Rekommendationer, fördelar och nackdelar
Amning längre än ett år kallas ofta förlängd amning. Men för att kalla det förlängd amning, det låter som om fortsättningen av amning efter ett år anses längre än normalt. Det är verkligen inte, och bara i vårt västerländska samhälle är det tänkt på det sättet. Amning över ett år är helt normalt och i många andra kulturer är det inte ovanligt att en mamma ammar barnet i två år, tre år eller ännu längre.
Hur länge ska du amma?
Du bör amma din baby så länge du och ditt barn vill fortsätta amma. American Academy of Pediatrics (AAP) rekommenderar exklusiv amning under de första sex månaderna och fortsättningen av amning tillsammans med införandet av fasta livsmedel under hela ditt barns första år. Efter ett år rekommenderar AAP att amma så länge du och din baby vill göra det.
I AAP anges det också att "det finns ingen övre gräns för mammans varaktighet och inga tecken på psykologisk eller utvecklingsskada från amning till tredje livet eller längre". Förutom AAP-rekommendationerna rekommenderar Världshälsoorganisationen (WHO) amning tills ett barn är två år eller längre.
Fördelar med förlängd amning
Alla hälso- och utvecklingsfördelar med amning fortsätter för ditt barn så länge du är sjuksköterska.
Och många av fördelarna blir ännu större ju längre du ammar.
Näring: Bröstmjölk är den mest näringsrika mjölkkällan för ditt barn. Även om många barn äter en mängd andra livsmedel när de är ett år, hjälper bröstmjölk till att slutföra ditt barns näring. Det fortsätter att ge ditt barn fett, protein, kolhydrater, vitaminer och mineraler.
Immunitet: Bröstmjölk innehåller antikroppar och andra friska immunförstärkande faktorer . Ännu äldre barn drar nytta av det immunskydd som passerar dem via bröstmjölk.
Sjuka: Barn som ammar längre blir sjuka oftare och har kortare sjukdomsperioder jämfört med icke-ammade barn. Plus, när ditt barn är sjuk är amning tröstande och kan hjälpa till att hindra uttorkning .
Komfort och säkerhet: Amning är lugnande och avkopplande. Det kan hjälpa din barn att hantera rädsla och stress. När ditt barn blir mer självständigt och börjar våga sig ut i världen, är det tröstande för honom att veta att han kan återvända till vårdens säkerhet och trygghet i dina armar.
Mödrar som har bröstfödda efter ett år beskriver sina barn som:
- Mer emotionellt säker
- Fysiskt friskare
- Mer kärleksfull och vänlig
- Mer oberoende
- Lättare att trösta under smärta eller stress
- Lyckligare och mer gladlynt
Nackdelar med långsiktig amning
Trots att flertalet kvinnor känner att det inte finns några negativa aspekter på vård på lång sikt, kan det finnas några nackdelar med att amma ett äldre barn.
- Du kanske måste ta itu med social fientlighet.
- Du kan känna en förlust av din frihet.
- Ett äldre barn kanske inte är särskilt diskret i allmänhet, vilket kan vara pinsamt.
- Det kan vara ansträngande.
- Amning längre kan påverka ditt äktenskap och ditt sexliv .
- Det kan störa din förmåga att tillbringa tid med dina andra barn.
Hur man hanterar kritik
Många kvinnor känner att den huvudsakliga negativa till långsiktiga omvårdnaden är den sociala stigmatiseringen. Det kan vara svårt att ta itu med det märkliga utseendet eller motsatta kommentarer som ammer ett barn kan ge. Amning mammor blir ofta obehagliga omvårdnad äldre barn runt andra och kommer bara sjuksköterska hemma.
Ibland blir kvinnor garderober och inte ens låter sina egna mammor eller bästa vänner veta att de fortfarande ammar.
De skulle hellre amma i hemlighet än att ta itu med familjen och vännernas misslyckande kommentarer. Om du känner det här, kan en lokal amningskoncern, som La Leche League International , vara till stor hjälp. Det är ett bra ställe att gå för att känna sig accepterad och hitta välbehövlig uppmuntran och stöd.
Ändra attityderna
Allt fler kvinnor ammar längre. Med högre utbildning och förståelse börjar attityderna förändras. Lagar har lagts in för att skydda ammande kvinnor som behöver återvända till jobbet och de som ammar i allmänhet . Förhoppningsvis, som det blir mer synligt i vårt samhälle, börjar de negativa attityderna att blekna för att bara ersättas av acceptans.
Amning är en vacker, naturlig funktion av livet. Fortsatt amning i längre än ett år är inte bara normalt men fördelaktigt för mödrar och barn. Därför bör amning stödjas och uppmuntras så länge som möjligt.
källor:
American Academy of Pediatrics. Policy uttalande. Amning och användning av human mjölk. Avsnitt om amning. Pediatrics Vol. 129 nr 3 mars 1, 2012, s. E827 - e841: http://pediatrics.aappublications.org/content/129/3/e827.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. (2011). Amning En guide för medicinsk professionell sjunde upplagan. Mosby.
Världshälsoorganisationen. Amning. http://www.who.int/topics/breastfeeding/en/