Uppnå balans som arbetsförälder

1 -

Föräldraskap och arbeta hemma: Hur man balanserar de två

Det är aldrig lätt för föräldrarna att hitta balans i denna hektiska värld, och föräldraparet är inget undantag. Att höja barn är ett givande men krävande jobb. Och likväl kan det sägas om många föräldrars karriärer. Det kan tyckas att arbeta hemma kan vara lösningen på detta dilemma - att det kan skapa en söt jämvikt mellan vårt hem liv och professionella ansträngningar.

Visst är det sant; det kan hända på det sättet. Det sker emellertid inte utan ansträngning. Att arbeta hemifrån tillåter vanligtvis mer familjedag, men det ger sina egna balans mellan problem i arbetslivet. När du går ut till en arbetsplats varje dag, som automatiskt drar en linje mellan ditt arbete och familjeliv. När du arbetar hemma måste du rita den linjen själv.

För att effektivt balansera kraven i ett arbetsliv och ett familjeliv på samma ställe måste föräldrar göra medvetna val dagligen. De behöver undersöka några av de större problem de möter som hemma-föräldrar. Börja med dessa fyra områden av potentiell konflikt att balansera.

2 -

Skapa grundregler

När du arbetar hemma behöver du grundregler för alla. Det bör finnas riktlinjer för barn och andra i hushållet om hur man beter sig när du arbetar. Vad som förtjänar ett avbrott under din arbetstid ska vara klart för alla, inklusive vuxna. Barn tenderar att glömma reglerna, medan vuxna kanske tror att de inte gäller dem.

Stoppa dock inte där när du skapar de här reglerna för hemtjänst. Kanske ännu viktigare är de regler du själv gör. Det krävs självdisciplin att lyckas med att arbeta hemifrån. Krympiga barn och konferenssamtal kan nu samexistera i samma sfär, och det är upp till dig att hålla dina världar från att kollidera.

Telecommuters måste vara lika produktiva som sina kontors motsvarigheter. Hemföretagare och frilansers resultat beror på den tid och energi de spenderar på sina professionella åtaganden. Att lära sig att undvika distraheringar - oavsett om de är tvättstugan, barn som behöver läxhjälp eller sociala medier som du bara dör för att dela - är nyckeln till framgång.

Dina grundregler bör dock inte bara täcka hur du spenderar din arbetstid, utan också hur mycket tid du spenderar på att arbeta. Den här skärs på båda sätt: Distraktioner kan minska arbetstiden, men i en ålder av 24/7-anslutning kan telekomentreprenörer enkelt arbeta för mycket. Bara för att du kan arbeta när som helst på dagen eller natten betyder inte att du borde förväntas. Ange grundregler och scheman som hjälper dig att skydda din personliga tid.

3 -

Time Dilemma: Kvalitet Versus Kvantitet

Huruvida föräldrar ska sträva efter kvalitetstid eller tidsmängd med sina barn är en åldrig debatt som är fylld av alla slags lager och till och med bedömningar om andras livsval. Så låt oss inte åka dit!

Låt oss istället pröva kvalitet kontra kvantitet genom vårt eget livs lins eftersom det här är ett kompromiss som alla upplever ibland. När du arbetar hemma kan du få möjlighet att bättre balansera de två om du gör val på ett uppmärksamt sätt.

Som hemmaförälder har du sannolikt lyckan att vara med ditt barn i längre och / eller frekventare tidsintervall. Mycket av den tiden tillsammans kan dock prata av din arbetsgivare eller dina företags behov. Förstå att det faktiskt är fysiskt närvarande är inte detsamma som att spendera tid tillsammans. Denna närhet ger dig dock möjlighet att ta pauser under arbetsdagen och fokusera på dina barn, snarare än multitasking och ge dem hälften uppmärksamhet medan du gör något annat.

Arbeta hemma föräldrar (och alla föräldrar) måste helt enkelt multitaska ibland, men de bör multitaska klokt och sparsamt. Gör det när inte ditt jobb eller ditt barn kommer att lida av det. Gör tydliga val när du arbetar och när du inte är. Barn väntar längre och mer tålmodigt om du litar på att de faktiskt kommer att få din fulla uppmärksamhet.

