Hur man berättar om dina sammandrag är det verkliga
En Braxton Hicks sammandragning definieras av Tabers Medical Dictionary som en intermittent, smärtfri sammandragning som kan inträffa var 10 till 20 minuter efter graviditetens första trimester. Dessa sammandrag beskrivs först 1872 av brittisk gynekolog John Braxton Hicks. Ibland kallas dessa sammandrag också för labor-sammandragningar eller Hicks-tecken.
Inte alla kommer att märka eller uppleva dessa sammandragningar, och vissa kvinnor kommer att få dem ofta under graviditeten. Några mödrar säger att de märker Braxton Hicks mer i efterföljande graviditeter än i deras första graviditet.
Vanligtvis kommer kvinnor att märka dem genom att tillfälligt borsta händerna mot sin utstående mage och märka att den har stramit, medan andra mammor kommer att märka den täta känslan utan att behöva känna det med sina händer. Var inte panik om du inte märker dem. Vissa kvinnor märker bara dem eftersom de tycker att de är obehagliga. Du behöver inte vara uppmärksam på dem om de inte är smärtsamma eller blir vanliga, eftersom det kan vara för tidigt arbete.
Medan Tabers medicinska ordlista kan säga att de är smärtlösa, berättar gravida kvinnor en annan historia, men de flesta skulle kalla det obekväma snarare än smärtsamma. Om du upplever obehag eller smärta med dessa övningar, prova tekniker du har lärt dig i klassen för att hantera arbete, till exempel andning, avslappning, massage, rörelse och mer.
Ofta kvinnor kommer att finna att helt enkelt byta position kan hjälpa till med någon smärta från dessa sammandragningar. Ett fint varmt bad eller dusch kan också hjälpa till att lindra krampiga känslor och främja avkoppling.
Så hur skulle du berätta för skillnaden mellan en Braxton Hicks sammandragning och en sann arbetskoncentration? I allmänhet kommer sanna arbetskollisioner att bli längre i längd, närmare i frekvens och starkare i intensitet.
En Braxton Hicks sammandragning kan komma närmare varandra men inte konsekvent, eller de kan känna sig starkare men gå bort när du rör dig. Vissa mammor säger att de bara upplever Braxton Hicks sammandrag när de flyttar och de upphör när mamma sitter ner.
Att ringa till din läkare eller barnmorska bör hända om du har sammandragningar som är närmare än 12 minuter från varandra före 37 veckor, eftersom detta kan indikera förtidig arbetskraft och inte Braxton-Hicks sammandragningar.
Även om Braxton Hicks kan verka som en irritation, än en sak att hantera under graviditeten, är de trodde vara till hjälp när du förbereder din kropp för arbete, även om inga märkbara framsteg kan ses.
Falsk Labour Quiz
Vad Moms Säg Om Braxton Hicks Contractions:
"Jag trodde att dessa träningspraxis skulle vara smärtfria?"
"Jag märkte inte ens att jag hade dem förrän jag oavsiktligt nådde mig att borsta något av min tröja och insåg att min mage var svår. Det var då jag tänkte ut att det måste vara vad all väsen handlade om!"
I min första graviditet tror jag att jag var mer omedveten. Jag är inte säker på om jag märkte dem mer för att jag visste vad jag letade efter för andra gången eller om det bara var att de var mer märkbara eftersom jag redan hade en baby. "
"Jag kände inte en enda. Jag vet att jag måste ha haft dem, men det kände mig inte om jag gjorde det. Jag var fyra centimeter vid min sista doktorsavdelning och var fem när jag kom till sjukhuset, så det var något pågår!"
True Labor vs Braxton Hicks
| Braxton Hicks | True Labor |
| Sammandragningar kommer inte närmare varandra. | Sammandragningar kommer närmare varandra. |
| Sammandragningar blir inte starkare. | Sammandrag blir starkare. |
| Kontraktioner tenderar att känna sig bara i fronten. | Kontraktioner tenderar att känna sig överallt. |
| Kontraktionerna varar inte längre. | Kontraktionerna varar längre. |
| Walking har ingen effekt på sammandragningarna. | Walking gör sammandragningarna starkare. |
| Livmoderhalsen förändras inte med sammandragningar. | Cervix öppnar och tiner med sammandragningar. |
Ta det sanna eller falska arbetet quiz!
> Källor:
> Arbetshandboken. Simkin, > P > och Ancheta, R. Wiley-Blackwell; 2 upplagan.
> Obstetrics: Normal och problem Graviditeter. Gabbe, S, Niebyl, J, Simpson, JL. Sjätte upplagan.