Många kvinnor har hört talas om postpartumdepression , men kan inte vara så bekanta med postpartum obsessiv-tvångssyndrom eller postpartum-OCD.
Ibland kan OCD börja när du fortfarande är gravid, precis som depression, ett tillstånd som kallas perinatal OCD. Du kanske även har OCD före graviditeten, men hormonerna, stressen och förändringar i livet av graviditeten och att få barnet till världen kan bara göra det mer uppenbart, vilket leder till en faktisk diagnos.
Vad är postpartum OCD?
Enligt OCD Center of Los Angeles förekommer postpartum OCD hos ungefär 3-5 procent av nya mödrar. Liksom någon annan typ av OCD kämpar en mor med postpartum OCD med repetitivt, kompulsivt beteende som hon känner att hon inte har någon kontroll över. I postpartum-OCD centrerar emellertid tvången vanligen skada på hennes bebis. En mamma kan få beskaffenhet om att hennes barn blir skadad eller ens besatt av att vara rädd för att på något sätt skada sin baby själv.
Vad är tecken på postpartum OCD?
Postpartum OCD manifesterar vanligtvis sig mycket snabbt, inom en vecka eller så att födas. En mamma kommer att fokusera på saker som:
- Barnet dör från SIDS
- Att släppa barnet
- Rädslan att sätta barnet på en konstig plats, som mikrovågsugn eller ugn
- Konstanta, återkommande bilder av barnets döda
- Impulsen att skaka barnet, även om tanken är skrämmande att höra
- Visioner eller tankar om att skada barnet, som att sticka barnet
- Drunknar barnet
Även om många rädslor är normala delar av moderskapet, är postpartum OCD mer när dessa rädslor och tvång tar över alla aspekter av ditt liv eller när du känner att dina tankar styr dig. Till exempel kommer många mödrar med OCD att ha problem med att sova på natten, även när barnet sover, eftersom de ständigt kontrollerar att barnet lever.
OCD kan också manifestera i tvångsmässigt beteende som moderen tänker kommer att skydda sin bebis, såsom att ständigt be och söker försäkran från andra eller en läkare. Och slutligen kan vissa mödrar faktiskt rädda att ta hand om sina barn själva, så stor är deras rädsla att något kommer att hända med barnet. De kommer att undvika att vara ensamma eller inte lita på att de ska ta hand om sin bebis.
Hitta hjälp för postpartum OCD
Lyckligtvis är postpartum OCD mycket behandlingsbar. Det första steget med någon form av psykisk sjukdom i postpartum bör vara att prata med din OB / GYN- eller primärvårdspersonal, som kan hjälpa dig att hänvisa till en psykisk specialist. Din läkare kan känna till en expert som specialiserar sig på behandling och kan hjälpa dig att ge dig en remiss för försäkringsändamål.
Behandling kan innefatta att se en terapeut, som kan ordinera olika former av kognitiv terapi, såsom kognitiv beteendeterapi. Dessa typer av terapi fokuserar på att "träna" din hjärna för att hantera de ohälsosamma beteenden. Din läkare kan också ordinera individuell och gruppterapi eller rekommendera mediciner som kan hjälpa till. I vissa fall kan postpartum OCD vara tillfälligt och i andra kan du behöva lära dig att hantera din OCD även efter att din baby är vuxen.
Vad som är viktigt att komma ihåg, oavsett vad du kanske upplever, är att postpartumperioden kan vara en tid i kvinnans liv när hon är i hög risk för psykiska sjukdomar. Det kan vara postpartum depression eller det kan vara OCD, men på något sätt är de kampar du upplever inget att skämma över eller tysta på. De hormonella förändringarna av graviditet, amning och sömnlöshet kan helt enkelt leda till att saker i vår hjärna är "av" och mentala förändringar efter att ha haft en bebis är en medicinsk komplikation av graviditet precis som graviditetsdiabetes eller mastit skulle vara.
Slutsatsen är att om du har någon misstanke om att något inte bara är rätt om din mentala hälsa efter att ha fått en bebis, vänligen sök hjälp eftersom behandlingen är tillgänglig.
souces:
Internationella OCD-stiftelsen. (2016) Utöver Blues: Postpartum OCD. https://iocdf.org/expert-opinions/postpartum-ocd/.
OCD Center of Los Angeles. (2016). Perinatal / postpartum OCD: Symptom och behandlingar. http://ocdla.com/postpartum-ocd.