Att dela en mobbning kan beröva dig av självkänsla
Om du är som de flesta tonåringar, kanske du inte inser hur vanligt brudgummisbruk verkligen är. Du kanske tror att det bara händer med någon annan i en skola långt ifrån var du bor. Du kan också tro att flickvänner inte kan vara missbrukande, att det bara är pojkarna, eller att fysiskt missbruk är den enda som räknas. Verkligheten är att tonårsdating missbruk händer överallt, även i din skola.
Statistiken säger att 23 procent av tonårsflickor och 14 procent av pojkarna har upplevt dejtingvåld före sin 18-årsdag. Under tiden har en av 10 gymnasieelever blivit målmedvetet slagna, slagna eller fysiskt skadade av en pojkvän eller flickvän. Oddsen är att det kan hända dig eller din vän.
Det första steget i att förebygga missbruk i ditt liv är att vara medveten om varningsskyltarna om emotionellt missbruk. Om din signifikanta andra gör det till och med en av dessa saker, måste du seriöst tänka på att komma ur relationen.
Disrespects You
Om din nära partner gör dig rolig och kallar dig respektlöst namn, är du i ett förhållande med en mobbning och en missbrukare. Andra respektlösa mobbningsbeteenden att se upp är:
- Kritikerar dig och undergräver dina uppfattningar
- Berätta för dig hur du ska känna sig snarare än att acceptera dina sanna känslor
- Anklagar dig för att vara för känslig eller emotionell när du försöker diskutera det dåliga beteendet
Agerar överlägsen och rätt
Bullies pratar ner till andra och de är nedlåtande och oförskämda. Du kanske hörde honom säga att dina åsikter (och andras åsikter) är dumma eller inte meningsfulla.
I allmänhet kommunicerar mobb och missbrukare att du eller andra är sämre på något sätt. Enkelt uttryckt är dessa åtgärder en del av en strategi för att upprätthålla makt och kontroll över dig eller andra.
Beroende på hotning
Skrämmande beteende är en psykologisk och / eller fysisk metod för att försöka upprätta och behålla kraft och kontroll över dig. Din nära partner kan:
- Bli fysiskt hotande med gester som att stansa väggar, missbruka dina husdjur eller kasta möbler runt
- Demonstrera psykiskt missbruk med hot att skämma dig genom att avslöja privat information
- Använd ord som gör att du känner dig så värdig att du tror att du inte förtjänar bättre behandling
Saknar empati
Empati är bristen på känslighet för andras känslor och det är en kvalitet som känslomässigt missbrukande människor saknar ofta. De visar inte äkta känsla eller oro för andra människor. De kan till exempel visa känslor, men de är inte riktigt uppriktiga om dem. I stället verkar det som att de lägger på en handling av vad som accepteras i givna situationer. De saknar också äkta ånger för något fel.
Kämpar med avund och svartsjuka
En sken av avundsjuka och avund är en röd flagga. Det är också ofta en av de första sakerna du kommer att märka. Missa inte avundsjuka för kärlek.
Detta osäkra beteende leder till kontrollproblem och representerar en mobbares rädsla för att förlora relationen. Om din intima partner är extremt avundsjuk, är det dags att gå vidare innan saker eskalerar.
Gör orimliga krav
Bullies är ofta mycket orimliga med andra, särskilt de som de anser vara mindre än dem, som en servitör eller annan tjänsteman. Så småningom kommer din partner också att lägga orimliga krav på dig. Till exempel kan din partner:
- Behöver du spendera hela din tid tillsammans
- Försök att kontrollera vad du har på dig
- Anklagar dig för att inte vara engagerad i förhållandet om du inte uppfyller hans krav eller följer hans regler
Ostracizes och isolerar dig
Mobbning och missbruk handlar om kontroll. Dessa intimiderare har stela förväntningar och ostraciserar alla som inte gör betyget.
När de gör sitt missbruk på dig, kan de försöka ta kontroll över ditt liv genom att:
- Ta med din mobiltelefon för att kontrollera dina texter, samtalsloggar och röstmeddelanden
- Kritisera dina vänner och familjemedlemmar
- Manipulerar dig till att spendera all din tid med dem och bli arg på dina andra vänner
Verbally Abuses Others
Bullies och missbrukare förnedrar ofta människor framför andra. Deras mål är att få någon annan att känna sig liten och värdelös medan de blåser upp sin egen kraft i situationen. Om din pojkvän eller flickvän ofta engagerar sig i namnsamtal , är det dags att komma ur relationen.
Ett ord från Verywell
Kom ihåg att missbruk av någon typ inte ingår i ett hälsosamt förhållande. Dessutom är din partners mobbning och missbruk inte ditt fel. Dessa olämpliga beteenden är val som mobbaren gör och den personen är ensam ansvarig för beteendet.
Om du tror att din älskling kan mobba dig, hitta hjälp och sök efter alternativ om hur du ska säga upp förhållandet. Prata med dina föräldrar eller en annan betrodd vuxen och vidta försiktighetsåtgärder innan du avslutar det. Det här är den enda gången som bryts upp via ett textmeddelande eller är offentligt lämpligt. Missbruk eskalerar ofta när ett förhållande håller på att sluta. Se till att du är säker när du gör den sista pausen.
> Källor:
> Centers for Disease Control and Prevention. Teen Dating Violence. US Department of Health and Human Services. 2018.
> Centers for Disease Control and Prevention. Uppföljning av ungdomsriskuppträdande-Förenta staterna, 2015 . US Department of Health and Human Services. 2016. https://www.cdc.gov/healthyyouth/data/yrbs/pdf/2015/ss6506_updated.pdf