Håll whines bort under en vandring eller gå med barn genom att spela spel. Dessa enkla aktiviteter hjälper barnen att vara intresserade och engagerade när du tar en familjevandring eller bara går till skolan eller lekplatsen. De behöver inte någon förberedelse eller rekvisita, och de är bra för att koppla av samtal med dina kiddos också!
Liven up a HIke With Walking Games
- Jag Spy: Detta klassiska resespel fungerar lika bra när du är till fots. Gör det mer utmanande genom att lägga till regler, till exempel "bara naturliga föremål" eller "välj något som har ett namn som delar ditt ursprungliga."
- När du hör ...: Välj ett utlösarsljud, som ett bilhorn eller en fågelkärpa. Ringa upp i en enda fil och börja gå. När du hör ljudet måste den första personen i raden springa till baksidan. Fortsätt tills alla har en tur att leda.
- Poesi till Go: Växla till att skapa en poem-on-the-go. Börja med en enkel linje som "Jag älskar verkligen att gå en promenad" och få barnen att lägga till sina egna rimar i sin tur ("förutom när jag glömmer min socka" ... "och sedan går jag på en sten" ... och så vidare).
- Intervallträning: Spice upp en promenad genom att utmana barnen att införliva olika drag, som att springa, hoppa, hoppa, skrapa i sidled etc. Vilka andra sätt att gå eller flytta kan de komma med?
- Följ ledaren: På samma sätt, spela följeslagare. Ledaren lägger till ett element på gången, som en armrörelse, ett ljud, en hopp eller så vidare. Alla bakom måste följa med. Eller, för att göra spelet mer utmanande, ha varje ny ledare lägga till ett nytt element samtidigt som alla gamla går.
- Räkna av: Välj något för att hålla reda på, från röda bilar till döda träd. Gör det en tävling eller samarbeta, beroende på vilket som är mer tilltalande för ditt besättning av vandrare.
- Räkna upp: Ta en stegräknare och prova några av dessa pedometeraktiviteter .
- Spelling Bee: Låt barn utmana varandra - och du - för att stava ord baserat på vad de kan se, som "crow" eller "cement" eller "caterpillar".
- 20 Frågor: Dölj ett litet objekt (något ur väskan eller det du hittar längs spåret eller trottoaren) i din hand och få barnen att försöka lista ut vad det är.
- Namn som låter: För yngre barn, sjunga texterna och håll fast med låtar du är positiva barn vet. När de blir äldre, gör spelet mer utmanande genom att humming eller whistling melodin och plocka mer dunkla låtar.
- Fånga! Ta en liten boll med dig och kasta den från person till person när du går. Håll räkna och se hur länge ditt strejk kan få innan du släpper bollen.
- Ghost: Detta är ett stavningsspel som passar äldre barn. Utmaningen är att lägga till bokstäver till ett ordfragment - men inte vara den som fyller ordet. Börja med ett slumpmässigt brev, och sedan växlar varje spelare med nya bokstäver. De måste vara legitima delar av ett ord. Om du avslutar ett ord (säg det är din tur när "BREAKFAS" kommer till dig, ditt enda val är att avsluta ordet "frukost") får du en poäng. Fem poäng och du är ute.