Var att titta och vad man ska fråga när man letar efter infertilitetsrådgivning
Om du letar efter en rådgivare som hjälper dig att hantera infertilitet eller din läkare behöver det före vissa behandlingar, kanske du undrar hur man hittar någon som kommer att vara rätt för jobbet. Det finns ett antal skäl att söka en terapeut, och mer än andra behöver en rådgivare med specifik kompetens inom infertilitet.
Här är några tips som hjälper dig att hitta en rådgivare som passar dig.
Se till att han eller hon är licensierad
Det kan verka självklart, men det finns skillnad mellan en utbildad terapeut och vad som är känt som en infertilitets coach eller infertilitetskonsulent. Om du klarar av depression och ångest eller din läkare kräver att du ser en terapeut behöver någon som är licensierad psykisk hälso-professionell - inte en infertilitet tränare eller konsult.
Du bör leta efter någon med doktorsexamen inom psykisk hälsa, till exempel psykologi eller socialt arbete, och kontrollera att han eller hon är licensierad att arbeta i ditt tillstånd.
Kontrollera ASRM-databasen
Ett bra ställe att hitta en terapeut som är utbildad att arbeta med infertilitetspatienter är American Society of Reproductive Medicine's mentala hälso- och sjukvårdsdatabas. Du kan söka efter din stad, stat eller namn på en terapeut om du vet vem du letar efter.
"Dessa kliniker är involverade i reproduktiv medicin och många går vidare med vidareutbildning som erbjuds av ASRM för att hålla sig aktuell med de psykologiska och medicinska aspekterna av reproduktiv medicin", säger Penny Joss Fletcher, en psykiatrisk rådgivare som specialiserar sig på infertilitet och adoptionsfrågor.
Du kan också vilja kolla med RESOLVE: National Infertility Association, eller kontakta American Fertility Association. De kan eventuellt hänvisa till lokala rådgivare.
Fråga din läkare för rekommendationer
Även om din läkare inte är den som bad dig att se en rådgivare, är din läkare fortfarande en bra källa för att hitta en lokal rådgivare som är bekant med infertilitet.
Se till att rådgivaren utbildas i infertilitetsproblem
Om du ser en rådgivare som bara hjälper till att hantera de känslomässiga aspekterna, kan du eller kanske inte behöva någon med särskild träning i infertilitetsrådgivning, men det kan vara till hjälp. Men om du behöver se en rådgivare som hjälper dig att navigera genom dina alternativ eller din läkare kräver att du ser någon innan en viss behandling, behöver du någon med särskild träning.
"Om du söker hjälp med att veta vad dina alternativ är, vill du ha en terapeut som kan förklara dessa alternativ, men på ett icke-förhöjt sätt. Det är därför som att hitta en terapeut som är kunnig om reproduktiv medicin kan vara så viktigt, förklarar Fletcher. "I dessa fall kan terapeuten dela mer information på nästan ett pedagogiskt sätt. Men då kommer hon eller han att komma tillbaka till att hjälpa dig att bearbeta informationen så att du kan fatta ett beslut vilket behandlingsalternativ känns rätt för dig. "
Intervju och Fråga Frågor
Innan du anlitar en rådgivare borde du gärna fråga så många frågor som du vill om hans eller hennes tjänster och erfarenheter. De flesta rådgivare erbjuder en gratis första session bara för detta ändamål. Det är viktigt att personen du ser är någon du känner dig bekväm med.
Frågor du kan överväga att fråga inkluderar:
- Vilken erfarenhet har du med infertilitet, antingen personlig eller professionell?
- Har du deltagit i någon särskild utbildning för infertilitet? Är du bekant med den medicinska sidan av infertilitet?
- Har du några klienter som behandlar infertilitet?
- Är du villig att skriva en rapport för min fertilitetsläkare? (om tillämpligt)
- Hur mycket tar du betalt? Accepterar du min försäkringsplan?
- Vad är din tillgänglighet?
- Tror du att du kan hjälpa mig?
Om det inte fungerar, hitta någon annan
Det är också viktigt att veta att om relationen med din valda terapeut inte fungerar, kan du ringa den slutar och hitta någon ny.
Du borde prata med honom eller henne om det först, om möjligt. Men vet att det ibland inte fungerar.
Jag avfyrade min första terapeut när hon kommenterade mina missfall som jag var obekväma med. Min andra terapeut har dock varit av stor hjälp, och jag är glad att jag gjorde omkopplaren.
Några slutliga tankar från Fletcher:
"Terapeuten ska ge en säker miljö för att du ska kunna dela dina tankar och känslor om din infertilitetsresa så att du kan förstå varför du känner på det sättet och hur du vill gå vidare. En terapeut kommer inte att fatta dina beslut för dig - om du ska eller ska inte göra IVF eller använda donorägg eller gå vidare till adoption. Terapeutens jobb är att hjälpa dig att klargöra och uttrycka dina behov, känslor och mål. Du vill ha en terapeut som du inte anser bedöma din beslut men bara hjälpa dig att göra en. "
Mer om infertilitetsrådgivning:
Mer om att klara av att försöka bli stressad:
- 7 skäl att inte ta ett tidigt graviditetstest
- 5 tankar som håller dig från att göra hälsosamma och lyckligare val
- Kommer ut ur infertilitetskåpet
- 10 sätt att förespråka för infertilitet gemenskapen
- Hur man upptäcker en fruktbarhetsbedrägeri eller bedrägeri
- 5 saker varje par borde veta när man försöker bli gravid
- Pratar med dina barn om infertilitet
- 10 sätt att ta ditt liv tillbaka från infertilitet
- 10 saker att sluta göra för dig själv om du bor med infertilitet
- 12 saker att inte säga till någon med infertilitet