Läs mer om din cykel med dessa användbara verktyg
Vissa kvinnor blir gravida vid första försöket. Men för majoriteten tar det tålamod och tid att försöka bli gravid . Enligt statistiken uppfattas endast 20 ut 1000 par inom den första månaden. Inom sex månader kommer 50 procent av kvinnorna att vara gravid. Och med ett år når 85 procent av kvinnorna sitt mål. Lyckligtvis finns det ett antal bra fertilitetsprodukter som kan öka dina chanser att bli gravid utan professionell medicinsk intervention. Plus, några bra tips om hur man blir gravid , som att lära sig att berätta när du är ägglossning och börjar prenatala vitaminer när du slutar med födelsekontroll, som hjälper till att få din kropp redo för barn.
Den som har sökt efter fertilitetsprodukter vet hur överväldigande valen kan vara. För att inte tala om att fertilitetsprodukter kan vara dyra, speciellt om de behöver användas över en tidsperiod.
Föremålen på denna lista täcker alla dina fertilitetsbehov, från att förutsäga dina mest bördiga dagar, för att öka din partners spermobilitet. Här är de bästa fertilitetsprodukterna om du försöker bli gravid.
Ovulationstestremsor mäter när din kropp genomgår det luteiniserande hormonets (LH) överskott som händer när en utvecklande äggfollikel når en viss storlek. Denna LH-ökning utlöser ägglossningen, vilket i allmänhet uppträder 24-48 timmar senare. Om du har oskyddad sex under denna period är dina chanser att bli gravid högre.
De flesta ägglossningstestremsor använder linjer för att förutsäga när din LH-överskott uppträder, vilket kan vara förvirrande, särskilt om du aldrig har sett ett positivt resultat - en mörkare testlinje indikerar en LH-ökning. Clearblue Digital Ovulation Test, å andra sidan, ger dig ett leende ansikte när din LH-överskott uppträder. När det inte finns någon LH-överskott skickar testet en tom cirkel. Det kunde verkligen inte vara tydligare tecken, så det är vettigt att detta är # 1 ägglossningstestet på Amazon.
En annan bra sak om Clearblue Digital Ovulation Test är att det kommer med en återanvändbar testläsare, vilket innebär att du kan hålla den i din urinström, som om du skulle ha ett graviditetstest - i motsats till andra ägglossningstest, som du måste suga i en kopp. Ännu bättre fungerar testet med urin på morgonen. Många ägglossningsremsor fungerar bäst på eftermiddagen, när du har druckit en begränsad mängd vatten och hålls i urinen i fyra timmar. Den som redan har ett barn eller en upptagen livsstil vet hur svårt det kan vara att planera ditt liv runt att ta ägglossningstester, vilket gör Clearblue Digital Ovulation Test så tilltalande.
Om du är bekant med hur en positiv LH-överskott ser ut på en testremsa eller om du är avskräckt av hur dyrt Clearblue Digital Ovulation Test är - speciellt om du har testat i några månader - då Pregmate One Steg Urin Test Strip Combo pack är perfekt.
Den levereras med 50 LH testremsor, liksom 20 HCG (human chorionic gonadotropin hormon) testremsor, som testar för graviditet. Båda är lätta att använda. Allt du behöver göra är att hålla testremsan i en kopp ur din urin i tre sekunder och lägg sedan remsan platt i fem minuter tills resultaten visas. Ett positivt resultat visar testlinjen så mörk eller mörkare än kontrolllinjen.
I över 500 femstjärniga recensioner på Amazon rafflade användarna om kvaliteten och pålitligheten hos dessa testremsor. "Det var en stor skillnad mellan kontroll- och testlinjen så att du inte kan misstag," skrev en granskare.
Ett annat bra sätt att förutsäga när du ska ägglossa är att mäta din kroppstemperatur . Din basal temperatur är din kropps temperatur när den är helt i vila. I dagarna efter ägglossningen är din basala kroppstemperatur något högre, i allmänhet mindre än en halv grad Fahrenheit. Kvinnor som försöker bli gravida tar sin temperatur när de vaknar varje dag innan de har gjort någon aktivitet och kartlägger resultaten att veta när de ska ägglossas.
Kartläggning kan vara mycket manuellt arbete, och det är lätt att glömma att lägga till data. Det är därför som en Bluetooth-baserad kroppstemperatur som skickar din dagliga temperatur direkt till din smartphone kan vara det mest tillförlitliga alternativet.
