De flesta heltidsbehandlade barn följer ett ganska förutsägbart utvecklingsmönster och de standardråd som ges när det gäller att införa fast mat till spädbarn under det första levnadsåret bygger på detta mönster av utvecklings- och utvecklingsmilstoler. Föredragna barn uppnår emellertid ofta inte utvecklingsmilstoler samtidigt eller i takt som för heltidsbarn.
Preterma barn har särskilda näringsbehov. När man introducerar fast mat till prematura barn är det viktigt att använda sin korrigerade ålder i stället för deras faktiska ålder, eftersom det blir mer av en indikator på när de är utvecklingsmässigt redo. "Korrigerad ålder" används eftersom normal utveckling avser när en baby skulle födas, snarare än födelsedatum.
Introducera din baby till fasta livsmedel runt sex (korrigerade eller justerade) månaders ålder. Världshälsoorganisationen och American Academy of Pediatrics rekommenderar att barn ska amma uteslutande under de första sex månaderna. Omkring sex månader rekommenderar de att du börjar introducera kompletterande livsmedel, men fortsätt amma genom slutet av det första året och längre om så önskas. Fast mat bör aldrig introduceras före fyra månaders ålder, och ditt barn ska visa tecken på beredskap innan de försöker sin första bit.
Nedan följer ett diagram som är mycket användbart vid bedömningen när din baby kan vara redo att hantera nya livsmedel och texturer. Det är viktigt att veta att varje barn är annorlunda och att mat endast bör introduceras när ditt barn visar tecken på att de är utvecklingsmässigt redo.
| Introduktion av ny mat | Utvecklingsklar? |
| Introduktion till pureed foods.Introduction till spädbarnsporn, ges med en sked. |
|
| Introduktion till förstafingermatar; Större livsmedel som inte kommer att bryta sig in i små bitar - som t ex kakor. |
|
| Introduktion till sippy koppar |
|
| Introduktion till mat med ökad konsistens och smak. |
|
| Tillägg av mindre, mjukare fingermat |
|
| Övergång till mjuka matbord |
|
Mat allergier
Det är viktigt att försena införandet av fast mat (helst till sex (justerade) månader för att undvika matallergier.
En bra tumregel är att introducera nya matar till din baby en mat åt gången och helst en varannan dag eller så medan du tittar på reaktioner och allergi tecken som nysning, rinnande näsa, utslag eller förändring av avföring . Din bebis kan också visa tecken på allergi genom förändring av humör eller beteende, till exempel en ökning av yrsel eller oförmåga att sova eller lugna.
NatroDoc.com som har lite bra information och ett schema för att introducera fasta livsmedel till spädbarn för att undvika allergier. Tänk på när du tittar på den här artikeln för att använda din barns justerade ålder istället för att använda sin faktiska ålder, såväl som diagrammet ovan för att se om din baby är redo att ta utmaningen!
> Källor:
> Om den här sajten. (nd).
> Introduktion av fasta livsmedel till preterma spädbarn i utvecklade länder. - PubMed - NCBI. (nd).
> Nutrition för för tidiga babyer. (nd).
> Byta till fasta livsmedel - HealthyChildren.org. (nd).