3 Positiv Attityd Aktiviteter för barn

1 -

3 Positiv Attityd Aktiviteter

Det är inte alltid lätt att se de positiva sakerna i livet, speciellt för barn, men med en positiv attityd och utsikt över livet blir det lättare att lösa livets problem. Att visa dina barn hur man gör en negativ attityd runt hjälper till att lära dem några viktiga hanteringskrav som de behöver i sitt liv.

2 -

Gör Attitude Acrostics

En acrostic är ett snyggt sätt att hjälpa ditt barn att räkna ut vilka drag som är vanliga för personer med positiva attityder. Så här använder du en:

1. Börja med att ge ditt barn en bit papper och fråga henne om att skriva ordet "inställning" vertikalt längst ner på pappers vänstra sida i stora bokstäver.
2. Ställ in en timer i ungefär fem minuter och brainstorm med ditt barn om alla egenskaper och egenskaper som du både ser på människor med bra utsikt på livet. Vid denna punkt, oroa dig inte om huruvida egenskaperna börjar med bokstäverna som finns i ordet "Attitude".
3. Därefter be ditt barn att komma ihåg några av dessa egenskaper och ord dem så att de passar in i akrosten. Till exempel kan ditt barns papper säga:

En gång ser vi bra i en situation.

Att hitta lösningar på problem.

T akes tid att uppskatta de små sakerna.

Jag är nöjd med vad han har.

Han ansvarar för sina handlingar.

Du förstår behovet att lyssna på andras åsikter och tankar.

D klagar inte ofta.

E njuter av livet.

3 -

Hållningsinventaritetsaktiviteten

Att ta en "attitude inventory" är mycket som att ta en inventering av en butik eller ditt barns garderob. Målet är att se vad som är och inte finns där. Skillnaden är att med en "attitydinventar" frågar du ditt barn att ta reda på vilka egenskaper som finns och inte är närvarande hos personer med vissa typer av attityder.

Ge ditt barn ett papper och en penna och fråga henne följande frågor, en i taget. (Om ditt barn ännu inte kan skriva bra kan han diktera sina svar till dig.)

1. Skriv ner namnet på någon som du tycker brukar ha en bra attityd. Vilka ledtrådar säger att den här personen har en positiv attityd och varför tror du att han är så?
2. Skriv ner namnet på någon du tycker är vanligtvis en elak inställning. Vilka tecken tyder på att denna person har en dålig attityd?
3. När du tänker på personen med dålig attityd, vilka saker eller vilka tror du att den personen är dålig?
4. Tror du att du kan ha en dålig attityd en dag och en bra en nästa? Varför eller varför inte? Vad påverkar det?
5. Måste du ha en dålig attityd om saker inte går eller tror du det är möjligt att ha en bra attityd även när dåliga saker händer? Berätta varför.
6. Finns det saker i ditt liv som du vill byta för att hjälpa dig att få en mer positiv attityd?
7. Om negativa saker händer med dig, finns det saker du kan göra för att hålla dina utsikter positiva? Berätta om några av dem.

4 -

Turn-It Around Attitude Aktivitet

Som ditt barn kanske har upptäckt när hon svarade på frågorna i Attitude Inventory, hur hon ser på eller reagerar på saker kan göra stor skillnad i hennes övergripande attityd.

Om hon skyller på andra människor för sina problem, blir det svårare att ha en bra attityd om saker. Denna aktivitet är utformad för att hjälpa henne att lära sig självtalande färdigheter för att hjälpa henne att ompröva saker för att hjälpa till att vända hennes attityd runt.

1. Ge ditt barn ett annat papper och be henne att lägga det i tredje part. Be henne att skriva tre av följande rubriker på framsidan av papperet och tre på baksidan av papperet: Skola, Vänner, Familj, Hem, Självbild och Aktiviteter.

2. Fråga henne om att tänka på eventuella problem som hon har på något av dessa områden. När hon en gång har en idé, få henne lista den i rätt kolumn som en handlingsbar fråga. (Till exempel, "Hur kan jag följa bättre med min bror?" I motsats till "Min bror håller mig att bugga.")

3. När hon har listat de problem som påverkar hennes attityd, be henne att reframe dem (eller vända hennes inställning runt) genom att fråga sig:

• Hur känner jag mig om detta?
• Tycker jag om att ha detta problem eller vill jag att det ska lösa det?
• Har jag skyllt på andra människor för detta problem?
• Vad händer på kort sikt om jag inte löser detta problem? Vad sägs det på lång sikt?
• Vilka små saker kan jag göra för att arbeta för att lösa detta problem?
• Hur måste jag ändra min inställning för att lösa problemet?
• Vad händer när det här problemet är löst?