Baserat på recensioner är Emay Smart Basal Thermometer exakt så pålitlig. Dessutom var alla som hade problem med att installera appen imponerad av Emays kundservice, och hur snabbt svarade de på frågor.
En sak att notera är att en vanlig termometer beräknar din temperatur baserat på medelvärden. En bra basal termometer tar din exakta temperatur, vilket innebär att det ofta kan ta två eller tre minuter att få ett slutresultat - vilket är fallet med Emay Smart Basal Thermometer.
Tror du att du kan använda ditt vanliga gamla smörjmedel om du försöker bli gravid? Tänk om. Vissa smörjmedel kan faktiskt hindra spermier från att röra sig, eller till och med döda dem, vilket gör det svårare att bli gravid.
Smörjmedel som är speciellt konstruerade för uppfattning hjälper till med livskraft och rörlighet för spermier, samt matchar kroppens interna PH-nivåer, som som många saker förändras under ägglossningen.
Det finns många fertilitetsvänliga smörjmedel på marknaden, men det bästa är Pre-Seed Personal Lubricant. Inventad av en kvinnlig spermierfysiolog, och används vid fertilitetskliniker, förebygger Pre-Seed livmoderhalsslem under det fertila skedet av din cykel. Dessutom är det doftfritt och torkar snabbt.
Pre-Seed får rave recensioner från användare, av vilka några hävdar att det var det enda som hjälpte dem att bli gravid efter långa fertilitetsproblem. Det är inte bara det mest sålda smörjmedlet för dem som försöker bli gravida - det är också den # 1 vaginala fuktgivaren på Amazon.
Det är ingen hemlighet att en viktig faktor för fertilitet är god hälsa. Därför, tillsammans med att äta en balanserad kost, får du tillräckligt med sömn och undviker onödig stress, tar ett prenatalt vitamin - som har alla näringsämnen och vitaminer som du behöver för att stödja en hälsosam cykel - kan hjälpa fertiliteten.
CONCEPTION Fertility Prenatal Vitamins inkluderar mangan, zink, järn, selen och folat folsyra, som alla stöder både en hälsosam cykel och graviditet. Vitaminerna innehåller också organiska KSM-66® Ashwagandha, Myo-Inositol-läkemedel och Vitex Chaste Tree Berry, som har kliniskt visat sig balansera hormoner och stödja reproduktionscykeln.
Recensioner är väldigt positiva. Andra noterade att vitaminerna hjälpte med periodsmärta och reglerade deras cykler.
Tillsammans med att få rave recensioner, är det också Amazons val för fertilitetstillskott.
Inte alla är digitala kunskaper. Faktum är att vissa föredrar att kartlägga sina cykler på analogt sätt, genom att använda en vanlig gammal kalender.
Säljs av Fairhaven Health, och används av sjuksköterskor och läkare, tillåter detta graviditetshjul och ägglossningskalender justeringar för korta, långa och oregelbundna menstruationscykler. Det kan spåra datum för ägglossning och toppfruktbarhet - samt berätta när du ska ta ett graviditetstest. När du blir gravid, spårar den viktiga graviditetsmilstoler.
Granskare frustrerade med fruktbarhet apps gillade verkligen ägglossningskalendern. "Eftersom min menstruation är månader från varandra är de flesta menstruationsspårningsapplikationer värdelösa", skrev en användare. En annan skrev: "Ja, jag kan göra beräkningen och jag har appar för det här ... men låter vara ärliga ... det här hjulet är så mycket roligare!"
Om du vill ha en heltäckande guide till din fertilitet kan du köpa en bok som kan hjälpa dig under vägen. Att ta ut din fertilitet: Den slutgiltiga handboken för naturlig födelsekontroll , graviditetsprestation och reproduktiv hälsa är en Amazon-bästsäljare och ger dig verktyg som hjälper dig att kartlägga din fertilitet, balansera dina hormoner och hjälpa till att maximera din fertilitet oavsett vilket stadium av spelet som helst du är i.
Granskare prisar den här boken för att lära dem så mycket om sin menstruationscykel och ge användbara tips för dem som vill bli gravid och de som försöker undvika graviditet naturligt. Om du är in i vetenskapen om saker och vill lära dig mer om din cykel som helhet är det här en användbar läsning.