5 enkla tips för att skydda dem från elementen
När det gäller att hålla ditt barn tryggt från elementen kan hennes läppar vara en av dina minsta problem. När du bunter henne på blåsiga, fula dagar, slänger du henne med solskyddsmedel på soliga, eller till och med gör henne redo för sängen, så att din lilla mun är skyddad kan lätt falla vid vägen.
Men det finns mycket goda skäl att ta några sekunder att tendera till din munchkin's mun.
Läppens hud är tunnare än andra kroppsdelar och är särskilt sårbar för kall, torr luft (inomhus och ute), vind och till och med solens strålar.
Skydda små läppar
Om ett barn fortfarande använder en napp, kan det förvärra risken för chapping. Så kan frekvent fukt runt hennes läppar. Det är okej att ett barn ska hänga på sin binky tills hon är 3, enligt American Academy of Pediatric Dentistry, så om hon inte är riktigt redo att ge upp det, tryck inte henne för att förhindra chapping. Men var noga med att torka din muns rengöring efter måltider och mellanmål. Utöver det finns det andra saker du kan göra för att hålla dina lilla leppar friska.
- Fyll upp henne med vätskor. Barn i åldrarna 1 till 3 behöver minst 5,5 koppar vätska varje dag, men allt behöver inte vara vatten. Friska drycker som mjölk och fruktjuice räknas, liksom livsmedel med högt fukthalt, som vattenmelon och soppa. (En viktig anteckning om juice: American Academy of Pediatrics rekommenderar att man begränsar mängden juice en småbarn dricker varje dag till 4 ounce och serverar bara juice som är pastöriserad och har inget tillsatt socker.)
- Hydrat ditt hem. Om luften inuti är väldigt torr, överväg att installera luftfuktare, speciellt där din barn sover och spelar. Läs instruktionerna om att hålla någon luftfuktare som du använder rent (fukt kan vara en grogrund för bakterier och mögel). Placera luftfuktaren väl utanför ditt barns räckvidd.
- Sluta slickningen. När hennes läppar är grova och torra, blir det en öppen inbjudan till ditt barn för att försöka fukta dem med tungan. Detta är kontraproduktivt. Den konstanta cykeln med vätning och torkning leder till kapning. Du kan påminna ditt barn om att inte slicka läpparna om du ser henne göra det, men ännu viktigare, vidta åtgärder för att ta bort frestelsen att slicka. Om hennes läppar är fläckiga, till exempel, använd en ren, mjukborstad tandborste för att försiktigt buffra dem smidigt.
- Slick på läppbalsammen. Var vaksam om att hålla barnets mun fuktig och skyddad från elementen. Välj en petroleum- eller bivaxbaserad läppbalsam med solskyddsmedel: Läpparna är särskilt benägna att skada från UV-strålar. Och oroa dig inte för att ditt barn (eller du, för den delen), kan bli "beroende" på läppbalsam, vilket har ryktats av några skönhetswebbplatser. Teorin är att du kommer känna att dina läppar är torra och behöver balm, även om de inte är, men experter säger att det här är ett psykologiskt fenomen, inte en fysisk.
- Lugna ömma smackers. Om du, trots dina bästa ansträngningar, blir dina lips läppar torra, fläckiga, smutsiga och ömma, smörja på en medicinerad balsam eller salva - och försegla dem sedan med en kyss.
> Källor:
> Institute of Medicine, "Dietary Reference Intakes för vatten , kalium, natrium, klorid och sulfat." 2005.
> Melvin B. Heyman, Steven A. Abrams. "Fruktjuice hos spädbarn, barn och ungdomar: Nuvarande rekommendationer." Pediatrics Jun 2017, 139 (6) e20170967; DOI: 10,1542 / peds.2017-0967.