En titt på din kropp, din bebis och mycket mer
Välkommen till vecka 2 av din graviditet. Precis som vecka ett, är du fortfarande inte faktiskt gravid. Kom ihåg att din vårdgivare beräknar ditt förfallodatum från den första dagen i din sista menstruationsperiod (LMP). Den goda nyheten: Ägglossning sker i slutet av veckan, vilket innebär att du är troligt bördig och redo att skapa en bebis.
Din Trimester: Första trimestern
Veckor att gå: 38
Du denna vecka
För att få gravid, du och din partner behöver tidsex när du är mest bördig . Eftersom hälsosam sperma kan förbli i din livmoderhalsvätska i tre till fem dagar är ditt högsta fertilitetsfönster sannolikt två dagar innan du ägglossar, liksom den faktiska dagen för ägglossningen. (För de med en vanlig 28-dagars cykel kommer du sannolikt att ägglossas på dag 15.)
"Innan du ägglossar, ökar dina östrogenhaltar, vilket minskar livmoderhalsslemhinnan", säger Allison Hill, MD, en privat övning OB-GYN i Los Angeles. "Slimmet ser nästan ut som färskt äggvita - som en klar vit gel. Det här är en stor aning om att ägglossningen kommer att hända inom de närmaste dagarna. "
Det är viktigt att komma ihåg att om du är under 35 år är det inte ovanligt att ha bra tidsbestämd sex i ungefär ett år innan du blir gravid. Efter ett år med misslyckad försök, diskutera eventuella problem med din läkare eller barnmorska.
Om du är äldre än 35 , är det bäst att söka din vårdgivare efter sex månaders försök.
Din baby den här veckan
Medan det inte finns någon fosterutveckling vid denna tidpunkt kommer det: I slutet av denna vecka kommer din äggstock (eller mer exakt din äggstocksfollikel) att släppa ett ägg (ägg), vilket sedan kommer att gå genom äggledaren.
När samlag inträffar, sätter hundratals spermier sig ner i samma äggledarbana och söker ut ägget. När spermierna möter och penetrerar ägget anses det befruktat. (När ägget inte befruktas upplöses det under menstruationen.)
Inom 24 timmar fortsätter det nubefruktade ägget (dubbed a zygote ) sin resa genom äggledaren mot livmodern, där den snart kommer att lösa sig in och börja växa . Om två ägg släpps istället för en - och en annan sperm befruktar varje ägg - kommer du snart att vara bärande tvillingar. För övrigt, om du är över 35, är chansen att detta inträffar förhöjt, enligt forskning inom mänsklig reproduktion.
Ta hand om
"För vissa kan försök att bli gravid vara stressig och minska stressen är viktig . Men det handlar om att du känner dig bättre än att öka dina chanser att bli gravid ", noterar Shara Marrero Brofman, PsyD, en reproduktiv och perinatal psykolog vid Seleni Institute, en ideell organisation som specialiserar sig på kvinnors materiella och reproduktiva mental hälsa.
Medan extrem stress - det som känns under tider av krig och hungersnöd - kan hota befruktningen, korrelerar dataen om spänningsbelastningen ännu inte.
"Vi vet att stress kan sänka könsträckan och leda till svårigheter att sova, vilket kan hindra att bli gravid," konstaterar Dr. Hill. "Men normala vardagliga stressorer orsakar sällan några långsiktiga fertilitetsproblem eller påverkan på graviditeten."
Några användbara spänningsreducerare för att hålla i din bakficka är att få gott om vila, öva yoga, träna och meditativa andning och perspektiv. "Under normala förhållanden är oddsen för ett par som blir gravid under en given månad bara 20 procent", säger Dr. Hill. (Observera, patienter som har sex varje dag har en 30 procent chans att bli gravid i en viss månad.) "Det är så viktigt att komma ihåg att gravid tar tid ."
På din doktors kontor
Det finns ingen anledning att läsa doktorn ännu. Han eller hon kommer sannolikt inte att kunna berätta om befruktning har inträffat. Det kommer att ta cirka fyra dagar (ge eller ta) efter befruktning för din kropp att börja pumpa ut graviditetshormonet hCG (human choriongonadotropin). Det är hormonet som både urin och blodprov upptäcker för att bestämma graviditeten.
Kommande doktors besök
Medan du väntar på att planera ditt första prenatalbesök (cirka åtta till tolv veckor efter din senaste period) börjar du överväga vilken typ av sjukvårdspersonal du vill se.
"Relationen mellan dig och din vårdgivare under graviditeten är en av de mest intima leverantörsrelationerna du någonsin har", säger Dr. Hill. "Tillit och öppenhet är väsentliga. Du vill känna dig bekväm och lyssna på. "
För att börja bestämma vem som passar dig, lär du skillnaderna och fördelar och nackdelar med att använda en sjuksköterska-barnmorska mot ett styrelsecertifierat OB-GYN.
För Partners
Många par väljer att använda smörjmedel under samlag för komfort och nöjes skull. Detta kan vara särskilt sant för dem som försöker bli gravida, vem kan ha sex oftare än vanligt.
Om detta gäller dig och din partner, vet att en 2014-studie i tidskriften Fertility and Sterility fann att de flesta kommersiella smörjmedel faktiskt försämrar spermiernas förmåga att gå vidare. När du försöker bli gravid när du använder smörjmedel är det en bra idé att använda smörjmedel som är smidiga, som Pre-seed och Conceive Plus.
Verywell Checklista
- Om du är osäker när du ska ägglossa , överväg att använda ett hemlossningstest.
- Fortsätt att ta prenatala vitaminer .
- Upp ditt vattenintag. (Ju mer hydratiserade ditt livmoderhalsslem, desto lättare är det för spermier att resa igenom det.)
- Prova ett fertilitetsvänligt smörjmedel.
Förra veckan: Vecka 1
Kommer upp: Vecka 3
> Källor:
> Allison Hill, MD E-postkommunikation. Oktober november 2017
> American Pregnancy Association. Graviditet vecka 1 och 2. http://americanpregnancy.org/week-byweekweek1-and-2-veckor-pregnant/
> Nemours Foundation. Kidshealth.org. Graviditetskalender, vecka 2. http://kidshealth.org/en/parents/week2.html
> Ranjit S. Sandhu, BS In vitro effekter av coital smörjmedel och syntetiska och naturliga oljor på spermierotilitet. Fertilitet och sterilitet, 2014; 101 (4): 941-944. http://dx.doi.org/10.1016/j.fertnstert.2013.12.024
> SN Beemsterboer R. Paradoxen av minskad fertilitet men ökande vänskapsräntor med framåtgående mammalder. Human Reproduction, 2006; 21 (6): 1531-1532. https://doi.org/10.1093/humrep/del009