En titt på din kropp, din bebis och mycket mer
Välkommen till vecka 37 av din graviditet. När klockan räknas ner till din leveransdag, var förberedd: Omkring 54 procent av kvinnorna går in i arbetet mellan nu och vecka 39 .
Din Trimester: Tredje trimestern
Veckor att gå: 3
Du denna vecka
Vid 37 veckor förbereder din kropp på flera olika sätt för födseln. Till exempel kan du uppleva en ökning av Braxton Hicks sammandragningar och dina östrogenhaltar börjar stiga för att mjukna (utslag) och öppna (dilatera) livmoderhalsen.
Dessa livmoderhalsförändringar minskar sedan din mucusplugg , som har skyddat din livmoderhals från bakterier.
Som ett resultat kan du märka några strimmiga röda eller rosa fläckar, aka "blodig show" eller pluggen kan komma ut i sin helhet; vet dock att vissa kvinnor lämnar sin mucusplugg utan att förstå det. Medan det är ett tecken som din kropp växlar upp för arbete, indikerar det inte nödvändigtvis att det stora ögonblicket är runt hörnet. Det kan vara timmar, dagar eller fortfarande veckor borta. Med det sagt, om du förlorar din kontakt nu, berätta för din vårdgivare vid ditt nästa prenatala möte. Försäkra dig om att ditt barn inte har ökad risk för infektion som ett resultat av detta.
Din livmoder, som har blivit högre och högre i buken under hela graviditeten, har (för det mesta) slutat migrera vid vecka 37. Samtidigt kommer din vikt sannolikt att hålla stadigt, medan dina fostervattenivåer börjar minska.
Vid veckans slut, svänger din totala viktökning mellan 25 och 35 pund.
Din baby den här veckan
Vecka 37 brukade betraktas som "term", vilket innebär att din baby var i den punkt där han eller hon var färdig att utveckla och redo att födas. Men den amerikanska kollegiet av obstetrikare och gynekologer och Society for maternal-fetal medicin dubbar nu 37 till 38 veckor "tidigt sikt", eftersom barnets hjärna, lungor och lever fortsätter att utvecklas under denna tid.
Dessutom pussar din baby fortfarande på samordning, övar fingerspel och tummar suger. Faktum är att in-utero-tumsugning verkligen hjälper barn att förbereda sig på amning . Vid veckans slut kommer din baby att måla 18 inches lång och väga 6 till 7 pounds.
På din doktors kontor
Oavsett om du planerar att ha en kejsarsnitt eller inte, ta tillfället i akt att prata med din vårdgivare om vad som händer i denna procedur. Trots allt, 32 procent av alla leveranser i USA hamnar via C-sektion, enligt Centers for Disease Control och Prevention-some planned, some not.
"Medan vissa kejsarsnitt är planerade i förväg på grund av oro som placenta previa ; breech eller tvärgående presentation; eller multiplar, oftare än att bestämma huruvida en baby kommer ut vaginalt eller genom C-sektionen, händer inte förrän du faktiskt är i arbete, säger Allison Hill, MD, en privat praxis OB-GYN i Los Angeles.
Om en C-sektion är en del av din plan eller inte, fråga din läkare eller barnmorska:
Vilka är de vanligaste orsakerna till att du kan rekommendera en C-sektion under arbetet?
Ska jag kunna se min baby är född?
Kan min partner vara i rummet?
Kommer båda mina armar att bli fastspända under förfarandet?
När kan jag hålla min bebis efter en C-sektion?
Hur snart kan jag amma efter operationen ?
Vilken medicinsk behandling ges efter kirurgi? Är det säkert för min baby om jag sjuksköterska?
Hur lång tid tar återhämtningen vanligtvis?
Vad kommer C-sektionen ärr att vara?
Om du har planerat en C-sektion, är säker på att du inte vill bli gravid igen, och överväger tubal ligation (med dina "rör bundna"), kan du också vilja tala med din läkare om detta. vissa kvinnor väljer att få båda förfarandena gjort samtidigt, men avancerad planering är nödvändig.
