Trots att postpartumutmattningsnivåer är som ingenting du någonsin har upplevt, och du förmodligen inte kan tänka dig att någonsin ha energi att få sex igen , bör du fortfarande överväga dina preventivmedel. Det finns tre kategorier av preventivmedel som en ammande mamma kan välja: nonhormonal, progestin-only, och de som innehåller östrogen.
Om det är möjligt bör du dock göra ditt bästa för att undvika att använda preventivmedel som innehåller östrogen.
Här är uppdelningen:
Icke-hormonell metod
- Kondomer : Kondomer har ingen effekt på ammande mamma eller barn, och de är de mest effektiva, icke-hormonella, födelsekontrollalternativen. Dock har ammande mödrar en mycket låg östrogenhalt . Låga nivåer av östrogen kan orsaka vaginal torrhet så kondomer kan vara irriterande mot vagina. För att bekämpa eventuellt obehag kan du använda ytterligare smörjning.
- Membran : Användningen av ett membran har ingen effekt på ammande eller barnets amning. Det är en effektiv metod och ett bra alternativ för ammande kvinnor.
- Spermicid : Spermicid påverkar inte amning, ammande mamma eller barnet. Även om det är viktigt att notera att små mängder spermicid kan absorberas i blodbanan. Spårnivåer av spermicid i blodet kan passera in i din bröstmjölk , men det finns ingen känd effekt på barnet.
- Nonhormonal Intrauterin Device (IUD) : Den icke-hormonella IUD, eller koppar IUD, är också känd som ParaGard. Eftersom denna preventivmetod inte innehåller några hormoner är det en säker och effektiv metod att använda medan du ammar.
- Naturlig familjeplanering (NFP) (även kallad periodisk abstinens): NFP har ingen effekt på amning och kan vara ett mycket effektivt val. Det tar dock tid att lära sig, och det kan vara svårt att räkna ut tecken på fertilitet medan du ammar .
- Vasektomi (även kallad manlig frivillig kirurgisk sterilisering): Detta har ingen effekt på amning och är nästan 100% effektiv.
- Tubal Ligation (även kallad frivillig kvinnlig sterilisering): Tubal ligering är också känd som att dina rör är bundna. Det är nästan 100% effektivt. Medan en tuballigation inte tekniskt påverkar amning, är det en operation så det kan störa amning på det sättet. Eftersom det aktuella förfarandet kräver bedövning, kommer du att vara borta från ditt barn under en kort stund, och anestesen kan också passera in i din bröstmjölk. Narkos i bröstmjölken kan göra din baby sömnig och svår att sjuksköterska.
- Lactational Amenorrhea Method (LAM) : Du måste vara mycket försiktig med denna preventivmetod. För att använda detta måste du amma ditt barn exklusivt , du kan inte ha någon vaginal blödning eller spotting efter lochiaändamål , och din baby måste vara under sex månader gammal.
Progestin-Only Methods
Progestin-bara födelsekontrollmetoder innehåller hormonprogestinet (progesteron). Om du bestämmer dig för att använda en hormonell typ av preventivmedel, föredras de endast progestin-alternativen.
Oavsett om du väljer minipiller, injicerbara medel, implantat eller Mirena IUD, är denna form av preventivmedel mycket effektiv och kan eventuellt öka bröstmjölksvolymen.
Men eftersom det finns hormoner i dessa metoder, kommer en liten del av dessa hormoner att passera in i din bröstmjölk. Den goda nyheten är att studier har visat att den lilla mängd som passerar till barnet inte är skadlig.
Östrogenbaserade metoder
Kombinationspiller innehåller både östrogen och progestin. Kombinationspiller fungerar extremt bra som födelsekontroll, men östrogenen i dem kan orsaka minskad bröstmjölk .
Som med progestin-only-metoder kan dessa hormoner passera in i din bröstmjölk. Den lilla mängd hormoner som passerar igenom kommer inte att vara skadlig för din baby, men en droppe i bröstmjölkleveransen kan verkligen orsaka problem i ditt ammande förhållande.
Om fosterskydd som innehåller östrogen är ditt enda alternativ kan din läkare ordinera den lägsta dosen som är möjlig. Var noga med att låta din läkare veta att du ammar, och övervaka din mjölkförsörjning och ditt barns tillväxt .
Källa:
Riordan J. Auerbach KG. Amning och humant laktation . Jones och Bartlett Publishers, 2009.
Redigerad av Donna Murray