Föremål från barnens menyer med de lägsta och högsta kalorierna och fett
Att hitta McDonalds lyckliga måltider och Mighty Kids Meal nutrition-information tar lite forskning. Den goda nyheten är att McDonalds har gjort många förbättringar på sin webbplats för att se till att du får tillgång till den information du behöver för att fatta ett välinformerat beslut innan du beställer för dina barn.
När det gäller den lyckliga måltiden har McDonalds gjort många förändringar i denna snabbmatklammer genom åren. De första goda måltiderna som erbjöds 1979 låter dig välja mellan en hamburgare eller cheeseburger och kom med pommes frites, kakor, en drink och en leksak. 1983 fanns kycklingnuggor till alternativen.
Måltidsmöjligheter för barn
Dagens barns måltider från McDonald's inkluderar nu din traditionella Happy Meal, men också en Mighty Kids Meal för äldre barn som kommer med mer mat. Båda alternativen kommer med en entree, sidobjekt, dryck och leksak.
Happy Meals förrätter inkluderar en hamburgare, cheeseburger eller 4-bitars kyckling McNuggets. Förrätter för de Mighty Kids Meals är de större delade 6-bitars kyckling-McNuggets eller en dubbel cheeseburger.
Sidaobjekt är små pommes frites, fettfattig jordgubbs yoghurt eller äppelskivor. Drycker inkluderar 1% mager mjölk , fettfri chokladmjölk, en liten läsk eller en äppeljuicelåda.
Näringsdeklaration
McDonalds fortsätter som de flesta snabbmatstestauranger att arbeta med att få ner kalorier och fett gramräkning. Varje gång den här artikeln uppdateras, finns det en trend med att artiklar ersätts med hälsosammare alternativ eller stavarna som kyckling McNuggets släpper 10 kalorier för att göra dessa näringsvärden bättre.
Ett av de bästa exemplen kommer från de högsta kaloriämnena på listan. År 2011 satt kalorierna för cheeseburger-måltiden på 700 medan fettgruppen var en jättestor 26. I dag är värdet 590 kalorier med 23,5 fett gram. Medan det fortfarande inte är så sunt som en sallad till lunch, är de nyare alternativen bevis på att näringsinnehållet kan fortsättas förbättras utan att ge avsmak.
Navigera McDonalds Nutrition Info
Inom några få klick kan du hitta näringsinformation för McDonalds Happy Meals and Mighty Meals på företagets hemsida.
McDonald's har gjort ändringar på sin webbplats så nu kan du se varje föremåls kalori och fet gramräkning i stället för att hela måltiden näringsrika uppgifter bara klumpas ihop. Nu får du båda. Du kan se det totala antalet kalorier för varje objekt du har byggt in i din personliga meny, samt klicka på ett enskilt föremål för att lära dig mer om dess näringsinnehåll.
Till skillnad från de flesta andra snabbmat restauranger erbjuder McDonald's pommes frites plus en hälsosam behandling. Du kan välja mellan feta jordgubbar yoghurt eller äpple skivor i motsats till andra restauranger som bara erbjuder pommes frites eller en frukt. På McDonalds får du mer mat på det sättet, men om du försöker hålla barnen borta från pommes frites, innehåller varje Happy Meal and Mighty Kids Meal automatiskt pommes frites förutom det hälsosammare objektet av yoghurt eller äppelskivor.
Informationen nedan visar McDonalds Happy Meals and Mighty Kids Meals med högsta och lägsta kalorier och fet gram .
McDonalds lyckliga måltidsval - lägsta i kalorier och fettgram
• 4-Piece Chicken McNuggets
180 kalorier
11 feta gram
• Pommes frites
110 kalorier
5 fettgram
• Apple skivor
15 kalorier
0 feta gram
• Apple Juice Box
80 kalorier
0 feta gram
Meal Total
385 kalorier
16 fettgram
McDonalds lyckliga måltidsval - högst i kalorier och fettgram
• Cheeseburger
300 kalorier
12 fettgram
• Pommes frites
110 kalorier
11 feta gram
• Lågfett jordgubbs yoghurt
50 kalorier
0,5 fettgram
• Fettfri chokladmjölk
130 kalorier
0 feta gram
Meal Total
590 kalorier
23,5 fettgram
McDonalds Mighty Meal Selection - Lägsta i kalorier och fettgram
• 6-Piece Chicken McNuggets
270 kalorier
16 fettgram
• Pommes frites
110 kalorier
5 fettgram
• Apple skivor
15 kalorier
0 feta gram
• Minute Maid Apple Juice Box
80 kalorier
0 feta gram
Meal Total
475 kalorier
21 feta gram
McDonalds Mighty Meal Selection - Högst i kalorier och fettgram
• Dubbel Cheeseburger
430 kalorier
22 feta gram
• Pommes frites
110 kalorier
11 feta gram
• Lågfett jordgubbs yoghurt
50 kalorier
0,5 fettgram
• Fettfri chokladmjölk
130 kalorier
0 feta gram
Meal Total
720 kalorier
33,5 fettgram
Källa: McDonald's
Data senast verifierade: 1 november 2016
Ansvarsfriskrivning: Informationen på denna sida är endast avsedd för utbildningsändamål och är inte avsedd att ge näringsrekommendationer. Se restaurangens meny för fullständiga näringsfakta och lär dig mer om att göra hälsosamma val för ditt barn.