När det inträffar, hur det känns och hur man hanterar det
Morgonsjuka är illamående under graviditeten. Det tenderar att vara det första graviditetssymptomen som många kvinnor upplever. Det kan börja nästan så snart graviditetstestet är positivt, men många kvinnor kommer inte att märka morgonsjuka tills ungefär sjätte veckan av graviditeten . Det varar normalt bara de första månaderna av graviditeten (första trimestern), men för vissa kvinnor kan det sträcka sig ut i andra och ibland även tredje trimestern.
Händer morgonsjukdom verkligen bara på morgonen?
Trots namnet kan du uppleva morgonjuka när som helst på dagen eller natten, även om de flesta kvinnor upplever magen obehagligt tidigt på morgonen, förmodligen för att deras mage är tomma.
Vad känns det som att ha morgonsjukdom?
Vissa kvinnor har illamående och kräkningar, medan andra bara upplever kött. Inte heller är det trevligt. Några kvinnor säger att kräkningar gör dem faktiskt bättre, medan andra inte finner någon lättnad.
Vad kan jag göra för att lindra symtomen på morgonsjukdom?
Det finns många saker som kvinnor kan försöka för att hjälpa till att lindra detta irriterande graviditetssymptom , men effektiviteten hos var och en av dessa tekniker varierar från kvinna till kvinna.
För en sak kan du undvika att äta de förekommande livsmedel som verkar utlösa din illamående. För många kvinnor innebär det oftast att man undviker högfettiga eller kryddiga livsmedel (men igen är varje kvinnas erfarenhet unik).
Du kan oroa dig för att skära dessa livsmedel från din kost kommer att känna sig som deprivation, men du kommer troligen att känna dig för illamående även av lukten av sådana livsmedel att önska dem ändå: det är som en form av självskydd!
Du kan också försöka att äta små, vanliga måltider under hela dagen för att stabilisera ditt blodsocker.
Det finns också vissa matvaror som kvinnor svär på som ett sätt att lätta sin illamående. Några tyder på suger eller hårt godis, särskilt de sura smakerna, som citron. Andra nibble på intetsägande livsmedel som saltiner under hela sin morgonsjukdom.
Om du fortfarande inte hittar lättnad kan din läkare eller barnmorska kunna ordinera något . Det finns också ett antal icke-medicinska hjälpmedel som inte kräver recept.
Är morgonsjukdom någonsin farlig?
Morgonsjuka kan få dig att uppleva uttorkning om du inte kan äta eller dricka eller om du ständigt förlorar maten genom kräkningar. När detta händer kallas det hyperemesis gravidarum . Din läkare kan föreslå IV-hydrering eller rörmatning för att lösa detta problem. Medicin används också ibland, särskilt i svåra fall.
I slutändan är det enda som är värre än morgonsjukdomen alls ingen morgonsjuka, eftersom det kan leda till oroen att det finns något som är fel med graviditeten.
Hur som helst, om du är orolig eller lider, prata med din OB / GYN.
Vidare läsning
Minskar morgonsjukdom . Det finns ingen, singel, magisk botemedel, men här är några av de bästa tipsen för att underlätta din mage.
Vanliga frågor om morgonsjuka .
Svaren på allt du kanske undrar / oroar dig för detta obehagliga graviditets symptom.
Hyperemesis Gravidarum . Omkring 1 av varje 300 gravida kvinnor kommer att uppleva denna extrema form av morgonjuka, vilket per definition leder till förlusten av minst 5 procent av din totala kroppsvikt. Läs mer.