Ofta kommer föräldrar som tänker på skilsmässa att fråga vilken ålder som är bäst för sina barn. Medan det inte finns något "magiskt" nummer som definierar när barnen är mest motståndskraftiga, är ålder ett giltigt övervägande. Men det är inte det enda. Om du funderar på att lämna in en skilsmässa, är det tio faktorer du bör tänka på.
Vad du bör tänka på innan du får en skilsmässa
- Hur kopplade dina barn till varje förälder. Barn som har en stark anknytning till båda föräldrarna kan ha svårare att klara av, eftersom de känner sig tvungna att vara lojala mot båda. Tänk dessutom på att dina barn har rätt att upprätthålla samma anslutning till varje förälder som de haft före skilsmässan. Så om dina barn är nära med er båda just nu kanske du måste gå igenom skilsmässan med förväntan om att du ska dela vårdnaden.
- Om dina barn nyligen har upplevt andra förluster. Sorgen påverkar barn lika starkt som vuxna. Och om dina barn nyligen har gått igenom förlusten av en älskad (eller till och med ett husdjur), flyttat eller bytt skolor, kan skilsmässa vid denna tidpunkt påverka dem djupare .
- Hur mycket konflikter träffas de regelbundet hemma och hur intensiv. Exponering för mycket intensiv konflikt i hemmet gör inte alltid separation enklare för barn, men det kan mildra besvikelsen några.
- Hur skilsmässa skulle påverka dina barns ekonomiska stabilitet på kort och lång sikt. Statistiskt sett är kvinnor och barn mer benägna att lämna kvar mindre pengar efter skilsmässa. När du bestämmer vad du ska göra, och när, överväga din förmåga att betala för dina barns behov - som skydd, mat och kläder - liksom aktiviteter eller "extras" som de har blivit vana vid.
- Oavsett om de skulle behöva flytta eller byta skolor. Självklart skulle skiftande skolor förena alla de andra förändringar som en skilsmässa skulle komma i gång. Tänk på hur stark dina barn är knutna till sina vänner, för närvarande, och hur man flyttar till en ny stad skulle påverka dessa relationer.
- Oavsett om de har vänner som har gått igenom en familjs skilsmässa. Att veta andra barns första hand som har upplevt skilsmässa kan hjälpa dina barn att känna sig mindre isolerade när man går igenom processen.
- Varje förälders förmåga att personligen klara av de förändringar som är förknippade med skilsmässan. Tänk på hur du kommer att ha en egen egenvård, så att du kan visa styrkan och motståndskraften dina barn behöver.
- Oavsett om du kommer att kunna samarbeta med din ex. Att visa en vilja att kommunicera med din ex effektivt, och ofta, kommer att förmedla dina barn en känsla av stabilitet när du går igenom den här tiden med intensiv familjeändring. Tänk på din förmåga att avsätta din egen stolthet, ibland, att göra vad som är bäst för dina barn - även när det kommer att bli extremt svårt, känslomässigt.
- Varje barns historia att hantera övergångar. Varje barn upplever skilsmässa annorlunda. Men om du har ett barn som har svårt med övergångar, bör du i allmänhet vara beredd på att erfarenheten blir ännu svårare.
- Deras åldrar. Slutligen är ålder ett giltigt övervägande. Mycket små barn kommer att ha färre om några, minnen av att leva tillsammans som en familj. Ju mer dina barn associerar sin identitet med den familjeenhet du skapat desto svårare är det att acceptera den förändringen och fortsätta.
Ingen av dessa faktorer bör betraktas som tydliga skäl "för" eller "mot" skilsmässa. Du och din make är de enda som kan fatta beslut om vad som passar dig och din familj. När du reflekterar över hur en skilsmässa skulle påverka dina barn, överväg att planera några sessioner med en familjeterapeut - antingen ensamma eller tillsammans.
En professionell kan hjälpa dig att arbeta på relationen och ompröva skilsmässa eller ta hälsosamma steg mot de förändringar som ligger framför dig.