4 -

Familjens schema och barnaktiviteter

När barnen är små har föräldrarna större kontroll över hur mycket tid de spenderar tillsammans. Föräldrar kan få lite kvalitetstid genom att hugga ut några minuter för att komma ner på golvet och spela eller läsa en bok tillsammans. När barn växer och går in i skolan kommer begränsningarna i familjedagen från båda hållen: föräldrars och barns scheman.

Ändå faller bördan av de upptagna scheman mer rättvist på föräldrarna. I synnerhet kan föräldern som arbetar hemma ofta bli den som ansvarar för att behålla sina barns scheman och leverera människor till sina olika aktiviteter. Dessa föräldrar kan enkelt hitta sig att ta telefonsamtal och kontrollera e-postmeddelanden mellan bilpoolstopp eller arbetar sent på kvällen för att komma ikapp. Kanske är det praktiskt för vissa hemmaföräldrar, men i andra hushåll kommer det att orsaka en belastning.

Hur som helst måste alla familjer vara medvetna om hur deras familjeplan kommer att vara och vad avvägningarna är. Teleoperatörer som är förknippade med ett familjeplan som kräver för mycket av dem är potentiellt utsatta för sina jobb, eller åtminstone telekommunika privilegier. Hemföretagare kan minska sin lönsamhet. Men även de som kan hantera både familjen och professionella krav på sin tid ska fatta välgrundade val när de väljer barns aktiviteter. Den känslan av kontroll du får genom att veta vilka medvetna val dina familj har gjort och varför hjälper till att underlätta stressen i ett mycket fullt schema.

5 -

Rätt volontärarbete och insamling

När du arbetar hemma förväntar du dig saker som de inte förväntar sig av människor som går in på ett kontor. Kanske de räknar med att du har ett oändligt flexibelt schema eller inget att göra. Grannar kommer att ringa och be om favörer; kollegor kommer att begära att du arbetar på udda timmar. Telecommuters måste lära sig att hantera dessa typer av förfrågningar.

Utöver detta måste föräldrar hantera många förfrågningar om att frivilligt, fundraise eller delta i dagtidshändelser. Dessa förfrågningar och orealistiska förväntningar om flexibiliteten hos schema för föräldrar som arbetar hemifrån kan förena problemet.

Det är så är det ännu viktigare för föräldrarna att göra mer medvetna val om att ge sin tid. Föräldern som arbetar utanför hemmet kan pendla långt och det är verkligen ingen fråga om huruvida de kan svänga av skolan för att delta i en veckodagshändelse eller att hjälpa till i klassrummet som rumförälder. En hemmaförälder är mycket mer sannolikt i närheten och kan väl ha möjlighet att ställa in sitt eget schema. Det betyder emellertid inte att de har mer tid att ge.

Föräldrar som arbetar i hemmet, som alla andra, måste arbeta inom gränserna för sina egna liv och vara noga med att inte överdriva sig själva. Ändå sätter volontärarbete ett bra exempel för barn och kan vara en viktig del av varför någon kan välja att arbeta hemifrån.

Om du planerar att frivilligt, tänk noga på ett frivilligt engagemang. Vet vad du får genom att ställa frågor innan du håller med om det. Och var beredd att säga nej till vissa förfrågningar och att sätta gränser.

Förfrågningar om skola och sport för insamling av pengar ger upphov till en annan utmaning för arbetsföräldrar. Få föräldrar är stolta över att delta i skolans insamling, men utan ett nätverk av kontorsamrater att sälja till (och köpa från), har föräldrars arbetsföräldrar färre alternativ. Även om sociala medier kan hjälpa föräldrarna att sprida ordet om fundraisers, kan det bara vara bättre att göra en donation till organisationen.

Precis som att välja aktiviteter för ditt barns schema, presenterar du en eventuell avvägning, det gör frivilligt arbete och insamling. Var säker på att du vet vad både kostnaderna och fördelarna är.

Om dessa fyra frågor har gett dig några saker att tänka på när det gäller att göra medvetna val om vad du kan och inte kan göra när du arbetar hemma, ta en titt på dessa konkreta steg för att upprätthålla balans när du arbetar hemma.