"Moodiness" och "tween years" kan praktiskt taget vara utbytbara fraser. En minut snubblar du mellan dig på soffan och nästa blir du tillsagd att du är pinsamt. Ibland kan förändringarna se ännu extrema ut, med din mellanrum som bröder i sovrummet i timmar i slutet. När är humörhet den normala biprodukten att växa upp och när signalerar den något allvarligare?
Varför Tweens Upplev Moodiness
När vi slutar att överväga alla som tweens går igenom känslomässigt, fysiskt och socialt, är det inte konstigt att de blir lite humöriga. När de rör sig mot puberteten börjar deras hormoner att fluktuera, vilket orsakar känslomässig instabilitet. Tweens saknar också den emotionella utvecklingen för att fullt ut kunna styra sina humör. Med andra ord uttrycker de exakt vad de känner som att de känner det! De hanterar också mycket stress , inklusive att vara din lilla bebis som vårdas och skyddas samtidigt som han vill vara en fullvuxen, oberoende person. Kombinera dessa element och det ger vissa flyktiga stämningar.
Vad är humörstörningar?
Även om de flesta tumörförändringar är normala kan stämningsstörningar göra och göra uppväxt under dessa år. Två vanliga humörsjukdomar är stor depressiv sjukdom och bipolär sjukdom. Båda sjukdomarna innefattar perioder med lågt humör, irritabilitet, apati, sömnstörningar, ätstörningar, trötthet och minskad koncentration.
I bipolär sjukdom växlar dessa deprimerade perioder med perioder av mani eller hypomani (låg nivå mani) som inkluderar en förhöjd eller irriterad stämning, sover mindre, pratar mer, är hyperaktiv och visar dålig bedömning. Äldre ungdomar eller vuxna med bipolär sjukdom har ofta episoder av dessa humörtillstånd som kan vara veckor eller längre, men ett barn med bipolär kan istället växla mellan höga och låga tillstånd med mycket större frekvens.
Hur vanligt är humörsjukdomar?
Du kanske tror att humörsjukdomarna låter mycket som din moody tween. Egentligen är dessa störningar relativt sällsynta, särskilt i mellan åldersgruppen. Major depressiv sjukdom träffar endast cirka 2 till 4 procent av personer under 18 år, som blir vanligare med ökande ålder. Bipolär sjukdom är extremt sällsynt före puberteten; endast cirka 1,2 procent av tonåren har sjukdomen. Som sagt, stämningsstörningar för ofta går odiagnostiserad i ungdomar, enligt barn och ungdomar bipolär stiftelsen. Vi vill inte borsta av en situation som kan vara allvarlig.
Skillnader mellan humör och humörsjukdomar
Så hur kan du berätta om ditt barn lider av en sinnesstörning eller är helt enkelt en mellanliggande? En viktig skillnad är nedskrivning. Varje tween suger ibland, men notera om din tween sörjning går iväg för att gå till skolan, äta och sova, delta i sport eller träffa vänner. Är han eller hon i grund och botten levande på samma sätt som alltid? Om så är fallet är humörligheten troligtvis normativ. Håll även ett öga på ditt barns klasskamrater och vänner. Hur fungerar de? Vilka slags humörsvängningar går de igenom?
Att observera typiskt beteende i sin grupp kan hjälpa dig att få perspektiv på vad som är "normalt" - även om det kanske inte är något som är vanligt för oss vuxna! Å andra sidan borde du prata med ditt barns läkare om din tween uttrycker stor nöd, börjar häva ur världen, säger att hon vill "försvinna" eller pratar om självmord och / eller vill skada andra.
Hur man hanterar normal humörhet
Så om du tror att du har att göra med ett fall av normal mellanslag - och chansen är, är du - då hur mår du? Kom ihåg att ditt barn inte är ute för att tortera dig, men slår ganska med en konstig cocktail av hormoner, känslomässig instabilitet och sociala stridigheter.
Skär henne en liten slack . Samtidigt vet dock att det aldrig är okej för barn att skada andra med sina handlingar, oavsett vad de går igenom. Utveckla deras empati genom att förklara hur deras handlingar påverkar dig eller andra familjemedlemmar. Undvik "du" fraser som "Du är helt out of line när du klagar på middag." Använd istället "I" fraser, som "Jag kände mig skadad när du klagade över middagen som jag spenderade tid på." Inse att ditt barn kanske inte svarar positivt just nu. Men länge kommer deras humör att svänga tillbaka och du kommer att vara tillsammans på soffan än en gång. Tja, åtminstone ett tag.