Välkommen till Verywells graviditet vecka för vecka guide . Din kropp är utformad för att göra fantastiska saker, men det är ganska säkert att säga att allt som händer under 40 veckor av graviditeten är bland de mest otroliga. Medan det ibland kan tyckas att det inte händer mycket (och tvärtom vid andra tillfällen), ger varje vecka förändringar som är stora och små som hjälper din bebis att utvecklas och din kropp förbereder sig för arbete, leverans och bortom.
Graviditet är märkt med tre trimester:
Översikterna i den här guiden ger en inblick i allt du kan förutse med varje veckor i veckan av dessa distinkta och viktiga faser av din graviditet, inklusive:
Hur din kropp förändras
Hur din baby växer
Vad ska du förutse på din vårdcentral
Särskilda problem och överväganden att vara medvetna om
De bästa sätten att ta hand om dig själv och din baby
Och varje vecka kommer med en praktisk checklista så du kan vara säker på att du fokuserar på de viktigaste uppgifterna till hands.
Om detta är helt nytt för dig eller en avstå, kan du tycka att graviditeten är fantastisk, förvirrande, överväldigande och allt däremellan (ibland samtidigt). Vi går igenom allt du kommer att stöta på, steg för steg, ge dig befogenhet med vad du behöver veta, när du behöver veta den, som kan hjälpa dig att få mening Och gör de beslut som är bäst för dig och din baby.
Partners kan hitta en särskild sektion dedikerad till dem varje vecka också. De 40 veckorna av graviditeten kan lämna dig med frågor på samma sätt, och vi är här för att hjälpa.
Börja med att läsa på för att få en känsla av vad varje trimester innebär, och gräva sedan in i veckobloggen för en närmare titt på vilken skillnad sju dagar kan göra.
Kan ni nio månader av graviditeten vara den hälsosammaste och lyckligast de kan vara. Vi är hedrade att vara med på resan.
Första trimesteren (veckorna 1 till 13)
Medan denna del av din graviditet sträcker sig över tre månader, anses den kortaste trimestern. Anledningen? Många kvinnor inser inte att de är gravida under den första månaden. (Hem graviditetstester brukar inte registrera ett positivt resultat fram till ca vecka 4. ) Dessutom är vecka 1 och vecka 2 faktiskt de veckor du äter och har din menstruation. Så medan graviditeten varar i 40 veckor, börjar nedräkningen ungefär två veckor innan du officiellt blir gravid. (Förvirrande, vi vet.)
Din telltale babybump kommer inte fram till din andra trimester, men du kanske märker utåt tecken på graviditet före dess, som svullna bröst och hudförändringar. Medan du kan uppleva vissa förändringar i buken, beror det vanligtvis på graviditetsrelaterad uppblåsthet och gas, inte barntillväxt. Fortfarande, i slutet av din första trimestern, har du sannolikt fått mellan 1 och 4½ pund.
Medan din första trimestern inte ger mycket i vägen för yttre fysiska förändringar sker mycket som inte kan ses.
Dag en av din graviditet, spermier och ägg har ännu inte träffats.
Vid vecka 6 - halvvägs genom din första trimester börjar ditt barns lilla ansikte, skalle och hjärna att bildas. Hans eller hennes händer och fötter gör sin knoppliknande debut på babys tadpoleque kropp. Vid slutet av första trimestern är ditt barn mer än 3 inches långt och sportarmen, benen, ögonen, ett slående hjärta och mycket mer. Faktum är att alla babyens organ, muskler, lemmar och jämn könsorgan är representerade. (Du kommer inte att lära dig vad ditt barns kön är dock till vecka 20. ) Hans eller hennes cirkulations- och urinvägar fungerar. babyens skelett börjar den långsamma förkalkningsprocessen; hans eller hennes benmärg producerar vita blodkroppar; och ditt barns vokalband sträcker sig mot mognad.
Som för dig kurerar graviditetshormonet humant koriongonadotropin (hCG) genom din kropp, fördubbling varannan tre dagar och toppning i vecka 10 . Det produceras av celler i din växande placenta och sporer frisättningen av hormonerna östrogen och progesteron också. Allt detta bidrar till en myriad av möjliga (men inte garanterade) tidiga graviditets symtom som illamående , trötthet och halsbränna. Dessa symtom tenderar att minska, kommer din andra trimestern, när hCG nivåer är borta.
Du börjar med dina prenatala möten den här trimestern, så det är viktigt att du har en utövare du är säker på och bekväm med. Det finns ingen regel som säger att leverantören som har givit dig din årliga kontroll och Pap smears behöver vara den du ser under graviditeten.
Om du inte har redan, ta den här tiden för att börja undersöka skillnaden mellan OB / GYN och barnmorskor och fråga vänner och familj för rekommendationer. När du väl har avgjort på en utövare, kan du räkna med att se honom eller henne vart fjärde vecka till slutet av din andra trimester. (Vid den tiden ökar dina besök i frekvens.)
