Ett postpartum sitzbad är ett speciellt bad som används i tidig postpartumperiod för att underlätta smärtan, främja läkning och ge god hygien till perinealområdet. Detta är särskilt användbart efter en episiotomi eller riva under födseln. Även om det också kan hjälpa till att lindra svullnad i perineum eller svullnad labia när det inte finns några sönderfall.
På sjukhuset kan du få ett bärbart sitzbad.
Detta sitter över en toalett i normal storlek. Du fyller en påse med varmt eller kallt vatten och sitter på sitzbadet. Vattnet strömmar sedan över din perineum vilket möjliggör läkning och rening. Du kan lägga till läkemedel eller örtberedningar efter vilja.
Användning av kallt eller varmt vatten
Medan du kan använda varmt eller kallt vatten, visar de studier som har gjorts att kallt vatten ger mer smärtlindring i timmen och en halvtimme efter att ha gjort postpartum sitzbadet. Som sagt, brukade kvinnor föredra att använda varmt vatten. Du kan föreställa dig att kallt vatten är ganska chock och inte vad vi tänker på när det gäller komfort, men om du tittar på hur vi behandlar andra skador på våra kroppar är kalla packar ganska normala i den sammanhanget. Ta gärna prov på båda och bestämma vilken du föredrar. Kallt vatten bidrog också till att minska svullnaden effektivare än varmt vatten.
Postpartum sitz badet kan göras ofta hela dagen och är mycket lättare än att komma in i badkaret.
Om du inte har ett bärbart sitzbad skickat hem med dig, kan du vanligtvis sitta i badkaret fyllt 2-3 tum med varmt vatten för samma effekt. Eller du kan beställa ett bärbart sitzbad för ditt hem för mindre än 20 dollar, som det Yungatart Sitz Bath som visas.
Det har förekommit en mycket liten studie som visar att med användning av ett gemensamt sitzbad på ett sjukhus spridas eventuellt vissa infektioner.
Det här är en mycket gammal studie, men det kan påverka hur dina lokala sjukhus vårdar. Många av sjukhusen i de områden som jag har övat har bara använt bärbara sitzbad. Om du är orolig kan du fråga om att använda ett bärbart sitzbad.
källor:
Droegemuller W. Cold sitz bad för lindring av postpartum perineal smärta. Clin Obstet Gynecol. 1980 dec; 23 (4): 1039-43.
LaFoy J, Geden EA. J Obstet Gynecol Neonatal Nurs. 1989 sep-okt; 18 (5): 399-403. Postepisiotomi smärta: varmt mot kallt sitzbad.
Petersen MR. MCN Am J Matern Child Nurs. 2011 jul-aug; 36 (4): 241-5. doi: 10,1097 / NMC.0b013e3182182579. Granskning av insatser för att lindra postpartum smärta från perinealt trauma.
Ramler D, Roberts J. J Obstet Gynecol Neonatal Nurs. 1986 Nov-Dec; 15 (6): 471-4. En jämförelse av kalla och varma sitz bad för lindring av postpartum perineal smärta.
Wiesenthal AM. Infektionsstyrning. 1984 juni; 5 (6): 271-4. Ett utbrott av infektioner från moderna neonatal på grund av en ovanlig grupp A beta-hemolytisk streptokocker.