Hur man uttrycker sympati på årsdagen för en graviditetstab.
Årsdagen för förlusten är smärtsam, men för en graviditetstap finns inga riktiga samhällsriktlinjer som man kan följa. Är det lämpligt att skicka ett kort till ett par som har lidit ett missfall eller dödsfall?
Det beror på paret och hur väl du känner dem, men antar inte att de har gått på. Faktum är att det är väldigt möjligt att de som är beredda tänker på vad som hände hela tiden.
Hon får inte ha akuta känslor av sorg varje dag längre, men det är ingen tvekan om att hon är medveten om det kommande årsdagen. Så i det avseendet behöver du inte oroa sig för att vara skadlig. Du kommer inte påminna henne om någonting som hon inte redan tänker på. Många mammor rapporterar att det är mer skadligt att tänka på att alla glömde.
Så vad ska du säga? Först, tänka inte över det. Som med någon nära släkting dödade, desto mindre sa ju, desto bättre. Försök hålla fast vid några grundläggande, känsliga uttryck av sympati.
Inte alla som går igenom graviditetstiden har fått namnet sin bebis , så det är nog bäst att rikta sina tankar till föräldrarna. "Jag kommer ihåg" eller "Jag tänker på dig på den svåra tiden" är bra, enkla känslor som gör att de förlorade vet att du tänker på dem.
Tänk på att inte alla par närmar sig en graviditetsförlust samma, inte heller är varje situation densamma.
Beroende på hur sent i graviditeten förlusten inträffade kan paret ha svårt att bestämma när exakt minnesdagen är. Använd din bästa bedömning om när lämplig tid att skicka en anteckning om sympati kan vara.
Och förvänta dig inte att höra ett svar direkt. Så mycket som paret kan uppskatta din vänlighet, finns det inga svåra och snabba regler om "rätt" tid att lugna och lura över en graviditetsförlust.
Oavsett vad du bestämmer dig för att skriva, eller säga, så länge du är uppriktig i dina känslor, kommer din insats att uppskattas. Kom ihåg, det är nästan ingen chans att din vän inte är medveten om den närmaste årsdagen. Beredda föräldrar kan inte alltid välja att hedra dagen för deras barns död, men de räknar alltid med tiden.