Ungdomar som handlar ut har vanligtvis inga problem att locka uppmärksamhet hos föräldrar och lärare, men deras kamrater som handlar inåt eller engagerar sig i internaliserande beteenden kan förbises. Sanningens sanning är att tweens och tonåringar som använder internaliserande beteenden för att klara utmaningarna i livet behöver lika mycket hjälp som ungdomar som öppet engagerar sig i självförstörande sätt.
Bättre din förståelse för internaliserande beteenden och deras eventuella negativa konsekvenser för denna översyn.
Definiera internaliserande beteenden
Internaliserande beteenden är åtgärder som leder problematisk energi mot självet. Med andra ord, en person som visar internaliserande beteenden gör saker som skadar sig själv i motsats till att man slår ut på andra (som kallas externaliserande beteenden ). Intränande beteenden inkluderar att äta för mycket eller för lite, känner sig deprimerad , missbrukande ämnen och skärning.
Intränande beteenden kan leda ett barn att utveckla allvarliga hälsoproblem, till exempel narkotikamissbruk, alkoholism, anorexi, bulimi eller fetma. Barn som använder internaliserande beteenden för att hantera kan ha problem med att bilda friska relationer med andra. Eftersom internaliserande beteenden hjälper barn och vuxna att känna av den känslomässiga smärtan de upplever kan de känna sig avskilda från sina vänner, kära och själva.
Oroliga tweens visar ofta internaliserande beteenden. Till exempel har internaliserande beteenden hittats i offer för mobbning , i mobbar och i obese tweens. Barn som har varit verbalt, sexuellt, fysiskt eller emotionellt missbrukat kan delta i sådant beteende. Detsamma gäller för barn som har upplevt andra former av trauma, till exempel en älsklings död, föräldraledighet eller skilsmässa.
Intränande beteenden är mer benägna att gå obemärkt och är mer "socialt acceptabla" än externaliserande beteenden som direkt påverkar andra människor. Ibland gör föräldrarna misstaget att koncentrera sig endast på sitt barn med externaliserande beteende, ignorera ett barns hjälpskall som vänder sin smärta inåt.
Om du märker att ditt barn har tyckt att få eller förlora betydande vikt, ignorera inte detta tecken på internaliserande beteende. Och om ditt barn tycks täcka upp i långa kläder hela tiden, kan det vara ett tecken på att hon skär.
Tala med ditt barn på ett icke-dömande sätt om dramatiska fysiska förändringar du märker. Undvik att ignorera ditt barn om hon verkar visa tecken på missbruk, såsom blodpropp, illamående, huvudvärk, desorientering eller tröghet. Antag inte att ditt barn inte har problem eftersom hon inte verkar vara utåtriktad. Ett barn som engagerar sig i internaliserande beteenden är inte hälsosammare än ett barn som kallas till huvudkontoret för att störa klass eller olydande lärare.
Avslutar
Om ditt barn engagerar sig i internaliserande eller externaliserande beteenden är det viktigt att hon får den hjälp hon behöver.
Tala med ditt barns skolrådgivare, en psykoterapeut eller andra vårdpersonal om att ge ditt barn den hjälp som behövs för att utveckla mer positiva hanteringsmetoder. Rådgivning och psykoterapi kan hjälpa ditt barn att upptäcka de utmaningar eller traumer som har orsakat henne att klara av att förlita sig på internaliserande beteenden.
Källa:
Phares, Vicky. Förståelse av onormal barnpsykologi, andra upplagan. 2008. Hoboken, NJ: John Wiley & Sons.