Ge aldrig upp.
Du har sannolikt hört det här från vänner, från familj och kanske till din läkare. Det är överallt sociala medier och på fertilitetsfokuserade Facebook-sidor. Bläddra igenom alla fertilitetsinspirerade Pinterest-brädor, och du hittar Never Give Up framför olika bilder, i en mängd olika teckensnitt. Jag är säker på att jag även har några av dessa på mina Pinterest-kort.
Aldrig ge upp kan bli en mantra, något du upprepar själv när saker verkar omöjliga.
Ge aldrig upp. Ge aldrig upp. Aldrig. Ge. Upp.
Men är det rätt budskap?
Varför ge aldrig upp är felmeddelandet
Varje gång ser jag en historia som har lagts upp på nätet av ett par som försökte i åratal, uttömt alla sina ekonomiska resurser och efter några galna IVF-cykler blev gravid.
Ge aldrig upp! brukar följa.
Jag förstår varför dessa historier delas. Jag gör verkligen. Och jag är väldigt glad för dessa mirakelhistorier.
Men det skickade meddelandet är inte riktigt uppmuntrande. Det är farligt. Och överväldigande.
Ge aldrig upp innebär
- Alla kan få en bebis om de bara fortsätter att försöka.
- Om du konkurs själv får du så småningom en bebis.
- Din känslomässig utmattning och psykologisk välbefinnande är värdiga offer för barnet som du så småningom kommer att ha.
Bottom line: Om du aldrig ger dig, kommer du så småningom få en bebis.
Jag är ledsen att säga att detta bara inte är sant. Inte alla kommer bli gravid.
Även de allra bästa IVF-oddsen - som är för dem som använder en äggdonator - är inte 100%.
Pengar spelar också roll.
Du vill inte bli sönder och sedan ha en bebis att ta hand om. Brist på medel kan också eliminera eller allvarligt begränsa din förmåga att anta, om det är något du vill fortsätta.
Din känslomässig lycka betyder ännu mer. Dina förhållanden med din partner är också viktiga. Ja, ännu mer än den teoretiska babyen du kanske aldrig har.
Ge aldrig upp är hemskt råd.
Istället för att aldrig ge upp , tänk inte ge upp nu
Ge aldrig upp är helt enkelt orealistiskt och orättvist. Men ibland behöver du någon att säga inte ge upp ännu . Eller ge inte upp nu .
Tänk tillbaka, jag kan komma ihåg många gånger när jag trodde att jag bara skulle sluta försöka bli gravid. Stressen kändes som för mycket, och jag var bara trött. Så känslomässigt utmattad.
En av dessa tider, jag behövde verkligen en försökande tänkbar paus - och jag tog en. Jag pratade med min läkare och slutade försöka i ett år eller två.
Men det fanns andra tider när det var fel tid att sluta försöka. Jag behövde uppmuntran att fortsätta. En av dessa tider var cykeln jag äntligen - efter sex år - tänkte mina tvillingar.
Nu, vad händer om jag inte tänkte på den cykeln? Jag tror ärligt att jag borde ha tryckt i minst två eller tre behandlingscykler innan jag går vidare.
Det finns inget sätt, men jag skulle ha kunnat göra det om jag inte hade min doktors stöd och statistik som säger att det inte var dags att ge upp.
Hur man bestämmer om du ska fortsätta trycka eller inte
Vi är inte alltid de bästa domarna om det är dags för en paus, att gå vidare eller fortsätta.
Här är några saker att tänka på.
Tala med din läkare : Tror de att dina odds är bra, och att du borde fortsätta försöka? Få en andra åsikt om du är osäker.
Prata med en rådgivare : Om du inte redan har en, hitta en terapeut som förstår fertilitetsproblem och planera några sessioner. De kan verkligen hjälpa dig att tänka igenom vad du ska göra och stödja dig om du väljer att fortsätta eller fortsätta att försöka.
Tänk på din ekonomi : Om inte försäkringen betalar (i mitt fall var det), pengar är en avgörande faktor för huruvida det är dags att fortsätta eller fortsätta att försöka. Glöm inte att överväga vad din Plan B är, och om du behöver pengar för de planerna.
Prata med din partner : Känner de sig också utbrända? Vad vill de göra? Om du inte håller med om du ska fortsätta försöka eller inte, träffas en rådgivare tillsammans.
Vad du aldrig ska ge upp på
En gång ger aldrig upp är rätt budskap när det gäller ditt liv.
Du borde aldrig ge upp din framtida lycka.
Oavsett vad som händer - älskling eller inte - det finns liv efter infertilitet. Din värdighet är inte dikterad av din förmåga att få ett barn.
Även om det kan vara svårt att inse just nu kan du få ett fullt och lyckligt liv utan att vara förälder. Du behöver tid att lura, och jag säger inte att övergången blir lätt. Men du kommer övergången.
Du kommer att överleva. Du kan överleva detta.
Ge aldrig upp ... på dig.
Mer om att klara av att försöka bli stressad:
- Att välja att inte följa fertilitetsbehandlingar
- Hur man undviker att få för mycket skuld
- 5 tankar som håller dig från att göra hälsosamma och lyckligare val
- Kommer ut ur infertilitetskåpet
- Hur man upptäcker en fruktbarhetsbedrägeri eller bedrägeri
- 5 saker varje par borde veta när man försöker bli gravid
- 10 sätt att ta ditt liv tillbaka från infertilitet