10 sätt att hålla din familj stark under deployment

Att hålla ditt förhållande med din maka starkt kan vara tufft när du båda bor under samma tak. Och det kan vara mycket hårdare när en av er är utplacerad. Men bara för att han eller hon är långt bort betyder inte att du kan sätta ditt förhållande i väntan. Så länge du båda fortsätter att kommunicera och anpassa, kan ditt förhållande faktiskt trivas under en implementering - även om allt du har är enstaka bokstäver och samtal. Här är 10 enkla sätt att hjälpa dig att hålla dig nära samtidigt som du bor iväg.

1 -

Planera för tiden att kommunicera

Det bästa sättet att sakna din älskade talar tillsammans. Tack vare så mycket fantastisk teknik (videochattar, telefonsamtal, e-postmeddelanden, meddelandeprogram och mer) finns det många sätt att låta din man veta hur mycket du älskar och saknar honom. Uppmuntra dina barn att spendera tid att kommunicera med sin deployerade förälder också; få dem att skicka e-postmeddelanden, skriva kort eller brev och skicka kärleksfulla paket. Låt varje barn ha en en-till-en-gång med pappa, och se till att du har lite delad tid att nästan hänga som en familj.

2 -

Hämta på ett fast schema

Det bästa sättet att hjälpa din familj att anpassa sig till en utplacering är att hålla alla så konsekventa som möjligt. Om dina barn är vana vid att vakna, göra aktiviteter hela dagen, äta middag och gå och sova vid vissa tillfällen, försök att hålla dessa scheman intakta. Genom att göra så kommer hela övergången jämnare och hjälper barnen att känna sig som om minst en sak i sitt liv har stannat på samma sätt. Du kan integrera nya aktiviteter, till exempel att spendera tid tillsammans på kvällen och skriva e-post till pappa eller spela in en läsning av en historia som skickas till honom. Aktiviteter som dessa hjälper till att hålla honom ansluten till alla hemma även när han är långt borta.

3 -

Som föräldrar, gör besluten sammanhängande

Bara för att din make är hemifrån betyder inte att du inte kan göra föräldrabeslut tillsammans. Håll så mycket som möjligt din make i slussen och låt honom veta vad som händer på varje barns liv. Om det finns ett disciplinproblem eller någon annan allvarlig sak, försök att få din makas insats - men bara om han faktiskt kan göra något åt ​​det. En distraherad tjänsteman kan vara en fara för sig själv, hans medersoldater och hans uppdrag.

4 -

Gör några långvariga minnenor

Innan föräldern i enhetliga löv på utplacering, försök att göra några minnen som kommer att pågå. Kanske är det en nalle med en inspelning av pappas röst som säger godnatt eller en bild som kan gå bredvid barnets säng. Små symboler av kärlek som dessa kan ge stor komfort till ett barn som saknar pappa eller mamma. Skicka så mycket tid som möjligt tillsammans gör minnen och ha kul. Om du är servicememannen under utplaceringen kan du påminna barnen om de goda tiderna och lova att göra mer minnen när du är hemma. Och innan du lämnar, överväga att lämna efter några hemliga röstinspelningar eller anteckningar för din fru att hitta. De små tokensna betyder mycket, särskilt när hon saknar dig så mycket.

5 -

Håll saker lugnt när en älskad kommer hem

Det är frestande att kasta en stor fest så fort en utplacerad förälder kommer hem, men det är sällan en bra idé. Olika barn justerar på olika sätt till familjeliv med pappa tillbaka hemma. Och kom ihåg att din make återställs för att vara hemma också, och det är viktigt att ge honom gott om plats och tid. Uppmuntra barnen att spendera tid med pappa på egen hand innan alla andra är runt kan också göra en stor skillnad.

6 -

Skicka lite kärlek i ett vårdpaket

Vårdpaket är ett underbart sätt att visa pappa hur mycket du älskar och saknar honom. Be varje barn att göra något speciellt som de vet pappa kommer att älska. Vårdpaket kan göra mycket för att öka moralen hos en älskad som är långt borta. Din make kommer bli glatt överraskad att öppna ett paket som innehåller några av hans favoritmat, ritningar, användbara saker, brev och foton. Vårdpaket och andra speciella meddelanden är särskilt välkomna under semestern eller andra speciella tider, eftersom det är när du saknar varandra mest.

7 -

Anslut med en social cirkel

Om du är hemma och din make är borta är det viktigt att du har ett supportnät. Det här kan vara familjemedlemmar, vänner, nya grannar, kvinnor i ditt närområde eller på jobbet. Vem som är i nätverket är inte viktigt, så länge de kan uppmana dig, stödja dig, visa dig kärlek och ge uppmuntran när du behöver det.

8 -

Lär av dina meningsskiljaktigheter

Varje par kämpar , även de som är geografiskt långt ifrån varandra och har sällsynta kommunikationer. Kom ihåg att ha kämpar eller meningsskiljaktighet är normalt och betyder inte att saker är över mellan dig. Lär dig att vara tålmodig, kärleksfull och snäll och uppmuntra din make att göra detsamma. När du dekomprimerar efter en kamp, ​​tänk på var du kunde ha varit mer ärlig eller förståelse. Försök att göra det bättre nästa gång du pratar.

9 -

Fira varandra

Ta några minuter från att gusse om barnen eller ditt jobb att prata om er själva. Du bör komplimera och stödja din make. Peka ut hans / hennes styrkor och se försiktigt på sätt att stärka hans svagheter. Planera datumnätter varje gång i taget - tider när barnen kommer att vara borta och du kan stanna upp sent och prata och vara romantisk och intim med varandra. Detta är viktigt för din och din partners hälsa - och hälsan för ditt förhållande.

10 -

Underhålla traditioner

Fira helgdagar och andra evenemang precis som du alltid har, även om du är på en ny plats. Skapa nya traditioner genom att inkludera grannar eller nya vänner i dina semesterplaner.