Hur uppmuntra lämplig viktökning och bygga bröstmjölkförsörjning
Det gamla ordspråket "aldrig vakna en sovande baby" kan faktiskt vara dåligt råd om du är en ammande mamma till en ny bebis. Att låta sovande barn ligga kan vara en fungerande strategi för äldre barn, och avståndet mellan matningar för långt ifrån varandra i de tidiga veckorna kan minska din mjölkförsörjning och kan hålla barnet från att packa på de välbehövliga punden. Visst är det konsekvenser du vill undvika.
Hur ofta bröstfödda nyfödda
Så du inser att du kanske behöver väcka din baby för matningar , men hur ofta? Om du har en nyfödd bebis som fortfarande ligger under hennes födelsevikt är det mycket viktigt att du ammar henne ofta. Många amningskonsulter kommer att rekommendera att du strävar efter att mata minst 10 till 12 gånger under en 24-timmarsperiod. Ett annat sätt att tänka på är att sjuksköterska varje 2 timmar under dagen med högst 4 timmars sträckor på natten.
Försäkra dig - vid denna unga ålder kan du inte "förstöra" ditt barn eller ammar för ofta. Även under de första veckorna och under tillväxtspurt kan din baby troligtvis engagera sig i det som kallas clustermatning . Det här är när en baby matar så ofta som var 45: e minut till en timme i en period av flera timmar. Tänk på det som ditt barns försök att "tanka upp" för natten. Det bidrar till att stimulera din mjölkförsörjning , uppmuntrar till viktökning och kan också få din baby att sova lite längre (bonus!).
En gång födelsevikt returnerar
När din baby återvänder tillbaka till sin födelsevikt (vanligtvis springer barnen omkring 7% under den första veckan och bör återgå till födelsevikt vid slutet av den andra veckan) och har etablerat ett bra viktminskningsmönster, du kan koppla av en hel del. I stället för att mata med bestämda tidsperioder kan du byta till matning på efterfrågan.
Den enda försiktigheten med den rekommendationen är att ditt barn fortfarande inte känner till hennes dagar från nätterna. Det betyder att hon kan sova längre sträckor under dagen och kortare sträckor på natten. Om du vill försöka njuta av längre sträckor av sömn för natten , kanske du vill väcka henne efter 4 timmar under dagen och se om hon vill mata. Även om din baby inte sannolikt kommer att skapa en cirkadisk rytm (där hon normalt sover mer på natten) tills hon är 3 till 5 månader, kan hon hålla sig stimulerad och mata ofta under dagen, vilket kan hjälpa dig att undvika mer frekventa nattväckningar.
Ett ord på schemalagda matningar
Vissa föräldrar skulle hävda att alla barn borde läggas på schemalagda matningar, pacing matar vid bestämda tidsperioder. Men American Academy of Pediatrics, American Dietetic Association och Världshälsoorganisationen rekommenderar nu att friska barn ska matas när de visar tecken på hunger snarare än när en klocka indikerar "det är dags". Nyckeln är att du ska kunna bestämma skillnaden mellan honger-till-godhet sjuka signaler och den typiska knep som nästan alla barn upplever. Du behöver inte mata ditt barn vid varje flax eller hicka, men visst, foder henne när det är klart för dig att hon är hungrig.
Dessutom är ett sätt att undvika tantrum hos äldre barn att ta itu med deras hungerbehov.
Medel
Saxon TF, Gollapalli A, Mitchell MW och Stanko S. 2002. Efterfrågan utfodring eller schema matning: spädbarnsökning från födsel till 6 månader. Journal of Reproductive and Infant Psychology 20 (2): 89-99.
Shah PS, Aliwalas L och Shah V. 2007. Amning eller bröstmjölk för att lindra procedursmärta hos nyfödda: en systematisk granskning. Amningsmedicin 2: 74-82.
Woolridge MW. 1995. Babystyrd amning: Biokulturella konsekvenser. I: Amning: Biokulturella perspektiv. P. Stuart-Macadam och KA Dettwyler (eds). New York: Aldine deGruyter.