Ångest hos barn och tweens

Trots den negativa konnotationen av ordet är ångest hos barn relativt vanligt, med fullblåst ångest som påverkar ungefär 13 procent av tweens och tonåringar. Ännu fler barn och tweens upplever ångest i mindre grad. Här är några viktiga uppgifter om ångest hos barn.

1 -

Hur man vet om ångest hos barn är normalt

När du observerar eventuella ångestsymtom i ditt barn kan det vara svårt att veta om de är oroande. Om symtomen orsakar nöd eller försämrar ditt barns liv kan de betraktas som problematiska. Om inte, det är möjligt att ditt barn bara har en mer dämpad, introspektiv natur . Uppföljning är emellertid viktigt eftersom obehandlade ångestproblem kan komma med andra problem, såsom humörproblem och / eller dysfunktionell ätning.

2 -

Panikattacker är en form av ångest hos barn

Om din tween har upplevt en kort episod av skakningar, svettningar, yrsel och en känsla av övergående död, kan det ha varit en panikattack. Panikattacker kan isoleras eller kan vara en del av en större ångestfråga som panikstörning.

Mer

3 -

Oroliga barn kan vägra att gå till skolan

En form av ångest hos barn är skolavslag. Det finns andra möjliga orsaker till skolavslag som inte involverar ångest, till exempel anpassning till ett nytt skolår. Håll ögonen på hur dina tweens-interaktioner med vänner, lärare och skolhändelser påverkar deras beteende. Om de blir drabbade bortom de vanliga nyfikenheterna känner man i vissa situationer, söka hjälp från din tweens barnläkare.

Mer

4 -

Tidig pubertet kan orsaka ångestproblem

Tweens som upplever puberteten tidigt har högre risk för ångest. Det är oklart varför prövlig puberteten har denna effekt, men det finns sätt att kompensera några av problemen . Puberty tar med sig en mängd förändringar som kan tillskriva känslor av ångest, inklusive kroppsliga förändringar, såsom viktökning och / eller höjd, förändringar i kroppsformen samt hormonella förändringar. Tillsammans med behovet av mer integritet beträffande menstruationscykler för flickor och erektioner och / eller "våta drömmar" för pojkar. Lägg till här ökningen av hår, röstförändringar och sexuella uppmaningar och det kan vara mer än vad du kan ta.

Mer

5 -

Mobbning kan orsaka ångest hos barn

En annan möjlig orsak till ångest hos barn blir mobbad i skolan. Mobbning kan orsaka ångestproblem både omedelbart och i längden. Särskilt bullies själva kan också lida av ångest på grund av deras handlingar. Genom att prata med din tonåring om hur man hanterar konflikter, vilket utgör ett bra förhållande, både vänskap och romantiskt, ställer du honom eller henne upp för korrekta lösningar när ångest kommer från normala livshändelser.

Mer

6 -

Fysisk aktivitet kan minska ångest hos barn

Ångest hos barn kan minskas på ett antal sätt. Mild ångest kan minskas genom regelbunden motion, vilket bör vara frekvent och kraftfull . För mer allvarliga fall av ångest kan terapi eller medicin också behövas.

Mer