Infertilitet och depression går ofta tillsammans. Medan du inte kan bli förvånad över att infertilitet kan leda till depression, kanske du inte vet att personer som upplever depression är mer benägna att få fertilitetsproblem.
Du kan också bli förvånad att lära dig att depression under graviditeten och efter graviditet (postpartum depression) är vanligare hos kvinnor som har kämpat med att försöka bli gravida.
Men bara för att depression är vanligt bland fertiliteten utmanad betyder det inte att du ska ignorera det eller misslyckas med att behandla det.
Skillnad mellan depression och regelbunden sorg
Det är helt normalt att känna sorg när man arbetar med infertilitet .
Du kan bli slagen med blues när din period kommer , när ett fertilitetsprov kommer tillbaka med dåliga nyheter när behandlingar misslyckas eller vid diagnos av infertilitet.
Du kan också känna dig sorgsen när du påminner om dina fertilitetskamp, som när en vän kastar en baby shower eller din syster har sitt fjärde barn .
En skillnad mellan sorg och depression är ledsenhet efter en tid, medan depressionslingrar, involverar andra symtom och stör ditt liv .
Hur seriöst depression beror på hur mycket det påverkar ditt dagliga liv.
Tecken på depression inkluderar:
- Sorg som varar i veckor eller månader.
- Känslor av hopplöshet och hjälplöshet.
- Ofta gråta eller riva upp.
- Ofta irriterad eller intolerant mot andra runt dig, särskilt personer som du brukade trivas.
- Brist på motivation, kämpar för att få arbete på kontoret eller runt hemmet.
- Svårighet att sova, antingen sover för mycket eller oförmögen att sova bra (sömnlöshet).
- Svårighet med att äta, antingen att äta eller uppleva låg aptit.
- Kämpar med att uppleva nöje i livet, inklusive ett lågt intresse för sex.
- Vanliga känslor av ångest eller oro.
- Tankar om att dö, självskada eller självmord. (Om du funderar på att ta ditt eget liv, vänligen få hjälp omedelbart.)
Om det du har att göra med verkar som "bara blues" och inte fullblåst depression, låt inte det hindra dig från att söka hjälp.
Många saker som hjälper dem med depression, som rådgivning, supportgrupper och kroppsbehandlingar, kan också hjälpa till med infertilitets blues.
Vad orsakar infertilitetsrelaterad depression?
Infertilitet är ett stressigt tillstånd , som har en stark inverkan på ditt sexliv , relation, självförmåga och vardag.
I mitten av testning och behandlingar kan infertilitet bokstavligen känna att det har blivit hela ditt liv, som du går till och från läkarutnämningar.
All denna stress kan potentiellt bidra till utvecklingen av depression.
Depression är vanligare bland fertilitetsutmaningarna som har en familjemedicin av depression, som upplevde depression före sina fertilitetskamp, eller de som saknar ett stödnätverk.
Infertilitet orsakar ofta känslor av skam , vilket kan göra det svårare att prata med vänner och familj om dina kamp.
Denna isolering gör depression mer sannolikt.
Vissa hormonella obalanser som orsakar infertilitet kan också bidra till humörsymptom och sårbarhet mot depression.
Var noga med att nämna till dina läkare om du upplever några känslor av lågt humör, eftersom det kan hjälpa dem att diagnostisera din infertilitet och hantera din övergripande vård.
Kan depression orsaka infertilitet?
Ingen vet definitivt huruvida depression i sig kan orsaka infertilitet, även om vissa studier har funnit en korrelation mellan depression och ökade infertilitetsnivåer.
Några teoretisera att detta kan bero på en överlappning i några av de hormonella problem som är inblandade i båda förhållandena.
Även depression kan leda till livsstilsvanor som kan påverka din fertilitet negativt.
Till exempel orsakar depression ofta övermålning eller brist på aptit, och övervikt eller undervikt kan orsaka infertilitet.
Personer som är deprimerade är mer benägna att röka eller dricka , vilket också kan skada din fertilitet.
