Att cykla är mycket roligt och bra träning för barn. Att lära sig att köra en tvåhjulig cykel utan träningshjul är också en viktig milstolpe . Barn brukar lära sig att cykla någon gång mellan åldrarna 3 och 8, med ett genomsnitt på drygt 5 år.
Cyklar
Medan utvecklingsfärdigheter är en av de faktorer som påverkar när ditt barn ska börja cykla på egen hand är tillgängligheten en annan.
Ditt barn kommer inte att lära sig förrän han försöker ta av sina träningshjul och kommer på en tvåhjulig cykel.
Andra saker som påverkar när barnen lär sig att cykla kan omfatta:
- Syskon, vänner eller grannar som cyklar med tvåhjuliga cyklar, eftersom det ofta är ett stort tryck för ett barn att lära sig att åka
- Tillgång till ett säkert ställe att rida
- Att ha ett intresse av att lära sig att åka, vilket inte är lika högt hos några barn som föredrar skateboards eller skotrar
Du kanske undrar om den ålder där ditt barn lär sig att cykla är viktigt. De flesta barn lär sig att rida när de är redo, men en granskning av studier visade att skadorna var högre hos barn som började åka i åldern 3 till 5 jämfört med de som lärde sig lite senare när de var 6 eller 7 år gamla.
Cyklar för barn
Cyklar har många funktioner i barndomen, från utvecklingsverktyg till leksak, hela vägen till barn för att komma runt i närheten.
Och de tjänar ofta alla sina funktioner samtidigt, även när dina barn blir äldre. Vilken cykel du får har mer att göra med personlig preferens än några strikta regler för hur barnen ska lära sig att cykla.
Typer av cyklar kan innefatta en:
- Stort hjul
- trehjuling
- Balans cykel-en cykel utan pedaler och vanligtvis inga bromsar, så att barnen kan koncentrera sig på att lära sig balans och styrning (motspel) medan de går på cykeln. Dessa kallas också springa eller springa cyklar.
- Cykel med träningshjul
- Cykel utan träningshjul
Trehjulingar vs. Träningshjul
Vissa barn kan börja träna en tricycle som småbarn, mellan åldern 1 och 3 år. De flesta kan köra en tricycle på ungefär 3 års ålder.
När de når den första milstolpen för att cykla, kan flera år gå förbi innan de når nästa - balanserar tillräckligt bra att de kan cykla med bara två hjul.
När du bestämmer om ditt barn ska åka på en cykel eller cykel med träningshjul, föredrar vissa föräldrar varandra över varandra. Men många använder båda, med sina barn framsteg från en tricycle till en cykel med träningshjul under sina förskoleår.
En metod är sannolikt inte bättre än någon annan, och om du går med tricycle eller träningshjul eller båda faller vanligtvis personligt eller vad du hade som barn. Du vill dock vara försiktig, eller ditt hem eller garage kan bli väldigt rörigt med gamla cyklar.
Att lära sig att cykla
Även om alla har hört historierna om barnen som går på cykel för första gången och bara går, kan de flesta komma ihåg att lära sig att cykla på det gammaldags sättet - med en förälder som kör längs med, håller sig på cykelns baksida och så småningom släppa.
Som med de flesta saker finns det gott om nyare tekniker, till exempel:
- Använda en balanscykel istället för en cykel med träningshjul
- Att ta pedalerna från en cykel och sänka sätet, för att få det att fungera som en balanscykel
- I stället för att skrika på ditt barn för att hålla sig balanserad, berätta för dem att vända sig i riktning som de faller (motstånd), vilket ska räta ut dem
- Öka träningshjulen lite åt gången
Eftersom alla dessa metoder fungerar och arbetar ganska snabbt, är det svårt att tro att du bör lägga för mycket ansträngning i att välja en metod. Sätt din tid i ditt barns lärande att cykla istället.
Viktigast, låt det här vara en rolig sak att göra. Om det blir för frustrerande, för var och en av dig, försök antingen en annan metod eller låt någon annan försöka lära ditt barn.
Undervisningssäkerhet
Säkerhet är störst när ditt barn cyklar. Lär ditt barn att ha en hjälm ordentligt och var noga med att bära en själv för att ställa ett exempel. Hitta de bästa stigarna och cykelbanorna som skiljer ditt barn från trafik och läser trafikmedvetenhet. Var säker på att ditt barn bär ljusa färger och reflekterande kläder när du cyklar.
Källa:
> Embree TE, Romanow NTR, Djerboua MS, Morgunov NJ, Bourdeaux JJ, Hagel BE. Riskfaktorer för cykelskador hos barn och ungdomar: En systematisk granskning. Barnläkare . 2016; 138 (5). doi: 10,1542 / peds.2016-0282.