Sällan är graviditetsförlust någons fel; slumpmässiga kromosomala abnormiteter orsakar den stora majoriteten av missfall. Även kvinnor med den hälsosammaste livsstilen kan och har missfall. Vissa livsstilsfaktorer tycks emellertid öka risken för missfall och dödsfall. Den exakta länken är inte alltid förstådd. Vanligtvis kan ingen få veta om någon viss faktor orsakade en viss graviditetsförlust, men att undvika kända riskfaktorer är ett litet sätt att minska risken för graviditetstab.
Rökning och Secondhand Rök
Kopplingen mellan rökning och missfall är kontroversiell och ännu inte väl förstådd, men många studier har funnit statistiska samband mellan exponering för cigarettrök och risk för graviditetsförlust. Att undvika cigarettrök är förmodligen ett av de största sätten att kvinnor kan minska risken för missfall och risker för ångest (även om det inte längre kommer någonting att eliminera risken helt, och även kvinnor utan riskfaktorer för missfall kan ha graviditetsförluster).
Alkohol
Ibland påverkar lättdrycker före befruktning förmodligen inte risken för missfall, och ny forskning har visat att man druckit kraftigt en eller två gånger innan man upptäckte om en graviditet sannolikt inte kommer att orsaka missfall.
Men regelbundet intag av till och med måttliga alkoholhalter - särskilt under graviditeten - är korrelerad med högre risk för missfall.
Drogmissbruk
Förutom alkohol kan andra droger associeras med ökad risk för både missfall och dödsfall. Marijuana kan minska syreförsörjningen till barnet, vilket ökar risken för låg födelsevikt, förtidig leverans och förlossning. Kokain ökar risken för missfall och risken för placentaavbrott , liksom användning av metamfetamin.
Fetma
Det finns några data som tyder på att fetma övervikt kan öka risken. Kvinnor bör arbeta för att bibehålla en hälsosam vikt före befruktningen.
Vissa receptbelagda läkemedel
Trots att de används för legitima hälsoproblem är flera receptbelagda läkemedel associerade med ökad risk för missfall och förlossning. Ett vanligt exempel är ACE-hämmare, en typ av blodtrycksmedicinering. Läkemedel med FDA-graviditetssäkerhets rankning i kategori D eller kategori X kan vara förknippade med risk för graviditetsförlust.
Koffein
Kopplingen mellan koffein och missfall är kontroversiell; vissa studier har funnit en länk med måttligt till tungt koffeinintag. Andra studier bestrider den här länken, och några teoretisera kopplingen mellan koffein och missfall kan istället ha förklarats av en tendens till mer kaffeintag av kvinnor som redan är avsedda att missfalla (de tenderar att uppleva mindre illamående och morgonjuka.)
Innan forskare bättre förstår sambandet mellan koffein och missfall, verkar det klokt att undvika en hög exponering för koffein medan gravid bara är på den säkra sidan.
Obehandlade kroniska hälsoförhållanden
Med adekvat prenatal vård har kvinnor med kroniska hälsotillstånd stora möjligheter att få en normal graviditet. Men vissa hälsoförhållanden, som diabetes och systemisk lupus erythematosus, kan innebära ökat missfall eller risk för dödsfall om en kvinna blir gravid när villkoren inte är under kontroll.
Äta Unpasteurized Raw Foods While Gravid
Listeria och några andra livsmedelsburna bakteriella infektioner kan orsaka missfall. Det är bra för kvinnor att undvika opasteuriserad, ost och köttfärs under graviditeten.
Yrkesmässiga kemiska exponeringar
Vissa kemikalier, såsom bekämpningsmedel och andra petrokemikalier, är kända för att öka risken för missfall. Kvinnor som arbetar kring kemikalier och kvinnor vars partners arbetar kring kemikalier kan ha ökat risken för graviditetsförlust.
> Källor:
> American Gravid Association, "Användning av olagliga droger under graviditeten. "Maj 2007.
> American Pregnancy Association, "Vad är den verkliga scopen på koffein under graviditeten." Aug 2007
> Figa-Talamanca, Irene. "Arbetsriskfaktorer och reproduktiv hälsa hos kvinnor." Arbetsmedicin 2006.
> Rasch, V, "Cigarett-, alkohol- och koffeinförbrukning: Riskfaktorer för spontan abort." Acta Obstetrics and Gynecology Scandinavia Feb 2003.