Använd artsy stora motorfärdighetsaktiviteter för att lägga till aktiv spel på ditt barns dag.
Fick en hantverkare i din familj - kanske ett barn som hellre skulle rita bilder eller strängpärlor än att spela sport någon dag? De fina motoruppgifterna är bra för sin hjärna och kropp, men han behöver också stora motorfärdighetsaktiviteter : projekt som verkligen får sina armar, ben och trunkflyttning. Den goda nyheten är att du kan använda sin kreativa passion för att inspirera aktivt, muskelbyggande spel.
Den första tumregeln är att tänka stort. Leta efter projekt som kräver att dina artister sträcker sig och rör sig medan de skapas. De kommer att behöva, om deras duk är super-stor, eller deras konsttillbehör är extra stora. Prova ett av dessa lummiga projekt som sträcker sig både kreativa och stora motoriska färdigheter.
Gör en väggmålning
Använd en pappersrulle, en överdimensionerad kartong eller ett gammalt lakan som duken för en stor väggmålning. Sprid ut det på golvet eller häng det på en vägg (med tidningar eller duntäcka nedan för att skydda ditt golv), eller ett utomhusgalleri. Ge barn lite tvättbar färg och låt dem gå vilda (det här är roligt, antingen som ett gruppprojekt eller som en soloaktivitet ). Brainstorm olika måltekniker för att försöka. Vad händer om de målar med fötterna, deras armbågar, en gammal sko, en färgrulle, en stor svamp, en majskolv? Du kan också försöka använda olika "färger" som chokladpudding eller barberkräm.
Eller trottoarkrita: Vad är en större duk än en hel trottoar eller uppfart? Barn sträcker sig naturligt och räcker med sina armar och ben, vilket ökar motorkunskaperna, när de ritar med trottoarkrita . Låt dem experimentera med att dra långa linjer, spåra runt objekt (eller varandra), doppa kritan i vatten eller måla i en pöl.
Gå till 3-D
Erbjuder ditt barn ett stort block av modelleringslera och låt henne punda och forma det med träverktyg eller med händerna. Eller för ett billigare alternativ, gör din egen lek deg. Ditt barn kan hjälpa, och hon kommer även bygga motoriska färdigheter genom att hjälpa dig att hälla, rör och knä.
För ett målning-, lera- eller collageprojekt utmanar ditt barn att söka hem och bakgård för saker att använda i hans konstverk. Vad kan han hitta som ser cool ut i lera, doppas i färg för att skriva ut, eller ordnas på klibbigt papper för en collage? (Påminn om att han måste få din tillåtelse innan du använder objekten, så att dina bästa köksredskap eller favoritörhängen inte hamnar ihop med färg och lera!) Barn kan även skapa coola skulpturer med träskrapor och diverse hårdvaror (skruvar, bultar, gamla nycklar, tråd). Övervaka dem noga, men låt dem använda hammare och lim för att montera deras konstverk.
Ett annat coolt 3-D-projekt är en byggnad. Barn kan använda kartongkorgar i olika storlekar och former för att skapa ett slott, fort eller annan struktur och sedan dekorera den med konsttillbehör.
Känn musiken
Medan ditt barn ritar eller målar, helst när du står på en anställd, spela lite musik och låt den inspirera hennes konstverk.
"Med långsam, klassisk musik tenderar strokarna att vara långa och lugna. Med snabb tempo-musik blir strokena färgade. Det är ett bra sätt att få lite övre torsoövning", säger Rae Pica, en specialist på barnens fysisk aktivitet och författare till A Running Start: Hur spelar, fysisk aktivitet och fritid Skapa ett framgångsrikt barn (Marlowe & Company).
DIY
Hämta återvinningsfacket! Kanske är dina barn mer intresserade av aktiv spel om de själva skapar utrustningen . De kan göra allt från en basebollbat till en balansbalk till en uppsättning Ping-pong paddlar. Naturligtvis uppmuntrar man alltid till att dekorera den färdiga produkten!