Särskilda överväganden
Om du fick en livmoderhalscirkel tidigt i graviditeten, där en kirurg sys runt din livmoderhals som hjälper till att förhindra premature födsel, är det veckan när din vårdgivare tar bort stygn.
Under tiden, om du har diagnostiserats med mild preeklampsi , kommer din vårdgivare sannolikt att rekommendera att du planerar en induktion . Arbetet kan föras artificiellt av:
Medicin, såsom Pitocin , en syntetisk form av hormonet oxytocin
Punktera fostervåren med en krokliknande anordning som tillåter vätska att släppa (Denna procedur är smärtfri.)
Stripping av membranen : Din vårdgivare använder hans eller hennes finger för att skilja livmoderhalsen från fostervåren utan att bryta den.
Infoga en Foley-kateter , där en ballongliknande anordning placeras genom livmoderhalsen och sedan expanderas
Kommande doktors besök
Har du långvariga leveransdagars oro eller frågor? Nu är det dags att dela dem med din vårdgivare (och din partner), oavsett hur dumt eller skandalöst de kan tyckas. Han eller hon kan hjälpa till att kväva dina rädslor och erbjuda verklighetskontroller.
Några bekymmer som ofta överstiger listan med en mamma-till-vara:
Kommer till sjukhuset i tid
Det går inte att hantera smärta
Rädsla för epiduralnålen (eller rädsla att det inte fungerar)
Vaginal rivning och återhämtning
Komplikationer som leder till en C-sektion
C-sektionsåtervinning
Att ha en partner passerar under arbetet
Ta hand om
Medan många arbetande mammor sparar hela familjen och sjukvården för när barnet kommer, kan andra ta tid innan födseln också. "Medan det verkligen inte är möjligt för alla, tycker jag att uppmuntra patienter att försöka ta lite tid från jobbet - även om det bara är ett par halv dagar, även om du mår bra - i slutet av graviditeten" säger Dr. Hill. "Det här är verkligen din sista chans att ta tag i dig själv innan ditt barn ändrar ditt liv."
För Partners
Medan din partner diskuterar sin rädsla med dig och hennes vårdgivare, borde du inte tveka att erkänna dina egna födelsedagskänslor också.
Fråga dina egna frågor om din partners barnmorska eller läkare, sök råd från erfarna föräldrar och prata med din partner. Det är inte ovanligt för dem som står i din position att oroa sig för många av samma saker som mammor att vara, som att komma till sjukhuset eller födelseplatsen i tid eller känna sig nervös för att bevittna födelsen. Andra vanliga problem är:
Att vara i vägen
Det ger inte korrekt stöd
Inte vara en bra förespråkare för din partner
Att se din älskade i smärta
Kom ihåg att allt du känner är okej och naturligt, speciellt om detta är ditt första barn.
Verywell Checklista
Fortsätt att ta prenatala vitaminer .
Fortsätt dricka cirka åtta till 12 glas vatten om dagen.
Fortsätt att göra dina Kegel-övningar dagligen.
Fortsätt göra dina dagliga perinealmassage .
Gör en lista med sista minuten arbets- och leveransfrågor.
Förra veckan: Vecka 36
Kommer upp: Vecka 38
> Källor:
> Allison Hill, MD E-postkommunikation. Oktober november 2017
> American College of Obstetricians och gynekologer. Definition av begrepps graviditet. https://www.acog.org/Clinical-Guidance-and-Publications/Committee-Opinions/Committee-on-Obstetric-Practice/Definition-of-Term-Pregnancy
> American Pregnancy Association. Graviditetsvecka 37. http://americanpregnancy.org/week-by-week/37-weeks-pregnant/
> Centers for Disease Control and Prevention. Nationella centra för hälsostatistik. Födelser-Leveransmetod. https://www.cdc.gov/nchs/fastats/delivery.htm
> Nemours Foundation. Kidshealth.org. Graviditetskalender, vecka 37.
http://kidshealth.org/en/parents/week37.html