckor eller månader. Det finns flera skäl till detta. Det kan vara svårt för ett barn i åldersskola att smälta allt på en gång. Hon kan också försöka arbeta ut det i hennes sinne genom repetition. Och samma information kan bli meningsfull för henne på olika sätt som hon mognar emotionellt och intellektuellt.

5 -

Var inte rädd för att erkänna att du inte vet någonting

Ett barn i åldersskola kan peppa dig med frågor om saker som det känns som när du dör och varför du inte kan prata med en person när han eller hon passerar. Det är bättre att vara ärlig om att du inte vet allt än att ljuga eller ge henne en förklaring som du tror att hon kommer att vilja höra.

6 -

Förvänta dig att ta lite tid

Sorg kan vara en process, även för vuxna. Din växande klass-skolare kan verka oförskämd om en älsklings död och sedan falla sönder över en trasig leksak.

7 -

Förutse några känslor

Ditt barn kan bli arg över förlusten av någon. Hon kan känna skuld, särskilt om en syskon eller förälders död (ett barn kan tro att personen dog för att hon var "dålig".) Hon kan regressera, bli mer klumpig eller vilja komma in i din säng.

8 -

Överväg att låta ditt barn delta i begravningen

En ceremoni kan hjälpa ditt barn att behandla förlusten av den älskade. Men var noga med att ta hänsyn till ditt barns personlighet och hur känslomässigt tjänsten kan vara. Om ditt barn är mycket känsligt för andras sorg och sannolikt blir väldigt upprörd när andra människor gråter, kan det vara bättre att hålla henne hemma.

9 -

Ge henne rummet att bedröva

Låt henne veta att du är redo att lyssna eller svara på frågor, men tryck inte på henne om hon verkar ovilliga att prata.

10 -

Bekräfta dina egna känslor

Grade-skolare är mer benägna att vara anpassade till dina känslor, så försök inte gömma din sorg. Medan du inte vill att ditt barn ska se dig falla ifrån varandra, kan det vara för läskigt för barnen att se deras källa till stöd smula - försök inte gömma dina känslor. Genom att låta henne veta att det är okej att vara gråta och vara ledsen över förlusten av någon du älskar, lär du henne hur man hanterar förlusten på en hälsosam sätt.