Att hitta rätt sak att säga efter graviditetstiden kan vara svårt
Om någon du älskar har upplevt graviditet eller missfall kan det vara svårt att tänka på rätt sak att säga. En av fem par kommer att uppleva ett missfall i sin resa för att starta en familj. Medan missfall är vanliga, har många som upplever graviditet svårt att behandla sin förlust samt öppna upp för familj och vänner.
Om du har upplevt missfall kan du känna en mängd olika känslor som gör det svårt att förklara din förlust för de du älskar. Om du är nära med någon som nyligen misslyckats, finns det ett antal sätt att du kan visa ditt stöd som inte kräver att du pratar om deras förlorade graviditet. Några sätt du kan stödja din älskade inkluderar:
- Lyssna: Erbjud att låna ett öra när de är redo att prata.
- Att hjälpa till med smärtsamma uppgifter: Om din vän eller familjemedlem hade ett sena missfall kan de ha ett överflöd av bebisleveranser som de inte längre vill ha. Du kan erbjuda att hålla fast vid dessa objekt tills de är klara, returnera dem eller skänka dem till familjer i behov.
- Medföljer dem ur huset: När det är sorgande kan det vara svårt att lämna huset. Erbjuda att ta din älskade ut och låta dem veta att du kommer vara där om de behöver en hand eller axel att gråta på.
Om du söker ord som hjälper dig att känna dig av ditt eget missfall eller hoppas hitta det rätta att säga till en älskad som har förlorat en graviditet , här är några citat om förlusten som kan hjälpa dig att uttrycka hur du känner eller vad du vill säga.
Citat relaterat till förlust
"Och när natten är grumlig finns det fortfarande ett ljus som lyser på mig. Sken till imorgon, låt det vara."
-Skalbaggarna
"Alla måste lämna något bakom när han dör, säger min farfar. Ett barn eller en bok eller en målning eller ett hus eller en vägg byggd eller ett par skor. Något som din hand rörde på något sätt så din själ har någonstans att gå när du dör, och när människor tittar på det trädet eller den blomma du planterade, är du där.
Det spelar ingen roll vad du gör, så länge du ändrar något från hur det var innan du rörde det på något som är som du när du tar händerna borta. "
-Ray Bradbury, Fahrenheit 451
"Jag bär ditt hjärta med mig (jag bär det i mitt hjärta) Jag är aldrig utan den."
-a cummings
"Läget för något är saltvatten: svett, tårar eller havet."
-Isak Dinesen
"Om jag hade förlorat ett ben skulle jag säga till dem, istället för en pojke, skulle ingen någonsin fråga mig om jag var" över "den. De skulle fråga mig hur jag lärde mig att gå utan mitt ben. Jag lärde mig att gå och andas och att leva utan Wade. Och det jag lärde mig är att det aldrig skulle bli det jag tidigare haft. "
Elizabeth Edwards
"Vi älskar alla någon, även om de kommer att dö. Och vi fortsätter att älska dem, även när de inte är där att älska längre".
- Anne Enright
"Ibland är det svårt att se regnbågen när det har varit oändliga dagar med regn."
-Kristina Greer
"De bästa och vackraste sakerna i världen kan inte ses eller beröras, men känns i hjärtat."
- Helen Keller
"Ett missfall är en naturlig och vanlig händelse . Allt sagt, förmodligen har fler kvinnor förlorat ett barn från den här världen än inte. De flesta nämner inte det, och de går vidare från dag till dag som om det inte hade hänt , så människor föreställer sig en kvinna i denna situation visste aldrig riktigt eller älskade vad hon hade.
Men fråga henne någon gång: hur gammal skulle ditt barn vara nu? Och hon kommer att veta. "
-Barbara Kingsolver
"Ingen enda sak kvarstår, men alla saker flyter.
Fragment att fragmentera klamrar - sakerna växer sålunda
Tills vi vet och namnge dem Gradvis
De smälter och är inte mer det vi vet. "
-Lucretius
"Ibland tar de minsta sakerna upp det mesta rummet i ditt hjärta."
-AA Milne
"En gång i en ung livstid borde man få så mycket söthet som man kanske vill ha och hålla."
-Judith Olney
"Ångra det, ta tillbaka det, gör varje dag den föregående tills jag är tillbaka till dagen innan den som gjorde dig borta.
Eller sätt mig på ett flygplan som reser västerut, korsar dataplanen, om och om igen, förlorar den här dagen, då, tills förlustdagen är fortfarande framåt, och du är här, istället för sorg. "
-Nessa Rapaport
"När du dansade i ljuset med glädje lyfte kärleken dig. När du borstade mot denna värld så försiktigt lyfte du oss."
-TC-ring
"I en av stjärnorna ska jag leva. I en av dem ska jag skratta. Och så blir det som om alla stjärnorna skrattade när man tittade på himlen på natten ... Du bara du- kommer att ha stjärnor som kan skratta! "
- Antoine de Saint-Exupéry
"Där du brukade vara, finns det ett hål i världen, som jag tycker att jag ständigt går runt på dagen och faller in på natten. Jag saknar dig som helvete."
- Edna St. Vincent Millay
"Enda? Nej, resan slutar inte här. Döden är bara en annan väg ... en som vi alla måste ta. Den här grå världens grå gardin rullar tillbaka och allt vänder sig till silverglas ... Och så ser du den. vita stränder ... och bortom, ett långt grönt land under en snabb soluppgång. "
- JRR Tolkien
"Det men med strålningen som en gång lyser så ljus
bli för alltid från min syn
du kan ingenting återställa timmen
av prakt i gräset, av ära i blomman
Jag kommer att bedröva inte men hitta styrka i det som finns kvar "
- William Wordsworth
Bibelverser om förlust
"Välsignade är de som sörjer, för de kommer att tröstas."
Matteus 5: 4
"Så det är inte din Faders vilja i himlen att en av dessa små skulle gå förlorade."
Matteus 18:14
"Där din skatt är, där kommer ditt hjärta också att vara."
Lukas 12:13
"... du är dyrbar i min åsikt, och hedrad, och jag älskar dig."
Jesaja 43: 4
"Kärlek bär alla saker, tror på allt, hoppas allting, håller alla saker. Kärlek slutar aldrig."
1 Korinthierna 13: 7-8
"Jag ska skicka en ängel framför dig, för att vaka dig på vägen och att ta dig till det ställe jag har förberett."
Exodus 23:20
"Låt de små barnen komma till mig, och sluta inte dem, ty det är sådan som dessa som himmelriket tillhör."
Matteus 19:14
"Han kommer att torka alla tårar ur deras ögon. Döden kommer inte att vara mer, sorg och gråt och smärta kommer inte att bli längre."
Uppenbarelseboken 21: 4
"En liten stund, och du skall inte se mig, och igen, ett tag och du skall se mig, för jag går till Fadern."
John 16:16
"För kärlek är lika stark som döden."
Salomo 8: 6