Att bo med en tween kan exakt sammanfattas av Forrest Gumps ord, "Du vet aldrig vad du kommer att få." Hur sant. Att förutse din mellans humör är praktiskt taget omöjligt, men en sak är säker: den jämnaste tweenen kommer att visa ilska från tid till annan. En mellans humör kan göra en förälders liv ganska utmanande. Om du överväger alla sociala, fysiska och känslomässiga förändringar som händer med din mellanrum, är det inte konstigt.
Men det hjälper till att veta vart ditt barn kommer ifrån när du måste bestämma hur du ska svara på barn, ilska och alla andra komplexa känslor som din mellanliggande kommer att visa.
Orsaker till Tween Anger
Från en social synpunkt handlar tweens om ganska mycket . Mellan åldrarna 9 och 13 måste den typiska tween möta ökade läxor, byta relationer, mellanstadium och en hel del övertryck för att lyckas, rebellera, passa in och anpassa sig.
Fysiskt förändras tweens i snabb takt. Deras kroppar växer, deras hormoner förändras och deras hjärnor utvecklas. Tyvärr är tweens inte alltid redo fysiskt eller emotionellt att klara allt som händer med dem. Ilska, ofta gånger, är resultatet.
Tweens kan bli arg på det minsta. En dålig testkvalitet kan avbryta dem, vilket kan vara ett argument med en vän, en dålig dag på bollfältet eller en begäran om att städa ett sovrum.
De kan till och med bli arg om de saknar bussen till skolan, eller glömmer att skriva ner sin läxauppgift för dagen.
Ibland utbrott är normala, och inget att oroa sig för. Tänk på att när tweens är arg, vill de att alla ska känna till det, så dörrslamning, pouting och skrikning är troliga.
Om din skada skadar sig själv eller andra eller skadar egendom, bör du kontakta din barnläkare. Ditt barns läkare kan rekommendera en utbildad professionell som kan hjälpa både dig och ditt barn.
Att svara på ditt barns utbrott
För normala ilskautbrott kan du hjälpa din tween av:
- Återstår lugn när din tween försöker prata med dig. Om du blir arg, kommer det bara att göra hennes ilska värre.
- Undvik att erbjuda förslag först, bara låt din tween prata igenom det, och behåll alltifrån att kritisera eller döma.
- Säg, "Jag vet att du är arg, hur kan jag hjälpa?" Säg inte, "Det här är ingen stor sak. Glöm det."
- Var säker på att dina lyssningsförmågor är upp till uppgiften. Försök att inte avbryta din mellanrum eftersom han förklarar varför han är upprörd. Ställ frågor för att rita ut mer information och var noga med att hålla din röst väldigt lugn.
- Tänk på att din tween kanske inte riktigt är arg. Han kan bli besviken, avundsjuk, generad eller rädd. Han kanske inte vet hur man korrekt ska reagera på situationen vid handen, och så ilska är resultatet. Att hjälpa honom att förstå sina känslor är ett bra första steg mot att lära sig att hantera dem.
- Se till att din tween får tillräckligt med sömn . Ett sömnberövat barn kommer bli arg mer ofta, bara för att han är trött och inte kan klara sig.
- Erbjuda förslag som kan hjälpa dig att lugna dig . Om din tweens ilska verkar vara eskalerande, tyder du tyst på att hon tar en stund i sitt rum för att lugna sig och dra sig ihop.
- Vissa tweens tycker att journaling, ritning eller träning hjälper dem att klara av stress , ilska och livets besvikelser. Också, tid ensamma med vänner kan hjälpa, som kanske lite tv-tid eller videospeltid.
- Låt din tween gå ut, men inte för mycket. Det är bra att blåsa av ånga, men du vill också försäkra dig om att din tween inte brinner elden och gör dig ännu vredare.
- Be din tween att överväga hur man förhindrar vad det är som stör henne. Finns det något för henne att hantera situationen positivt eller förhindra att det händer igen?
- Utse små utbrott som de är helt normala och en del av att växa upp. Ditt jobb är att hjälpa dig att utveckla hanteringsförmåga så att han kan förbättra hur han reagerar på dåliga situationer och besvikelser.