Våt väderdag? Ta tag i stövlarna och rocka och huvudet utanpå
För de flesta familjer innebär en regnig dag att man samlas inuti, engagerar sig i tysta aktiviteter som att titta på filmer, spela videospel, göra pussel , kanske till och med läsa en bok eller två. Men bara för att det är vått ute betyder det inte att du måste spendera din dag inomhus. Några av de roliga du kan ha spelar i regnet.
Var inte inaktiv på regniga dagar
Studier efter studier har visat att barnen inte får tillräckligt med fysisk aktivitet.
En förskolebarn (ett barn i åldern 3 till 5) behöver minst en timme om dagen med fysisk aktivitet. På en solig dag är det lätt att köra ute för något aktivt kul, men om vädret inte är så bra?
Rolig regnig dag utomhusaktiviteter
Medan du säkert kan hitta mycket att göra inuti , om det bara regnar, överväga att sätta på dina regnstövlar och regnjacka och gå ut utanför ändå. Med dessa roliga spel och aktiviteter för att leka i regnet är din förskolebarn säker på att ha en blast (och det vill du).
- Fånga regndroppar på din tunga, händer och fötter.
- Blåsbubblor. Vem kan göra den största?
- En regnig dag är perfekt för att leta efter maskar när de flyttar upp till jordens yta. Hur många kan du hitta? Kommer din förskolare att våga röra vid en? Kommer du?
- Följ regnet när det faller på marken. Var flyter det till? Ner för gatan? Till ett avlopp?
- Titta på jorden - smutsen, sanden, gräset. Hur förändras regnet av dessa saker?
- Hoppa inte bara i pölarna - hoppa, hoppa, springa, galopp eller gå igenom dem. Vem kan göra det största stänket?
- Omsmyta våtheten och sätt på dina sprinklers eller sätt upp dina barnbassänger att leka i.
- Mäta nederbörden genom att lägga ut en kopp och se hur mycket du kan fånga. Låt alla gissa hur mycket de tror att det kommer att vara i koppen när regnet slutar.
- Grodor, ankor, fiskar och andra djur är alltid ute i regnet. Låtsas vara en av dessa våtvädersvänner.
- Prova att spela några av dina förskolebarns favoritsporter. Hur förändras regnet hur bollen rör sig?
- Gå en promenad i ditt grannskap och fråga din förskolebarn att berätta om hur regnet gör att sakerna ser annorlunda ut. Också, vad är detsamma?
- Om det finns pölar, kasta stenar in i dem. Vem kan göra den största krusningen? Vilken storlek rock ger det högsta ljudet?
- Lyssna på rytmen som regnet gör och ta en dansävling. Ge ett pris till den person som kommer upp med den silliest regn dansen.
- Om du inte har något emot att slita upp din gård lite, låt din förskolare glida i det våta gräset.
- Istället för att hoppa i pölarna, försök hoppa över dem.
- Bor nära en kulle? Hitta en rörlig ström av vatten och rastpinnar.
- Ta lite inspiration från Gene Kelly och sjung i regnet. Välj låtar som nämner regn, från "Itsy Bitsy Spider" till "Regndroppar håller på att falla på mitt huvud" och "Paraply."
- Leta efter djurspår i lera. Försök gissa vilket djur som gjorde spåren.
- Om det är varmt nog, gå ut i dina baddräkter och ta med några badkarbett med dig. Vem kan dra de skrymmaste sakerna på sig själva?
- Har du en vattentät kamera? Ta några candids.
- Om det regnar riktigt hårt, tvätta håret. (Den här är säker på att din förskollare skrattar hårt.)
- Ta ut några tvättbara färger och papper och låt regnet göra ett mästerverk.
- Ställ in en våtväder hinderkurs. (Var försiktig, det kommer att vara halt.)
- Gör lera pajer eller sandslott, beroende på din jordtyp.
- När stormen har passerat, var noga med att leta efter en regnbåge.
Riktiga dagsåtgärder
Du och dina barn är inte gjorda av socker, så du kommer inte att smälta i regnet. Men du vill vidta försiktighetsåtgärder mot hypotermi, eftersom du kommer att svalna avsevärt om dina kläder blir våta, speciellt om det är vind.
Var medveten om tecken på skakningar, klumpighet och förvirring och begränsa din tid ute i våta kläder. Gå in och byt till torka kläderna och värma upp.
Var också uppmärksam på minskad synlighet för trafik och använd försiktighetsåtgärder, inklusive att ha på sig reflekterande kläder eller blinkande ljus när du går eller cyklar ute i regnet.