Jag ställer ofta frågor som dessa från föräldrar som är försiktiga om att starta fingermat för barn:
- Måste de inte ha tänder?
- Vad händer om de inte får tillräckligt med kalorier?
- Ska vi inte vänta till efter ett år?
Sanningen är att din baby sannolikt kommer att vara redo för fingerföda långt före sin första födelsedag (prata med din barnläkare för mer exakt timing).
Och i motsats till den allmänna opinionen behöver inte din baby en enda tand för att äta fingermat, lika länge som maten är tärnad i små noggrann bitar och är mjuk nog för att tänderna ska tugga.
När är din baby redo för fingermat?
En bebis utveckling är inte som en ljusbrytare som pågår i en exakt ålder (i månader). Babies utvecklas i sin egen takt. Så när det gäller att starta fingerföda, vill du vara säker på att din bebis har nått dessa milstolpar först, troligen någon gång mellan 7 och 10 månaders ålder.
- Kan hålla huvudet uppåt
- Kunna sitta upprätt helt utan stöd eller hjälp. Bebisar som slumpar eller slås är mycket mer benägna att kväva .
- Visar tangentbeteendet. Spädbarn kan inte mata sig själva om de inte kan få det i munnen! (
- Kan mosa mjuk mat mellan tandköttet (inga tänder krävs!)
Andra säkerhetsanvisningar
Dessutom vill du följa dessa tips innan du börjar barnet på fingermat:
- Lämna aldrig din baby obevakad medan du äter fingermat. Kvävning kan hända i ett ögonblickligt blinkande ögon.
- American Academy of Pediatrics har släppt nya policyer när du kan introducera vissa livsmedel . Mer än troligt kan din baby ha mer mat än vad du trodde.
- Bara ge dina barnmat som är i små noggrann bitar för att ditt barn ska hantera och är mjuka nog för att hans tandkött ska masha.
- Innan du börjar fingermat, tala med din läkare om hans eller hennes tankar först.
Hjälpa Baby Lär dig att mata
När en baby kan sitta upp och ta händerna eller andra föremål till hennes mun, kan du ge henne fingermat för att hjälpa henne att lära sig att mata sig själv. Se till att allt du ger din bebis är mjuk, lätt att svälja och skära i små bitar. Några exempel är:
- Små bitar av banan
- Wafer-typ cookies eller crackers
- Äggröra
- Kokt pasta
- Kokt kyckling finhackad
- Välkokta och skära upp gula squash, ärtor och potatis
Vid varje av dina barns dagliga måltider borde hon äta ungefär 4 ounce eller mängden i en liten burk av ansträngd babymat . Begränsning ger dina barnmat som är tillverkade för vuxna. Dessa livsmedel innehåller ofta mer salt och andra konserveringsmedel.
Vilka livsmedel ska inte ges till en baby
- Livsmedel som kräver att tugga utöver vad tandköttet kan göra
- Inga varma hundar, inklusive köttpinnar eller barnmatsvaror
- Inga nötter och frön
- Inga bitar kött eller ost
- Inga hela druvor
- Ingen popcorn
- Inga bitar jordnötssmör
- Inga råa grönsaker
- Inga fruktbitar, som äppelbitar
- Inget hårt, snyggt eller klibbigt godis
> Källa:
> American Academy of Pediatrics, healthychildren.org.