Stöd är viktig när det gäller amning
Monique Baker bor i Kalifornien med hennes förlovade och deras 6 veckor gamla dotter, Alexandria Nicole. Som en mor och barnsjuksköterska ser Monique förstahands både glädje och utmaningar som följer med amning efter att en baby är född. Så när det var dags för Monique att överväga sina egna alternativ som mamma, medan hon visste fördelarna, var hon nervös under graviditeten för att hon inte visste om hon skulle lyckas med amning .
"I början av min graviditet var jag inte säker på att jag ville prova det på grund av att andra mödrar kämpade med det och blev frustrerade. Jag tror att de flesta mödrar måste inse att det finns en initial anpassningsperiod som du måste komma igenom för att lyckas vid amning. Även om det inte är lätt i början är det det bästa för barnet. Den är gjord speciellt för dem. "
Monics känslor är inte unika. Det är väl dokumenterat att en av de bästa förebyggande åtgärder som en mamma kan vidta för att skydda hennes barns hälsa är att amma. American Academy of Pediatrics rekommenderar att spädbarn uteslutande ammar under de första sex månaderna och fortsätter amma med fasta livsmedel i minst ett år eller så länge som moderen önskar. Stöd från familj, vänner, samhället, vårdgivare och arbetsgivare är också viktigt för att förbättra amningshastigheten.
CDC: s nya uppskattningar av nationella bröstfrekvenser visar att bland barn som föddes 2014 började fyra av fem (82,5 procent) spädbarn ammar, över hälften (55,3 procent) ammade på sex månader och en tredjedel (33,7 procent) ammade vid 12 månader.
Lägre amningshastigheter för afroamerikanska kvinnor
Sammantaget förbättras amningshastigheten konsekvent, men de är fortfarande lägsta bland afroamerikaner. För spädbarn födda mellan 2010 och 2013 var gapet i amningsåtgärderna mellan svarta och vita spädbarn 17,2 procentenheter.
Forskare förstår inte helt orsakerna till de lägre skattesatserna, men de kan vara kopplade till flera faktorer :
- Afroamerikanska kvinnor tenderar att gå tillbaka till jobbet tidigare efter att de föddes än vita kvinnor, och de är mer benägna att arbeta i miljöer som inte stöder amning.
- Arbetsplatsförhållanden, som brist på rasttid och ett utsett utrymme för pumpning och otillräcklig förvaring för uttryckt mjölk, kan skapa en barriär mot amning.
- Kvinnor med lägre inkomster eller timmars jobb och de som arbetar i servicebranschen kan finna amning särskilt utmanande på grund av brist på betald ledighet och flexibilitet.
Men kvinnor kan prata med sina arbetsgivare om sina arbetsmiljöer och möjligheter att fortsätta amma efter att ha återvänt till jobbet.
Sjukhuspraxis spelar också en viktig roll för att stödja eller skapa hinder för kvinnans beslut att amma. CDC-data indikerar att amerikanska sjukhus i genomsnitt endast i genomsnitt 79 av 100 möjliga poäng på en övergripande åtgärd av amningstödande omvårdnadspraxis.
Ytterligare forskning tyder på att sjukvårdsinrättningar som finns i postnummerområden med högre procentandelar av svarta invånare var mindre benägna att uppfylla rekommendationer som stödjer amning än de med lägre andelar av svarta invånare. Dessa rekommendationer inkluderar:
- Tidig amning börjar
- Begränsad användning av formel
- Barn och mor delar ett rum på sjukhuset
- Begränsad användning av pacifiers
- Stöd när mamma och baby lämnar sjukhuset
Mödrar kan fråga vårdgivare om amning, om det finns en barnvänlig beteckning när man väljer ett sjukhus och hur man får hjälp eller ytterligare resurser.
Monique säger att att hitta stöd har varit avgörande när det gäller amning. "Min mamma och fästman har verkligen uppmuntrat mig att amma och de spelade slutligen en stor roll i mitt beslut att göra det. De har också varit riktigt stödjande under de första veckorna. "
Och Monique hade flera amningskonsulter se henne på sjukhuset efter att hennes dotter föddes. "Jag är glad Alexandria Nicole föddes på ett barnvänligt sjukhus. De hjälpte mig att starta och gav mig även information om fria laktationskurser som jag kunde närvara efter när jag lämnade. "
Monique är inte säker på vad framtiden håller för sin amningstrafik. Hon vill fortsätta amma efter att ha återvänt till jobbet om några veckor, men oroar sig för att hon inte kommer att hitta tid att pumpa så ofta som hon behöver och logistiken att transportera och lagra mjölk kan vara svårt. "Det kommer definitivt att bli mer utmanande att fortsätta amma när jag återvänder till jobbet , men inte omöjligt. Jag tror att det gör min baby hälsosammare överallt. Jag vet att det är det bästa för att bygga och stärka hennes immunförsvar. Jag uppmuntrar alla mödrar att åtminstone prova det. "
Fördelar med amning
Bröstfödda barn har lägre risker för:
- Astma
- Leukemi (under barndomen)
- Fetma (under barndomen)
- Öroninfektioner
- Eksem (atopisk dermatit)
- Diarré och kräkningar
- Lägre luftvägsinfektioner
- Nekrotiserande enterokolit, en sjukdom som påverkar mag-tarmkanalen hos prematura barn eller barn födda före 37 veckors graviditet
- Plötsligt spädbarnsdödssyndrom (SIDS)
- Diabetes typ 2
Förutom att hjälpa till med en mors helande efter födseln, inkluderar förmåner för mamma en lägre risk för:
- Diabetes typ 2
- Vissa typer av bröstcancer
- Äggstockscancer
- Hjärtsjukdom
Tips för amning
- Läs mer. Ta dig tid att lära dig om de många fördelarna med amning, hur det fungerar och vanliga utmaningar du kan möta. Det hjälper till att göra detta innan barnet är född.
- Berätta för folk. Berätta för din familj, vänner, arbetsgivare och vårdgivare dina planer för amning. Diskutera dina behov och ge förslag på hur de kan hjälpa dig.
- Hitta support. Som nämnts ovan kommer stöd på många sätt när det gäller amning. Hitta andra ammande mammor i ditt samhälle, kolla in La Leche League International för att läsa mer om vanliga amningsproblem och / eller överväga att hitta en International Board Certified Lactation Consultant (IBCLC) att arbeta med.
> Källor:
> American Academy of Pediatrics. (2012). Amning och användning av mjölk från människa. Pediatrik; 129 (3): e827-e841.
> Anstey, EH, Chen, J., Elam-Evans, LD, Perrine, CG, (2017). Ras- och geografiska skillnader i amning - USA, 2011-2015. Weekbidrag för morbiditet och mortalitet, 66 (27).
> US Department of Health and Human Services. Kirurggenerals uppmaning till åtgärder för att stödja amning. Washington, DC: US Department of Health och Mänskliga tjänster, Kirurgiska byråns kontor; 2011.
> En utövarehandledning för att främja hälsoeffekter: gemenskapsstrategier för förebyggande av kronisk sjukdom. Centers for Disease Control och Prevention.
> Lind, Jennifer N., Perrine, Cria G., Li, Ruowei, Scanlon, Kelley S., Grummer-Strawn, Laurence M. (2014). Rasskillnader i tillgången till barnomsorgspraxis som stöder amning - USA, 2011. Weekbidrag för morbiditet och mortalitet , 63 (33).