Om din bebis är mindre än en månad gammal och du samlas i huset med henne - eller kanske har du äldre barn som dör för att gå utanför - undrar du nog när det är säkert att ta henne utomhus.
Den goda nyheten är att få lite frisk luft och naturligt solljus är bra för både dig och din bebis, oavsett hur nyligen hon föddes. I själva verket finns det ingen medicinsk anledning att inte ta henne utanför dagen efter att du har tagit henne hem från sjukhuset så länge du båda känner till det.
Det finns dock några försiktighetsåtgärder och begränsningar som du bör genomföra för att hålla din baby frisk ute. Här är några riktlinjer för var du ska gå och inte gå med din nyfödda, klä henne på lämpligt sätt och mer.
Undvik stora folkmassor
Medan det är bra att gå ut på gården eller till en lugn park, vill du försöka att undvika platser där det finns massor under de första tre till fyra veckorna av ditt barns liv. Ju yngre hon är desto mer omogen är hennes immunsystem, och ju mer mottagligt är hon att hämta bakterier från andra människor och närliggande hostor, nysar och orena händer. Barn är oemotståndliga, vilket innebär att främlingar kanske vill röra och leka med henne, vilket ger dig mindre kontroll över vad hon utsätts för. Så kom ihåg det innan du går till köpcentret eller den lokala poolen . Och när familjemedlemmar eller vänner vill hålla din bebis, insistera på att de tvätta händerna först.
Klä henne som du klär dig själv
Innan du går ut och om, kan du bli frestad att bunta barnet i extra lager, eller om det är sommartid, att sätta henne i en barnvagn i bara hennes blöja. Den allmänna tumregeln är att klä din baby i kläder som är lämpliga för vädret - klä inte honom för varmt eller för kallt.
Använd din egna kläder som en guide. Om du har på sig en kappa, ska ditt barn också. Ditto för handskar och strumpor. Om det är en scorcher och du svettas, kommer en blöja bara bra. Men minns nästa tips, speciellt under de varmare månaderna.
Skydda din baby från elementen
Sätt din baby i en hatt och annat redskap som ger solskydd . Det är bäst att inte använda solskyddsmedel på unga barn. Om du absolut måste, rekommenderar American Academy of Pediatrics endast att använda på små områden som ansiktet eller baksidan av händerna. Det bästa solskyddet för små barn är skugga och kläder. Om du använder solskyddsmedel, var noga med att testa ett litet område av ditt barns hud för en allergisk reaktion. Om det är blåsigt, skydda ditt barns händer och ansikte som kan bli lätt avsmalnande och smärtsamt.
När du kommer hem från en utflykt, var noga med att tvätta barnets händer om någon rörde henne, särskilt i hennes första månad i livet. Utöver den tidsramen är det mycket säkrare att exponera henne för andra människor.