Upptäck hur cyberbullying kan påverka offer
Bullying, oavsett om det är traditionell mobbning eller cyberbulning, orsakar signifikant känslomässig och psykisk nöd. Faktum är att, precis som alla andra offer för mobbning , cyberbullied barn upplever ångest, rädsla, depression och låg självkänsla. De kan också hantera låg självkänsla, uppleva fysiska symptom och kämpa akademiskt.
Men målen för cyberbullying upplever också några unika konsekvenser och negativa känslor. Här är några vanliga känslor cyberbullied tonåringar och tweens upplever ofta.
Känn överväldigad . Att vara riktade mot cyberbullies krossar speciellt om många barn deltar i mobbningen. Det kan kännas ibland som hela världen vet vad det händer. Ibland kan stressen att hantera cyberbullying få barn att känna att situationen är mer än vad de kan hantera.
Känn sårbar och maktlös . Offren för cyberbulning har ofta svårt att känna sig trygga. Det beror vanligtvis på att mobbning kan invadera sitt hem via en dator eller mobiltelefon när som helst på dygnet. De har inte längre en plats där de kan fly. Till ett offer känns det som om mobbning är överallt. Dessutom, eftersom mobbningarna kan förbli anonyma, kan detta eskalera känslor av rädsla. Barn som är riktade har ingen aning om vem som orsakar smärtan, även om vissa cyberbullies väljer människor de känner till .
Känn exponerad och förödmjukad . Eftersom cyberbulning uppträder i cyberspace, känns mobbning online permanent. Barn vet att när någonting är ute, kommer det alltid att finnas där ute. När cyberbullying uppstår kan de otäcka inläggen, meddelandena eller texterna delas med massor av människor. Den stora volymen människor som känner till mobbning kan leda till intensiva känslor av förödmjukelse.
Känn inte missnöjd med vem de är . Cyberbullying angriper ofta offer där de är mest utsatta. Som ett resultat börjar mål av cyberbullying ofta tvivla på deras värde och värde. De kan reagera på dessa känslor genom att skada sig på något sätt. Till exempel, om en tjej kallas fet, kan hon börja med en kraschdiet med tron att om hon ändrar hur hon ser så kommer mobbningen att sluta. Andra gånger kommer offer att försöka förändra något om deras utseende eller attityd för att undvika ytterligare cyberbullying.
Känn arg och hämnd . Ibland kommer offer för cyberbullying bli arg om vad som händer med dem. Som ett resultat plottar de hämnd och engagerar sig i vedergällning. Detta tillvägagångssätt är farligt eftersom det håller dem låsta i mobbningsoffercykeln . Det är alltid bättre att förlåta en mobbning än att det ska bli jämnt.
Känna sig ointresserad i livet . När cyberbulning pågick, beror offer ofta på världen runt dem annorlunda än andra. För många kan livet känna sig hopplöst och meningslöst. De förlorar intresset för saker de någonsin haft och spenderar mindre tid att interagera med familj och vänner. Och i vissa fall kan depression och tankar om självmord sätta in. Om du märker en förändring i ditt barns humör, få honom att utvärdera av en läkare så snart som möjligt.
Känn dig ensam och isolerad . Cyberbullying orsakar ibland tonåringar att uteslutas och ostraciseras i skolan. Denna erfarenhet är särskilt smärtsam eftersom vänner är avgörande i denna ålder. När barnen inte har vänner kan detta leda till mer mobbning. Vad mer, när cyberbullying inträffar, rekommenderar de flesta att stänga av datorn eller stänga av mobiltelefonen. Men för tonåringar innebär det ofta att avbryta kommunikationen med sin värld. Deras telefoner och deras datorer är ett av de viktigaste sätten att kommunicera med andra. Om det här alternativet för kommunikation avlägsnas kan de känna sig avskilda och avskilda från sin värld.
Känna sig ointresserad i skolan . Cyberbullying offer har ofta mycket högre frånvaro i skolan än unbulierade barn. De hoppar över skolan för att undvika att barnen mobbar dem eller för att de är generad och förödmjukad av de meddelanden som delades. Deras kvaliteter lider också för att de har svårt att koncentrera sig eller studera på grund av ångest och stress som mobbningarna orsakar. Och i vissa fall kommer barnen antingen att gå i skolan eller förlora intresse av att fortsätta sin utbildning efter gymnasiet.
Känn ängslig och deprimerad . Offren för cyberbulning leder ofta till ångest, depression och andra stressrelaterade tillstånd. Detta beror främst på att cyberbullying förstör deras självförtroende och självkänsla . Dessutom försvårar den extra stressen att hantera cyberbullying regelbundet sina känslor av lycka och tillfredsställelse.
Känn dig sjuk . När barnen är cyberbullied upplever de ofta huvudvärk, magbesvär eller andra fysiska sjukdomar. Stressen av mobbning kan också orsaka stressrelaterade tillstånd som magsår och hudförhållanden. Dessutom kan barn som är cyberbullied uppleva förändringar i matvanor som att hoppa över måltider eller binge eating. Och deras sömnmönster kan påverkas. De kan drabbas av sömnlöshet, sova mer än vanligt eller uppleva mardrömmar.
Känn suicidala . Cyberbullying ökar risken för självmord . Barn som ständigt plågas av kamrater genom textmeddelanden, snabbmeddelanden, sociala medier och andra butiker börjar ofta att känna sig hopplösa. De kan till och med börja känna att det enda sättet att undvika smärtan är genom självmord. Som ett resultat kan de fantasera om att sluta sitt liv för att undkomma sina plågor. Om ditt barn blir cyberbullied, avvisa inte sina känslor. Var säker på att du kommunicerar dagligen, vidta åtgärder för att hjälpa till att sluta plåga och hålla flikar vid förändringar i humör och beteende. Få ditt barn utvärderat av en hälsovårdspersonal om någon personlighet förändras alls.