Sexuell lust kan förändras på grund av hormonella fluktuationer
Det är en populär övertygelse att en kvinnas libido (sexdrivning) i sig kommer att öka under graviditeten, men det är inte nödvändigtvis fallet. Medan den ökade blodtillförseln till bröst och könsorgan kan leda till ökad känslighet och potentialen för upphetsning kan andra faktorer allvarligt undergräva sexdriften.
Anledningen till detta kan vara många, men en av de vanligaste är de hormonella förändringar som en kvinna kan uppleva under graviditeten och effekten det kan ha på hennes fysiska och känslomässiga tillstånd.
Låg libido i första trimestern
Graviditet utlöser djupa hormonella förändringar för att förbereda barnets födelse. Dessa samma förändringar kan framkalla känslor av välbefinnande någon dag och kasta dig in i en virvel av ilska eller förtvivlan på andra. Medan dessa fluktuationer är helt normala kan de lämna dig dränerade och utmattade.
När det gäller sexdrivning kan den plötsliga ökningen av progesteron och östrogen under första trimestern ha en motsägelsefull effekt. Den sensoriska överstimuleringen kan göra att du känner dig rädd snarare än energi. Morgonsjuka och trötthet är också vanliga, vilka båda gör lite för att öka önskan.
För att göra saken värre kan ett skuldsäde ibland spiras om man möter förlusten av libido. Du kan plötsligt känna trycket för att ha sex innan din kropp ändras, vilket kan bränna självtvivel och låta dig känna som om du har låt din partner nere.
Förändringar i andra och tredje trimestern
Lyckligtvis, omkring vecka 10, börjar saker att vända sig om.
Dina upphöjda hormoner kommer att börja droppe, och många av de negativa effekterna (illamående, kvast, kräkningar) kommer också att minska. Eftersom energinivåerna snabbt återhämtar sig, kommer också din känsla av välbefinnande och sexuell kraft. Samtidigt kan en ökning av vaginalsmörjning, åtföljd av klitorisens och vaginans engorgement, förbättra både könens kvalitet och frekvens.
På grund av dessa fysiologiska förändringar är det inte ovanligt för kvinnor att rapportera att de är orgasmiska eller till och med multi-orgasmiska för första gången i sitt liv.
Men sen i tredje trimestern kan saker svänga i motsatt riktning som viktökning, ryggont och andra symtom kan göra det "svårare" att komma i humöret. Det här är klart inte alltid fallet. Många kvinnor kommer faktiskt att berätta att de njuter av sex lika mycket under senare graviditet, även om de har det mindre.
Det finns ingen rätt mängd kön
Mönstret av upp- och nedgångar som en kvinna kan uppleva under graviditeten är inte på något sätt inställd. Vissa kvinnor rapporterar en liten förlust av libido och finner att den sensoriska överbelastningen bara förbättrar sitt sexliv . Andra känner emellertid en enorm förlust om en graviditet förändrar arten av ett sexuellt förhållande på något sätt. Det är en individuell upplevelse utan rättigheter eller fel.
Att hantera förlusten av libido kräver ärlighet, självacceptans och kommunikation. De flesta män förstår helt klart kaoshormonerna kan leka med kroppen och behöver bara försäkra sig om att bristen på lust är något som kommer att passera. Om du inte känner dig sexig berätta din partner och försök att inte avfärda några försäkringar du kan få.
Medan du kanske har större börda att bära barnet, kom ihåg att du är i det här tillsammans och att de låga du känner nu inte är permanenta.
Andra användbara tips är:
- Få hela åtta timmars sömn varje natt. Bristen på sömnföreningar över tiden och göra möjligheten att ha sex (mycket mindre vill ha det) desto svårare.
- Om du inte har tid eller energi för samlag, utforska andra typer av sexuell aktivitet, inklusive massage, ömsesidig onani och oralsex.
- Träning och god näring ger en positiv självbild och bidrar till en persons självförtroende.
- Låt inte din mages storlek få dig att känna dig besvärlig eller störa ditt sexliv. Istället experimenterar du med sidopositioner eller lägger på toppen så att det inte finns något ökat tryck på buken. Slå på den .
- Var aldrig rädd för sex. Samlag leder inte till missfall eller utlösande för tidig födsel. Å andra sidan, om det finns komplikationer med graviditeten, tala med din läkare för att se till att sex inte kommer att bli ett problem.
> Källor
> Galazka, I .; Drodzdoi-Cop, N .; Naworska, B .; et al. "Förändringar i den sexuella funktionen under graviditeten." 2015; 12 (2): 445-454.
> Jones, C .; Chan, C .; och Farine, D. "Sex under graviditeten". Canadian Medical Association Journal. 2011; 183 (7): 815-818.