Vid beredning av babyformeln är det viktigt att blanda det korrekt med säkert dricksvatten enligt anvisningarna på förpackningens formel. Men du kan fråga om ditt kranvatten är säkert och om det ska kokas innan du använder det. Det enkla svaret är att om du är i tvivel, koka kallt kranvatten i en minut och kyla det innan du använder det för att blanda babyformeln.
Börja med kallt kranvatten för babyformel
När du använder kranvatten för babyformeln, använd alltid kall kranvatten som har löpt i 15 till 20 sekunder i stället för varmt eller varmt kranvatten. Anledningen till detta är att många bostäder har VVS med bly eller blylödare och varmt vatten kan koncentrera bly, vilket är en riskfaktor för blyförgiftning . Köra vattnet för att säkerställa ett friskt flöde och bara använda kallt vatten kan bidra till att minska din bebis exponering för bly från kranvatten. Om du inte har en inline varmvattenberedare har ditt hetvatten satt i en hettank och kan ha en ökad blynivå. Enligt US Environmental Protection Agency bör du "aldrig laga mat eller blanda barnformeln med varmt vatten från kranen". Kokning av vattnet blir inte av med ledningen. Många hushållsvattenfilter, inklusive kruk- och kranfiltrar, tar bort bly från dricksvatten, men det är bäst att börja med ett nytt flöde av kallt vatten.
Kokande vatten för babyformel
FDA rekommenderar att man kokar kallt kranvatten i en minut och sedan kyler den till kroppstemperatur innan blandning av barnformeln. Medan de flesta märken av babyformeln en gång rekommenderade att koka som en del av deras instruktioner, rekommenderar de nu ofta att "fråga din barns doktor eller" lokala hälsoavdelning "istället. American Academy of Pediatrics säger helt enkelt att använda säkert vatten. De tillägger att om du har några farhågor om huruvida ditt kranvatten är säkert att koka det i minst en minut och använd sedan kokt vatten inom 30 minuter för att blanda formeln.
Sterilt vatten för babyformel
Renat, filtrerat eller flaskvatten , även märket Nursery Purified Water, är inte sterilt, så det är inte nödvändigtvis något säkrare än okokt kranvatten. Flaska och filtrerat vatten bör ha färre föroreningar och föroreningar, inklusive bly, men kan fortfarande ha bakterier som skulle dödas genom kokning.
För de som använder kranvatten från offentliga vattenförsörjningar är det liten fara eftersom vattenförsörjningen ständigt övervakas och varningar utfärdas om det finns risk för förorening. Men för att en ung bebis har ett svagare immunsystem är steget med kokande kranvatten en av många föräldrar.
Steril flytande babyformel rekommenderas för spädbarn i riskfyllda situationer (om barnen inte ammar), speciellt för prematura barn i neonatalintensivvården.
WHO riktlinjer för beredning av formel
Världshälsoorganisationen (WHO) utfärdar riktlinjer för säker förberedelse, lagring och hantering av pulverformiga spädbarnsformuleringar efter att experter insett att pulverformeln inte var steril och ibland sätter barn på risk för allvarliga bakterieinfektioner. Kokande vatten när man förbereder barnformeln är mycket viktigt i många delar av världen, särskilt utvecklingsländer som inte har säkra vattenförsörjning.
För att minska denna risk rekommenderar WHO att rengöra och sterilisera utfodrings- och förberedningsutrustning och sedan göra en ny flaska pulverformig spädbarnsformel för varje matning. Deras rekommendationer är goda i allmänhet för livsmedelssäkerhet. Använd dessa steg:
- Rengör och desinficera alla ytor du ska använda och tvätta händerna ordentligt.
- Koka vatten, även om det är vatten på flaska
- Låt vattnet svalna (inte mer än 30 minuter) och häll det i en rengjord och steriliserad flaska.
- Tillsätt den exakta mängden pulverformel till vattnet.
- Montera flaskan och blanda grundigt pulverformeln.
- Kyl flaskan snabbt genom att hålla den under rinnande kranvatten eller placera det i en behållare med kallt vatten eller isvatten.
- Torka flaskan med en ren trasa.
- Kontrollera temperaturen på formeln så att den inte brinner ditt barns mun.
- Foder din baby om formeln är vid en lämplig temperatur.
Baby Formula Safety
När du har förberett din barns formel, bör du följa några enkla regler för att hålla barnet säkert.
- Om du inte kyler den beredda formeln, mata den till din bebis inom två timmar (håll tid).
- Om du lägger den beredda formuläret i kylskåpet, var noga med att använda den inom 24 timmar.
- När ditt barn börjar mata från en flaska, se till att han slutar formeln inom en till två timmar (hängtid) och lägg inte flaskan i kylskåpet. Den oanvända formeln bör inte sparas för senare. I stället förbereder du bara mindre formel nästa gång så att du inte har så mycket kvar.
- Värm inte babyformelflaskor i mikrovågsugnen. Använd istället en babyflaskvärmare eller placera flaskorna i en behållare med varmt vatten.
- Följ noggrant instruktionerna för blandning av babyformler och späd inte ut eller koncentrera barnformeln om inte din barnläkare berättar för dig.
Fluorid och Förberedande Baby Formel
Experter rekommenderar ofta att barn ska få fluoriderat vatten för att förhindra håligheter. Förvånansvärt kan spädbarn som matas pulveriserad eller koncentrerad flytande formel som blandas med fluoriserat vatten få för mycket fluor.
Att få för mycket fluor när ditt barns tänder fortfarande bildar kan leda till emalj fluoros, vilket kan orsaka tandfärgning. Denna färgning kan dyka upp som svaga vita märken på barnets barntänder, och ännu viktigare, deras permanenta tänder.
Lyckligtvis är fluoros vanligtvis mycket mild när det orsakas av fluoriserat vatten och babyformel och färgningen är knappt märkbar. För att minska barnets chans att utveckla jämn mild fluoros kan den hjälpa till med att använda lågvätskevatten (mindre än 0,7 mg / l) när du förbereder din barns formel, inklusive vissa typer av kranvatten och vatten som har renats, avjoniserats , demineraliseras, destilleras eller filtreras genom omvänd osmos.
Du behöver inte vara bekymrad över fluoros om du exklusivt eller mestadels ammar din baby eller använder en färdigberedd babyformel.
Ett ord från Verywell
Eftersom fler och fler vuxna har bytt till flaskvatten i stället för kranvatten, är det naturligt att ha problem med att använda kranvatten för spädbarnsformeln. Tala med din barnläkare för att se om du behöver koka ditt vatten, speciellt om du använder välvatten som inte har testats nyligen eller om du inte är övertygad om att kranvattnet där du bor är säkert och hälsosamt för en bebis .
källor:
> Grundläggande information om bly i drickvatten. US Environmental Protection Agency. https://www.epa.gov/ground-water-and-drinking-water/basic-information-about-lead-drinking-water.
> Gemenskapens vattenfluoridering: Spädbarnsformel. Centers for Disease Control och Prevention. https://www.cdc.gov/fluoridation/faqs/infant-formula.html.
> FDA tar slutsteg på skydd mot spädbarnsformel. US Food & Drug Administration. https://www.fda.gov/ForConsumers/ConsumerUpdates/ucm048694.htm.
> Riktlinjer för säker förberedelse, lagring och hantering av pulverformig spädbarnsformel. Världshälsoorganisationen. http://www.who.int/foodsafety/publications/powdered-infant-formula/en/.
> Hur man säkert förbereder formel med vatten. American Academy of Pediatrics. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/How-to-Safely-Prepare-Formula-with-Water.aspx.