Du har slått på nattljuset, låt ned arken, har gett "allt klart" av alla nattgremliner och har givit ditt barn en drink med vatten. En bok har lästs och ditt barn har blivit förkrossat med nattiga kyssar och söta drömmar kramar.
Om du är en av de lyckliga, kan den lyckliga kvällens tystnad överföras till morgonen galenskap .
Men för många föräldrar till småbarn kan sängen lugnet varar bara sekunder, minuter eller i mitten av natten med den vedhållna kvällen krypa tillbaka in i ditt rum. Ett barns stora ögon, ofta våta med tårar och ibland brist på sömn, kombineras ofta med ursäkter att smälta nästan alla hjärtat och diffusa föräldraprestationer, speciellt om det är 3 och du måste arbeta på morgonen. "Jag är hungrig", "Jag saknar dig så mycket," "Jag är rädd," "Jag är ensam," "Jag är sjuk" eller helt enkelt, "jag kan inte sova." Namnge argumentet någon förälder har redan hört det innan.
Det är lätt för en sömnberövad förälder att helt enkelt vända ner arket och halvhjärtat låta ett ungt barn sova i sängen. Det är nästa morgon - efter att ha hållit på en natt med att kasta och vrida ett wiggly barn, förlust av privatlivet, ett barn som är svårt att vakna på morgonen i tid för skola eller daghem, eller kanske till och med våta blad som ett resultat - föräldrarna insisterar på Barnets vana som sitter i sängen måste ändras.
Men hur?
Här är några tips för att göra en permanent övergång av ett barn som sover i sin egen säng:
Gör ditt barns rum inbjudande
Överväg att låta ditt barn hjälpa till med att dekorera genom att åtminstone välja sängkläderna. För de mer ambitiösa äventyrarna, ge ditt barn val av ett sovrum tema, placering av säng och möbler (med din hjälp, förstås) och övergripande utseende.
Den allmänna idén är att du vill att ditt barn absolut ÄLSKAR sitt rum och vill spendera tid i det!
Tänk på sängens storlek
Vissa föräldrar flyttar sitt barn till en tvilling eller till och med större säng så snart ett barn är examen från spjälsängen. För vissa barn är det bra, men andra kan känna sig skrämmade eller ens hotade av sin storlek. Barnsängar kan, beroende på barnets natur, ge en bra övergång mellan spjälsäng och tvilling. Dessa sängar är ofta tillgängliga i tematillverkningar, till exempel en racerbil eller ett slott. Se till att ditt barn lätt kan komma in och ut ur sängen och känner sig bekväm i det.
Upprätta en minnesvärd bedtime rutin
Rutinen behöver inte utarbetas; Det borde dock vara något ditt barn ser fram emot varje natt och anser en speciell tid. Det kan vara så enkelt att läsa en favoritbok i en särskild del av rummet, ta ett bad till lugnande musik, äta ett mellanmål och sedan borsta tänder, sjunga en favorit sång, säga en bön, byta dagens höjdpunkter eller till och med en speciell bedtime kiss-n-kram ritual.
Gör en regel att ditt barn ska sova i hans / hennes egen säng (inga undantag)
Samma föräldrar rapporterar att det är till hjälp att bygga upp det i en fest, till exempel "Nu när du börjar dagis , förväntas du stanna kvar i din egen säng varje kväll" eller "Som 4-årig får du ny privilegier!
En av dem är spänningen att plocka leksaken som du vill sova med i din egen säng varje kväll. "
Ge inte till att gråta eller whining
Om du gör ditt barn vinner. Berätta för ditt barn att du inte kommer att fortsätta komma in för kyssar, kramar, diskussioner, tigger eller påtalar. Håll dig vid detta. Om ditt barn lämnar rummet, vänd bara om barnet utan diskussion. Visa ingen svaghet, eller ditt barn vet att detta beteende resulterar i en förändring.
Gå ditt barn tillbaka till hans / hennes rum omedelbart om du får en besökare
Överrätta inte eller ge mycket uppmärksamhet; helt enkelt säga: "Reglerna är att du sover i din egen säng."
Om du behåller konsistens och reglerna kommer ditt barn att sova i hans eller hennes säng hela natten på nolltid. Och du och ditt barn kommer båda att få bättre blick och vara bättre beredda att möta den nya dagen tillsammans!