Sommaraktiviteter för utda barn

Dessa skärmfria sommaraktiviteter kan bota "Jag är uttråkad" blues.

Jag slår vad om att du har sett det virala fotot som gör rundorna varje maj och juni: Den här listan över sommaraktiviteter som en förälder utvecklat för att svara på eventuella klagomål. Det går så här (notera första bokstaven i varje rad):

Har du:

B en kreativ?
O utside play?
R ead en bok?
E xercised 20 minuter?
D en något till hjälp?

Med andra ord, ingen berättande mamma, du är uttråkad tills du har kontrollerat alla fem av dessa aktiviteter.

Om dina barn behöver hjälp att ta reda på vad man ska göra för varje rad, inspirera dem med dessa idéer för varje kategori.

B har varit kreativ

B är också för att utföra dessa färgböcker, hantverkssatser och gummibandsvävar! För att hjälpa till att lägga till fysisk aktivitet för konst och hantverk, prova dessa kreativa projekt som innehåller stora motoriska färdigheter:

• Få Crafty med jätte konstprojekt
• Gör-det-själv-leksaker
• Torgskalkaktiviteter

O är för utomhusspel

Alternativ för utomhusspel är nästan oändliga och nästan alltid aktiva och energiska. Dessa förslag bör få barnen igång.

• Roligt med pool nudlar (på torrt land)
• Bara Lägg till vatten
• Hula Hoop-spel och aktiviteter
• Beach Ball and Balloon Games
• 10 sätt att spela tagg
• Spel för barn att leka ensam

R är för att läsa en bok

Har du en motvillig läsare? Om ditt barn är en idrottsman som räknar med att läsa, fresta henne med dessa sporttema titlar.

• Stora Sportböcker för Tweens och Tonåringar

• Böcker som visar Sportsmanship (för barn under 12 år)

E är för övning

Listan föreslår 20 minuter, men mer är ännu bättre (barnen ska få minst 60 minuter med måttlig till kraftig träning varje dag). Vilken typ av aktivt lek som får muskler att flytta kan räkna, men om ditt barn vill göra en viss träningsrutin, prova nedan.

Eller skicka honom ut för en snabb promenad eller cykeltur.

• Lekplats träning
• Lättövning för barn

D är för gjort någonting användbart

När jag var barn var min belöning för att säga B-ordet ("uttråkad") vanligtvis en syssla. Att ha barnhjälp runt huset, eller grannskapet, är alltid en bra användning av tid och energi!

• Ålders-lämpliga chores för barn
• Verktyg som hjälper barnen hjälp i köket
• Utomhusvolontärmöjligheter för familjer

Om ditt barn har gjort allt ovan och fortfarande ber om en viss skärmtid säger jag att han ska få den. En liten tv kan fortfarande inspirera aktivt spel !