Graviditetsträning Videos

Övning under graviditet har blivit stor affärer. Men inte alla har tid eller lust att göra det till din övningsklass. Så, nästa bästa är en graviditets träningsvideo som hjälper dig att behålla din träningsnivå under graviditeten. Här är några av mina favoritvideor!

1 -

Blooma Prenatal Yoga DVD

Blooma Prenatal Yoga DVD är ett bra paket för priset. Du får inte bara en lång, men väl konstruerad yoga video för din egen träning eller träning, men också många extrafunktioner. Förutom att köpa detta för en individ skulle detta göra ett bra komplement till en födelseklass eller i utlåningsbiblioteket.

Mer

2 -

FitMama av Leisa Hart

Ingen främling till fitnessvärlden, Leisa Hart har kommit på ett riktigt inspirerande träningspass för gravida mammor, med fokus på att må bra och sänka antalet fysiska värk. Denna realistiska satsning blev lättare genom den stora musiken, rörelserna och lätt att följa instruktionerna. Om du inte brukar träna kan det verka snabbare än du hoppas först, hänga in där det blir lite bättre som du gör det oftare.

Mer

3 -

Yoga för graviditet

Detta är ett mycket användbart fyra segmentprogram för alla som vill få fördelarna med yoga under graviditeten. Det finns stora nedbrytningar, inklusive ett avsnitt specifikt för graviditet och födelse som inte upprepas i själva träningen. Kvinnorna är realistiska och övningarna är uppfriskande.

Mer

4 -

ZenMamas Yoga Graviditetsträning

Denna yoga DVD (eller VHS) är en riktigt bra video för både nybörjare och proffs. Satsen är lugn och avkopplande och den faktiska yoga är kul och en bra träning. Det finns en specifik person att följa för varje trimester, vilket gör det enkelt att justera ditt träningspass när du går.

Mer

5 -

Denise Austin Graviditet Plus Workout

Detta var den första graviditets träningspass jag ägde. Jag gillade det faktum att Denise verkligen var gravid när hon gjorde det här och det var också de andra mammorna. Det inkluderade också sina födelsemeddelanden. Ännu bättre var den snabba 20 minuters postpartum träning som ingår i videon, med riktiga kvinnor och verkliga postpartum bellies!

Mer

6 -

Bollar av stål 8 - Graviditets träning

En annan träningsvideo för graviditet som ingår i en serie. Återigen, om det är en serie du vill, blir du inte besviken. Träningen är kul och effektiv!

Mer

7 -

Yoga Zone: Inställningar för graviditet

Kanske är yoga mer din hastighet. Yoga Zone erbjuder en trevlig graviditetsvideo som använder många av de ställen du känner till och några du kanske inte känner till. Det är bra för nybörjare till yoga också.

Mer

8 -

ACOG övningsprogram

American College of Obstetricians och Gynecologists (ACOG) gjorde faktiskt sin egen video. Det handlar om en timme och har 5 riktigt gravida kvinnor. Det var effektivt och roligt och trevligt när jag behövde en längre träning.

Mer

9 -

Preggi Bellies DVD

Gillar du födelsebollen ? Preggi Bellies Workout DVD och Video är en bra idé för gravida och postpartum kvinnor på alla träningsnivåer.

Mer

10 -

Kathy Smiths graviditetsövning

En annan gammal men bra. Kathy Smith är också gravid i videon och om du är en fan av hennes andra videor kan det vara den perfekta videon för dig! Det är ett fint träning som inte blir tråkigt som andra gjorde när jag var gravid. Definitivt värt det!

Mer

Avslöjande

E-Commerce Content är oberoende av redaktionellt innehåll och vi kan få ersättning i samband med ditt köp av produkter via länkar på den här sidan.