Medan du kanske ser fram emot att se en sonogrambild av ditt växande barn under din första trimester, kanske du inte kan. För en majoritet av gravida kvinnor anses en ultraljud i första trimestern inte vara ett måste, så du får inte se din bebis-bild till din andra trimestern. Var säker, om allt är på rätt spår, utvecklar din baby i snabb takt just nu.
Andra trimesteren (veckorna 14-27)
För de flesta mamma-till-vara anses denna i-mitten trimestern vara den enklaste. Anledningen: Din nybildade placenta genererar mer progesteron, ett hormon som behövs för att hålla din livmoderfoder barnvänlig. Och detta progesteronförhöjning möjliggör en minskning av produktionen av symptombildande hCG. Som sådan kan du känna dig som din pre-pregnancy själv igen, njuta av en uppblåsning av energi och aptit.
Oavsett din aptit, kan de flesta kvinnor förvänta sig att få cirka ett pund per vecka under andra trimestern och sätta total viktökning på cirka 12-14 pund vid slutet av vecka 27 .
Din risk för missfall faller till mellan 1 procent och 5 procent under andra trimestern, enligt March of Dimes. Beväpnad med den kunskapen beslutar många föräldrar att nu dela sina stora nyheter med en större cirkel.
Cirka halvvägs genom din andra trimestern kommer du att uppleva många milstolpe stunder . Till exempel har den babybump du har väntat förmodligen blivit synlig för andra runt vecka 20 . (Maternity kläder är nu i full rotation.) Det handlar också om samma gång du kommer troligen att börja känna din bebis första rörelser . (Du kan visa och känna rörelse - några veckor tidigare om det inte är ditt första barn.) Medan barnets kön redan kommer att bestämmas av början av din trimester, är inte barnets könsorgan detekterbara på en ultraljud fram till vecka 18 till vecka 20.
Det är sant att din andra trimester troligen känner dig bättre än den första, men det är inte precis symptomfri. Till exempel, när din trimester närmar sig sin ände, kan du börja känna att träna livmoderkontraktioner, som kallas Braxton Hicks . Hormoner fortsätter att flöda, och din baby växer stadigt, tar upp mer och mer utrymme (och tvingar kroppen att rymma).
Medan varje kvinna är annorlunda, här är några välkomna graviditetsbiverkningar som du kan möta under din andra trimestern:
Regelbunden urination
Ryggsmärta ; muskelsnerven
Lågt blodtryck
Runda ligament smärta (Detta innebär ligament som sträcker sig från toppen av livmodern till vardera sidan av ditt bäcken.)
Racing hjärta
Även om det inte är smärtsamt kan du också märka åderbråck och hudförändringar , såsom moltillväxt och sträckmärken.
Oavsett hur du känner, det händer mycket med din bebis under den här tiden. Han eller hon sparkar av din andra trimester på bara en ounce och stänger den på 2¼ pund. Din bebis kommer också att ha vuxit mer än 10 tum och mäter 13¾ tum lång efter trimesterens slut.
Under denna period av enorm tillväxt börjar din bebis lever, mjälte och sköldkörtel ta sitt respektive ansvar. Bebis hjärna och nervändar är mogna nog att han eller hon nu kan känna kontakten. Hans eller hennes mjuka och flexibla skelett börjar försvaga eller härda. Och ungefär vecka 22 kan hans eller hennes lilla hjärtslag faktiskt höras om din partner sätter sitt öra i magen - kanske lite hicka också, eftersom din baby sällan svaler fostervätska nu. Samtidigt utvecklas barnets hörsystem tillräckligt för att han eller hon kan höra dig också.
Vid slutet av din andra trimester ser din baby ut som den person du kommer att träffas i vecka 40 , om än mycket mindre och mer rynkigt: Barnens ögon och öron har flyttat till sin avsedda plats och hans eller hennes armar och ben är nu proportionerliga till vila av kroppen. Och kanske mest spännande, kommer du att kunna se din älskling under denna trimester tack vare en ultraljud som togs runt vecka 20.
Även om vecka 40 verkar långt bort är det dags att boka en födelseklass och börja tänka på barnomsorg och din mammaledighet om du arbetar utanför hemmet. Du slutar också på din sista möjlighet att resa , både bekvämt och med din utövares välsignelse.
Tredje Trimester (veckor 28 till 40)
Medan du kan vara gravid under hela tredje trimestern, går majoriteten av kvinnorna i arbetet mellan vecka 37 och vecka 39 , medan resten går tidigare eller så sent som 42 veckor . Under tiden lever den genomsnittliga tvillinggraviditeten vid ca 35 veckor . Oavsett vilken kategori du kommer att falla in i, ditt barns bokstav och den känslomässiga belastningen av ditt kommande födsel och förändringsroll gör det här sista benet av graviditet mest fysiskt och känslomässigt utmanande.
Det är också en mycket spännande trimester. När din partner placerar sin hand på magen, kan han eller hon nu känna att din bebis flyttar från utsidan . Och det är mycket att känna eftersom barnets rörelser är vanligare nu. Snart kommer du faktiskt att kunna se barnets sparkar och fladdrar genom din mage också. För många mammor är det också när duschen kastas, barnkammaren sitter i ordning och nestar sparkar in.
