Hur man svarar på genomsnittliga tjejer på jobbet
Betydande tjejbeteende slutar inte i gymnasiet. Faktum är att vuxna genomsnittliga tjejer finns nästan överallt där du går. De kan ses på sidan av ungdomsutövare , delta i föräldrakretsar eller mammagrupper , ledande frivilliga organisationer och hålla viktiga jobb på arbetsplatsen. Och deras primära inriktning är att göra ditt liv olyckligt.
De är manipulativa och ibland narcissistiska och deras mål har fullständig kontroll över andra kring dem.
Vanligtvis använder vuxna medelstora tjejer relationell aggression, såsom verbal mobbning, skvaller, spridning av rykten, namnuppringning , ostracisering och allmänt mobbning för att demean, skrämma och trakassera sina mål. Ibland kommer andra kvinnor även att delta i attackerna. Andra tider är de tysta medståndare eller fortsätter med mobbningen. När detta händer förstorar det bara känslorna av hjälplöshet och osäkerhetsoffrets känsla. Om dessa genomsnittliga beteenden låter som något du upplever på arbetsplatsen, kolla in de här sju tipsen för att hantera och konfrontera vuxna medeltjejer.
Var självsäker.
Office mean girls har den otrevliga förmågan att urskilja vem de kan styra och manipulera. Så oavsett vad de gör, se till att du ler, håll dig stark och förbli professionell. Undvik att se nervös, osäker eller besegrad.
Betydda tjejer är mindre benägna att försöka sin taktik på dig igen om du är fortsatt säker och i kontroll. Håll din haka upp och ge inte in på trycket för att smula eller gråta. De letar efter svaghet och när de hittar den, kommer de att utnyttja den.
Känn igen vad som är kontrollerbart och vad som inte är.
Kom ihåg, du har ingen kontroll över vad andra säger eller gör.
Men du har kontroll över ditt svar. Förbliv professionell, oavsett vad en vuxen genomsnittlig tjej säger eller gör. Håll dina svar fria från känslor och ilska. Och om du inte kan svara på ett lugnt sätt, gå bara bort. Därefter brainstorm hur man hanterar situationen i framtiden. Var beredd om det finns en annan attack.
Stå upp för dig själv.
Lär dig hur du är självförtroende och självförtroende. Om du saknar dessa färdigheter, ta lektioner eller läsa böcker om hur du kan förbättra ditt självförtroende och självförtroende. Lär dig att försvara dig på ett respektfullt sätt utan att vara aggressiv eller betydande i gengäld. Tänk till exempel att kvinnans anmärkningar och mobbningstaktik är oprofessionellt och inte tolereras. Ange att du planerar att anmäla ytterligare missbruk. Kom ihåg att medelstora tjejer räknar med att du är passiv om deras beteende. Visa dem att de gjorde ett misstag i att rikta dig och de kommer att lära sig att lämna dig ensam.
Fortsätt arbeta hårt.
Låt inte kontorsmedlemsflickans beteende vara att spåra dig på jobbet. Till exempel, spendera inte tid på att avfyra e-post eller prata med andra medarbetare om vad som händer. Att göra så skapar drama och ger den genomsnittliga tjejen exakt vad hon vill ha. I stället fokuserar på att fortsätta producera högkvalitativt arbete.
Låt inte den oro som orsakas av andras handlingar orsaka att du hamnar bakom projekten.
Hitta hälsosamma sätt att hantera.
Att hantera ett kontor betyder tjej kan vara stressigt. Som ett resultat kan du upptäcka att träning, journaling eller en ny hobby hjälper dig att hantera stressen. Andra hanteringsalternativ inkluderar volontärarbete, religiösa metoder som att be och hitta ytterligare sociala möjligheter. Oavsett vad du väljer, var noga med att du kan frigöra stress, glömma jobbet och slappna av. Att göra det kommer att gå långt för att hålla dig mentalt och fysiskt frisk.
Avstå från samtalet.
Om du är en motståndare för att beteckna flickans beteende, ursäkta dig från en ryktsfylld konversation genom att ange att du måste ringa eller att du har ett möte.
Om du ger en publik för medelstark tjejskvaller, kommer du att fortsätta att söka efter. Ett sätt att stoppa en medelflicka är att ta bort publiken. Hjälp att stoppa hennes beteende genom att inte delta. Det är också viktigt att rapportera otillbörligt beteende till en handledare. Du kan också erbjuda att vara vän med den som är riktade.
Rapportera beteendet.
Låt inte mobbning på arbetsplatsen fortsätta för länge. Kontakta personalen eller din handledare. Det är också en bra idé att hålla reda på alla mobbningshändelser inklusive datum, tider och vittnen. Håll all elektronisk korrespondens, särskilt om kontoret betyder flicka är en arbetsplats cyberbully. När du rapporterar beteendet, var noga med att förbli lugn och hålla fast vid fakta. Undvik att vara känslomässig eller ringa de medelstora flicknamnen. Att få känslomässig kan leda till att din handledare fokuserar på dina känslor istället för på problemet.
Ett ord från Verywell
Kom ihåg att hantering av genomsnittlig tjejbeteende kan vara ansträngande. Om du känner dig emotionellt dränerad, deprimerad eller ängslig, kontakta en rådgivare direkt. Om du inte har en rådgivare att ringa, fråga din läkare för en rekommendation. Men det är aldrig en bra idé att ignorera effekterna av mobbning på arbetsplatsen. Du måste ta itu med vanligt tjejbeteende omedelbart innan det tar sin avgift på dig.