De fysiska förändringarna som dina intervall kommer att möta före, under och efter puberteten är utan tvekan betydande, men några av de mer utmanande aspekterna av att växa upp hanterar alla negativa känslor som följer med puberteten. Ditt barn kommer att vara förvirrad, frustrerad och till och med arg eftersom han eller hon inte har erfarenhet att veta hur man hanterar negativa känslor.
Du kan hjälpa din tween att lära dig att minimera och till och med vända de negativa känslor som presenterar sig under tween och tonåren. Nedan är några vanliga negativa känslor som du kommer att möta, med idéer om hur du kan hjälpa din tween.
Sorg
Varje tween och tonåring kommer att känna sorg på en eller annan gång. Ledsen kan föras upp av en speciell händelse, som ett argument med en vän , eller din mellanslag kan känna sig nere i skräp och vet inte riktigt varför. När din tween är ledsen kanske han eller hon inte tycker om att göra mycket av någonting och kan bestämma sig för att behålla sig medan sakerna sorteras ut.
Ge din mellan ett litet rum för att arbeta saker genom sig själva. Ibland är en liten stund ensam mycket hjälpsam. Du kan också erbjuda dig som någon som ditt barn kan prata med, eller föreslå att han eller hon söker råd från en bra vän eller syskon. Om ditt barn inte kan se ut ur hennes funk, kan du behöva söka råd från hennes rådgivare eller barnläkare.
Ilska
Ilska är en av de svåraste känslorna att erövra, för både barn och vuxna. En arg mellanrum kommer att ha mycket energi som han eller hon inte kan kontrollera, och hon kan känna att hon kommer att explodera. Din tween kan känna ilska om han eller hon plockades på, eller när han eller hon tror att livet inte är rättvist.
Du kan hjälpa din mellanliggande eskalerande genom att sätta gränser för aggression. Till exempel kan han eller hon få lov att arbeta genom ilska genom fysisk träning, men inte genom att plocka på eller skrika på yngre syskon. Se till att din tween vet att känslor är tillåtna, men att de måste hantera arg impulser. Hjälp dina barn att identifiera de tecken som de ska förlora - och hjälpa dem att utveckla ett system för omdirigering av utbrott.
Paranoia
Den här är en tuffa. Många tweens är självbesatt, och den tvångstanke kommer att orsaka många tweens att tro att någonting dåligt kommer alltid att hända och att ingen, även goda vänner, måste lita på. Förändringarna i puberteten och växande upp kommer utan tvekan att förvirra din mellanrum från tid till annan. Enstaka paranoia är inte något att oroa sig för, och med tanke på uppväxten av tonåren är det förståeligt varför tween kanske tror att alla är ute för att få dem.
Det är när din mellanrum visar uthållig paranoia, eller om paranoia stör varandra med vänskap och till och med familjeförhållanden, kan det vara dags att konsultera en expert på ungdomars psykiska problem. Det kan vara ett svårt steg att ta, men en tween som lider av en lång period av paranoia kan ha andra problem på gång, så försök inte att hitta hjälp.
Förlägenhet
Om du tittar tillbaka på egen tween och tonårsår är chansen att du har mycket levande minnen av att bli generad. När ditt barns självmedvetenhet växer, gör det också potential för allmän skam eller uppfattad förlägenhet. Din tween kan vara rädsla för att kamrater kommer att mocka en ny frisyr eller outfit, eller ens göra roligt med din familj.
Du kan hjälpa dig att minimera dessa känslor genom att lära dig sociala färdigheter, till exempel hur man pratar med en grupp eller framför en klass och inser att du måste ge ditt tillstånd att bli generad. Hjälp din interpolera lära dig att skratta åt mindre gener och för att skaka av dem när det är möjligt.
Det är svårt för tweens att förstå att kamrater inte är lika oroliga för dem som de tror att de är, men med en liten riktning från dig kommer din tween långsamt att få tillräckligt med förtroende så att pinsamma situationer är färre och långt ifrån varandra.
Se till att dina tweens också vet att de kommer att sakna om de låter potentiella pinsamma situationer hindra henne från att göra saker som han eller hon verkligen vill göra, till exempel prova för skolspel eller springa för klasskontor.
Svartsjuka
Jalousi kan presentera ett antal utmaningar för en preteen. Din tween kan känna sig konkurrenskraftig med vänner, syskon eller ens någon som de inte ens vet mycket bra. Lågt självkänsla kan göra en tween-känsla avundsjuk på andra, och till och med störa peer-relationer. Jalousi kan få ditt barn att behandla andra dåligt och utveckla potentiellt självförstörande beteende.
Så, hur hjälper du en tween som uppvisar svartsjuka? Till att börja med är erkännande av svartsjuka ett bra första steg. Om ditt barn är avundsjuk på en syskon, spendera kvalitetstid med varje barn en på en. Om ditt barn är avundsjuk på det nya barnet i kvarteret som gjorde vänner med ditt barns bästa vän, var noga med att låta ditt barn veta att vänskap inte ska vara exklusivt och att det alltid finns plats för fler vänner.
Onormal eller patologisk avundsjuka kommer att orsaka en tween att uppträda på ett mycket kontrollerande sätt, och det bör inte tolereras. Terapi kan behövas för att hjälpa ett barn som inte klarar av eller kontrollerar svartsjuka.
Vad sägs om att ligga?
Att ligga är inte riktigt en känsla, men ett beteende. Fortfarande, du kan inte ha en grundlig diskussion om negativa mellan känslor utan att åtminstone nämna ljuger . Din tween kan ligga för att vara orolig, för att undvika att prata med dig om någonting, eller för att han eller hon inte tycker att det är en stor sak att undvika sanningen.
Försök att inte ljuga personligen, men försök att förstå varför din tween är fibrande så att du kan vidta lämpliga åtgärder. Om ditt barn ljuger för att han eller hon inte vill prata om ett snyggt ämne, kan det vara bäst att undvika samtalet tills de är redo. Om de ljuger för att hålla sig oroliga, behöver du din tween för att förstå att sanningen alltid är en lättare väg att ta. Ditt barn kommer att öppnas för dig om du är till hjälp och nonjudgmental.