I början av din tredje trimester har du sannolikt fått mellan 17 och 24 pund. Denna stadiga upptagning av skalan fortsätter i ungefär två månader. Sedan runt vecka 37 kommer din totala viktökning troligen att hålla stadigt mellan 25 och 35 pund.
Ökningen av totalvikt, plus det faktum att din mage drar din rygg framåt, kan förstärka ryggsmärta. Samtidigt sätter din trånga och ballongmässiga livmoder tryck på dig i magen, eventuellt att spyra hemorrojder , och troligen pressar på ditt membran, hindrar andning och ökning av halsbränna. Samtidigt har dina lungor och tarmar också skiftat positioner för att rymma din växande baby.
Allt detta kan orsaka värk, ouches och störd sömn. Men halvvägs genom din sista trimestern kan du uppleva lite lättnad genom att bli lättare , en term som används för när ditt barn faller ner i födelsekanalen. Tyvärr ökar barnets nedåtgående skift då trycket på din blåsa.
När du tummar närmare leveransdagen märker du subtila förändringar i din kropp. Till exempel kan Braxton Hicks sammandragningar förekomma oftare nu. Och omkring vecka 31 kan dina bröst börja läcka en krämig gul eller en tunn, vattnig substans som kallas kolostrum . Dessutom kolliderar din kropp nu hormon relaxin, som löser upp ligamenten och benen i bäckenet, vilket gör det möjligt för barnet att gå ut smidigt - och även stimulera klumpighet i sena-i-graviditeten. Din östrogenivå ökar för att mjuka (utslag) och öppna (dilatera) livmoderhalsen. Som ett resultat börjar din slemplugg , som har skyddat din livmoderhalsen från bakterier, att tunna.
Och självklart är finalen i tredje trimestern arbetskraft och leverans . Du vet när arbetet sparkar in när du börjar uppleva riktiga sammandragningar.
Medan du går igenom alla dessa stora förändringar som leder fram till leveransdagen, så är din baby. Det här är en tid för accelererad utveckling och utveckling. Din bebis kommer att ha fått cirka 5 pund under de 12 veckorna som utgör denna sista trimestern, börjar på drygt 2 pund och födas på ungefär 7 pund.
Fram till tredje trimestern var ytan av din bebis-hjärnans hjärna nästan slät. Nu, tack vare att utveckla hjärnvävnad, är den fylld med spår och veck. Och det fortsätter att förfalla under hela denna trimester och växer med en tredjedel mellan vecka 35 och vecka 39 . Barnens lunga och lever utvecklas stadigt under dessa senare veckor också. Eftersom hjärnan, lever och lungor behöver en vecka till att mogna, anses din baby vara "tidig sikt" om den är född mellan vecka 37 och vecka 38 . Slutligen är bebisens ben fullt formade, men tallrikarna i bebisens skalle förblir formbara för att din baby ska passera genom födelsekanalen med lätthet. Vid vecka 39 blir ditt barn inte mer fysiskt redo för födseln. I stället använder han eller hon den här tiden för att ordentligt positionera sig själv för arbetskraft.
Hela tiden kommer din vårdgivare att hålla nära flikar på både dig och din bebis. Kom tredje trimestern, dina prenatala möten flyttas från en gång varannan vecka till två gånger i månaden. Sedan omkring vecka 36 börjar du se din läkare eller barnmorska varje vecka.
Arbete och leverans
Om allt går enligt planen kommer du att leverera på cirka 40 veckor , men många kvinnor gör det före eller efter. Din leverans kan följa din födelseplan till brevet eller se helt annorlunda ut än du har tänkt dig, kanske slutar du i en C-sektion när du tänkte ha en vaginal födelse.
Oavsett, din kropp (om inte ditt sinne) har förberett sig för detta ögonblick under hela graviditeten. Tänk på att du har valt en vårdgivare som du kan lita på, luta dig på ditt supportteam och kommunicera dina önskemål om smärtlindring och mer. Att läsa översikten över graviditetens sista veckor i den här guiden kan hjälpa dig att bättre förstå olika arbets- och leveransscenarier och vad du kan förvänta dig, både under och efter.
Den här dagen kan verka för evigt borta, men det kommer att vara här innan du vet det. Och det som ibland kan tyckas som den långa vägen du tog för att komma dit blir allt värt det.
Upp Första: Vecka En
> Källor:
> American Pregnancy Association. Medan gravid. http://americanpregnancy.org/while-pregnant/
> Centers for Disease Control and Prevention. Under graviditet. https://www.cdc.gov/pregnancy/during.html
> Merck Manual. Steg för utveckling av fetusen. https://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/stages-of-development-of-the-fetus
> Nemours Foundation. Kidshealth.org. Din graviditet. http://kidshealth.org/en/parents/pregnancy-center/your-pregnancy/