Inställningsgränser: Anledningar till varför det är viktigt att ställa in gränser med barn

Skapa riktlinjer med sund disciplin

Att ställa in gränser med barn innebär att man anger en riktlinje för beteende, även om det inte finns någon officiell hushållsregel . Eftersom du inte kan ställa in en regel om allt, är gränserna de ansträngningar för tillfället som är situationella.

Du kanske inte har en officiell regel som säger, "Inga knäskedar på bordet", du kanske måste säga till ditt barn, "Sluta smeka din sked," om han avbryter din middag.

Inställningsgränser kan vara tuffa av flera skäl. Ibland är föräldrarna skyldiga att säga nej. Eller de vill undvika ett humörande tantrum som säkert kommer att bryta ut när ett barn berättas att det är dags att lämna. Och naturligtvis är partner inte alltid överens om vilka gränser som ska ställas med barnen.

Men gränserna är bra för barnen. Det lär dem lämpligt beteende och ger dem möjligheter att skärpa några av sina färdigheter.

1 -

Gränser Teach Kids Self Discipline

Inställningsgränser lär ut självdisciplin färdigheter . När du säger, "Det är dags att stänga av ditt videospel och göra dina läxor", du lär dig självdisciplin. Även om videospel kan vara roligare är det viktigt att vara ansvarig.

Det slutliga målet är att barnen ska lära sig att hantera alla sina ansvarsområden, som läxor, sysslor och att ta hand om sina kroppar utan påminnelser.

Hjälp ditt barn att utveckla strategier som kommer att innebära gränser för sig själv. Berätta för ett barn att "slå timern" när han klär sig på morgonen och ställa in en timer i fem minuter. Eller berätta för ett äldre barn att hon kan titta på tv så snart hon får alla sina läxor färdiga.

2 -

Gränser Håll barnen säkra

Gränser lär ungarna hur man behåller sig säkert. Även om det kan vara säkert för ditt barn att spela ute, kanske han behöver gränser om vad han får göra eller var han får gå när han spelar ute ensam.

Gränserna håller också barnen säkra när de använder internet och när de börjar göra verksamhet självständigt. Gränserna bör expandera när ditt barn mognar.

Ge dina barnmöjligheter att visa att han kan ansvara med de gränser du har gett honom. Om han kan hantera de gränser du har ställt kan han visa att han är redo att hantera mer ansvar.

Skapa uppgiftshanteringsavtal för att hjälpa ditt barn att förstå konkreta sätt som du kommer att känna igen när han behöver färre gränser.

3 -

Gränser håller barnen hälsosamma

Naturligtvis är de flesta barn impulsiva och njut av omedelbar tillfredsställelse. Därför behöver de vuxna att lära dem hur man ska vara frisk.

Gränser bör sättas med ett barns matvanor, till exempel. Utan gränser skulle många barn äta skräpmat hela dagen. Inställningsgränser betyder att du säger "Nej, du kan inte ha en tredje kaka" eller "Du måste äta ett hälsosamt val först."

Gränser bör också ställas i fråga om elektronik. Många barn skulle vara nöjda med att titta på tv eller spela på datorn hela dagen.

Ställ in gränser med skärmtid, träning, hygien och andra hälsopraxis som kommer att uppmuntra en hälsosam livsstil.

4 -

Gränser Hjälp Barn klarar av obekväma känslor

Ibland undviker föräldrar att sätta gränser för att de inte vill göra sitt barn ledsen eller arg. Men att lära sig att hantera obekväma känslor är faktiskt en viktig färdighet.

Bara för att ditt barn är ledsen att han inte kan äta den tredje kakan betyder inte att du ska ge in. Istället ger det dig en bra möjlighet att lära ditt barn om känslor och hjälpa honom att hitta hälsosamma sätt att klara det.

Varje gräns du ställer är ett tillfälle för ditt barn att öva hantera sina känslor. Coach hans ansträngningar som han försöker att hantera frustration, ilska, tristess eller sorg, men ta inte ansvar för att hejda honom eller lugna ner honom.

I stället lär honom hur man gör de sakerna för sig själv. Barn som vet hur man hanterar obekväma känslor kommer att vara bättre utrustade för livet av vuxenlivet.

5 -

Gränser Visa barn som du bryr dig om

Barn som lever med få eller inga regler, upplever ångest. Barn vill inte vara ansvariga. De vill veta att du är ansvarig och att du är kompetent att hjälpa dem att hålla kontrollen.

Ofta testar barn gränser för att se hur vuxna kommer att reagera. Ett barn som träffar sin bror kan känna sig lättad när hans mamma går in. Eller ett barn som hoppar på soffan när du har sagt att han ska sluta kan testa dina ledarskap.

Att ge negativa konsekvenser för att bryta reglerna visar att du inte kommer att låta sakerna gå ur kontroll.

Det lär också ett barn som du älskar honom. Att säga till en tonåring: "Jag bryr mig om dig och det är därför jag ger dig utegångsförbud," kan irritera ditt barn på ytan.

Men det visar att du är villig att arbeta med att investera energi i ditt barns liv, även om det betyder att du måste tolerera att höra "du är den äldsta förälder någonsin".

> Källor

> Morin A. 13 Saker Mentalt starka föräldrar gör inte . New York, NY: William Morrow & Co; 2017.

> Yavuz HM, Selcuk B. Förutsägare av fetma och övervikt i förskolor: Föräldrars stilar och matningspraxis. Aptit . 2018; 120: 491-499.