Kommer graviditet att bota depression?
Om du inte blir gravid, bidrar det till depression, det verkar logiskt att anta att slutligen uppnå graviditet kommer att bota depression.
Detta är emellertid inte alltid fallet.
Faktum är att de som har upplevt infertilitet är mer benägna att känna depression under graviditeten och har en ökad risk för depression i postpartum.
Om jag aldrig blir gravid, kommer jag alltid att bli deprimerad?
Att inte uppnå graviditet, eller inte ha barn genom adoption eller på andra sätt betyder inte att du kommer att känna dig deprimerad resten av ditt liv. Det är möjligt att hitta lycka i livet igen.
Men om depression har tagit tag i är det osannolikt att det ska lösa sig själv.
Forskare har funnit att efter misslyckade IVF ropade vissa par fortfarande tre år senare. Rådgivning kan hjälpa dig att komma igenom sorgsprocessen och ta tillbaka ditt liv efter infertilitet.
Hur man känner sig bättre
Vissa par tvekar att få behandling för depression och tror att antidepressiva medel inte kan tas när man försöker bli gravid.
Medan vissa antidepressiva läkemedel kan påverka din fertilitet negativt, gör inte alla droger. Faktum är att vissa studier har funnit att behandling av depression med rådgivning och antidepressiva tillsammans ökade graviditetsframgången.
Med detta sagt, för mildare depression är antidepressiva läkemedel bara ett av många behandlingsalternativ. Depression kan också behandlas med talkterapi , stödgrupper och kroppsbehandlingar .
Var noga med att tala med din läkare om du upplever depression medan du går igenom infertilitet. Många fertilitetskliniker erbjuder rådgivning eller supportgrupper.
Din fertilitetsläkare kan också kunna justera dina fertilitetsmedicin, vilket ger dem mindre risk att påverka humör, eftersom fertilitetsmedicin kan förvärra depression och orsaka humörsvängningar.
Om medicin för depression behövs, bör din fertilitetsläkare och psykiater helst arbeta tillsammans för att hjälpa dig att bestämma de säkraste och mest effektiva behandlingarna för ditt tillstånd medan du försöker bli gravid.
källor:
Chachamovich JR, Chachamovich E, Ezer H, Fleck MP, Knauth D, Passos EP. "Undersökning av livskvalitet och hälsorelaterad livskvalitet i infertilitet: en systematisk granskning." J Psychosom Obstet Gynaecol . 2010 juni; 31 (2): 101-10.
Depression - Symptom. NHS. http://www.nhs.uk/Conditions/Depression/Pages/Symptoms.aspx Hämtad online 11 april 2012.
Karjane NW, Stovall DW, Berger NG, Svikis DS. "Alkoholmissbruk riskfaktorer och psykiatriska störningar hos gravida kvinnor med en historia av infertilitet." J Womens Health (Larchmt) . 2008 dec, 17 (10): 1623-7.
Lapane KL, Zierler S, Lasater TM, Stein M, Barbour MM, Hume AL. "Är en historia av depressiva symptom i samband med ökad risk för infertilitet hos kvinnor?" Psychosom Med . 1995 nov-dec; 57 (6): 509-13; diskussion 514-6.
Pinto-Gouveia J, Galhardo A, Cunha M, Matos M. "Skyddande emotionella regleringsprocesser mot anpassning hos infertila patienter." Hum Fertil (Camb) . 2012 feb 6. [Epub före utskrift]
Ramezanzadeh F, Noorbala AA, Abedinia N, Rahimi Forooshani A, Naghizadeh MM. "Psykiatrisk intervention förbättrade graviditeten i infertila par." Malays J Med Sci. 2011 jan; 18 (1): 16-24.
Volgsten H, Svanberg AS, Olsson P. "Oupplöst sorg hos kvinnor och män i Sverige tre år efter att ha misslyckats med in vitro fertiliseringsbehandling." Acta Obstet Gynecol Scand . 2010 okt; 89 (10): 1290-7.