När det är säkert och hur man gör det
Du kan ha hört motstridiga råd om när du ska ge din babychoklad för första gången. Du kan också undra om att äta choklad kan orsaka en allergisk reaktion, och om så är fallet, hur ser den här reaktionen ut.
Sanningen är att medan en allergi mot kakao (bonen som är huvudkomponenten i choklad) är möjlig, är det så sällsynt att det inte dyker upp i medicinsk litteratur.
Men även om choklad själv inte finns på listan över de åtta vanligaste matallergierna , finns vissa ingredienser som finns i choklad på listan, så det är klokt att vara försiktig med choklad när det gäller din lilla.
Allergens Funnet i Choklad
Choklad innehåller ofta ingredienser som är kända för att orsaka allergier eller matintolerans, så det är viktigt att du läser etiketter innan du ger ditt barn choklad för första gången. Observera dock att de senaste åren har tanken om timing av potentiellt allergiframkallande livsmedel förändrats.
Samtidigt som det rekommenderades att föräldrar försenar att ge dessa livsmedel till sina barn, tyder forskning nu på att införandet av dem mellan 4 och 6 månader kan faktiskt gynna ett barn med hög risk för att utveckla en allergisk sjukdom, såsom en matallergi, astma, allergisk rinit eller eksem. En baby med hög risk att utveckla en allergisk sjukdom är en som har minst en förälder eller syskon med en allergisk sjukdom.
De livsmedel som ofta finns i choklad som är vanliga allergener inkluderar:
- Mjölk
- Jordnötter och trädnötter
- Vete och gluten
- soy
- Majs
- bär
Baby, Möt Choklad
Det finns inga specifika riktlinjer för när eller hur man ger choklad till ett barn för första gången, men det är rimligt att införa choklad hemma och börja med en liten smak.
Om din lilla kan njuta av det (och chansen är att hon verkligen kommer att njuta av det) utan problem, kan du gradvis ge henne mer.
Återigen, den stora bilden här är att det inte är verkligen choklad som är oro, men de övriga ingredienserna i den chokladprodukten. Så att läsa etiketter och ha en plan med ditt barns barnläkare om när och hur man introducerar vissa livsmedel är nyckeln, särskilt om ditt barn riskerar att utveckla ett allergiskt tillstånd.
Hur man upptäcker en matallergi
Oavsett om du har en historia av matallergier i din familj, för första gången du introducerar choklad, kolla efter dessa tecken på en allergisk reaktion:
- Nässelfeber
- Wheezing, andningssvårigheter eller astmasymptom
- En rinnande näsa eller nysning
- Röda eller vattna ögon
- Svullnad i tungan eller halsen
- Kräkningar eller diarré
I händelse av andningssvårigheter och / eller svullnad i tungan eller halsen, kontakta omedelbart läkare.
Mindre allvarliga reaktioner kan ta flera dagar att visas och kan inkludera eksem, diarré eller förstoppning.
Var noga med att berätta för ditt barns läkare om någon allergisk reaktion ditt barn har efter att ha ätit, även om det är mildt. I vissa fall kan ditt barns barnläkare rekommendera en utvärdering av en läkare som specialiserat sig på behandling av allergier.
Hälsofaror för mycket choklad
Utöver matallergier kan du kanske hålla fast vid att ge din lilla choklad på grund av dess koffein och sockerhalt. Dessutom erbjuder ditt barn mer näringsrika livsmedel honom att utveckla de hälsosamma matvanor som leder till en välbalanserad diet.
Naturligtvis kommer en bit eller två födelsedagstårta före ditt barns första födelsedag inte att orsaka kaviteter, sockerhopp eller plötslig koffeinbröst. Det handlar om måttlighet, är realistiskt och hänger i livets nöjen en gång i taget.
Slutligen var försiktig med kvävning när det gäller att konsumera choklad. Medan en bit chokladfödelsedagstårta är sannolikt mjuk, kan choklad som innehåller nötter eller är hård och / eller liten vara farlig för ett mycket barn.
> Källor:
> Costa J, Melo VS, Santos CG, Oliveira MB, Mafra I. "Tracing Tree Nut Allergens i Choklad: En jämförelse av DNA-extraktionsprotokoll." Food Chem . 2015 nov 15; 187: 469-76.
> Fleicher DM. "Att introducera mycket allergena matar till spädbarn och barn." > UpToDate , mars, 2017.
> Fleischer DM, Spergel JM, Assa'ad AH, Pongracic JA. "Primär förebyggande av allergisk sjukdom genom näringsinterventioner." J Allergy Clin Immunol Pract. 2013 Jan; 1 (1): 29-36.