Om du har märkt dojos och tae kwon gör studior som dyker upp i gallerior och lediga utrymmen är du förmodligen inte ensam. Deltagandet i kampsporter har vuxit snabbt under det senaste decenniet eller så, med cirka 8 miljoner amerikaner som för närvarande är involverade, inklusive många barn.
Fans av discipliner som karate och tae kwon citerar ett antal potentiella fördelar, inklusive styrka, samordning och balans, flexibilitet samt vissa immateriella tillgångar som respekt och disciplin.
Och det finns ett växande antal barn med långsiktiga utmaningar som lär sig att "slå tillbaka på deras hjälplöshet" genom att delta i kampsport. Erkännande av dessa fördelar finns det fortfarande några farhågor om risker och säkerhet hos barn, liksom eventuellt några myter att debunk.
Säkerhet för kampsport för barn
Hjärnskakningar , eller milda traumatiska hjärnskador, har fått intensiv medieuppmärksamhet - med goda skäl. Vuxna bevis tyder på att repetitiva hjärnskakningar - eller till och med delhäftningar, milda hjärnskador som inte kan diagnostiseras kliniskt - kan ibland ge långsiktiga problem med tänkande, beteende och psykiatriska problem.
Typ av kampsport och instruktörernas filosofi kan vara viktiga faktorer när det gäller säkerhet och skador. Traditionella kampsporter som har studerats inkluderar Shotokan karate, tae kwon do, aikido och Kung Fu.
Dessa discipliner verkar vara relativt säkra när det gäller hjärnskakning - särskilt jämfört med kontaktsporter som ishockey och fotboll. Enligt en undersökning av 263 ungdomar och vuxna som tränar under ett års spann var det bara en hjärnskakning i hela studien. Det hände i ett svart bälte, en kvinnlig student med 15 års erfarenhet av Shotokan karate.
Fortfarande är ingen sport utan risk, och sprains, stammar och fastnat fingrar bör förväntas i åtminstone vissa deltagare. I ovannämnda studie, under ett år, varierade skademängden beroende på kampsportstilen. Dessa var självrapporterade skador som krävde åtminstone en ledig stund och innehöll saker som att sparkas i ljummen.
Några 59 procent av studenterna i Tae Kwon rapporterade skador av denna typ. 51 procent i aikido; 38 procent i kung fu, 30 procent i Shotokan karate; och bara 14 procent i tai chi. Studien visade också att yngre deltagare, de som var under 18 år, hade en mycket lägre risk för skada än vuxna.
Blandad kampsport och kamp
Beroende på vad som menas med "blandad kampsport" kan det vara ett mycket annat djur ur säkerhetsperspektivet. Blandad kampsport kombinerar en mängd olika kamptekniker som bygger på discipliner som judo, brasiliansk jiu-jitsu, karate och muay thailändsk kickboxing. Konkurrenskraftig blandad kampsport, en gång kallad human cockfighting, har blivit bannad i delstaten New York och fortsätter att generera kontroverser.
Kontroversen beror delvis på rapporter att antalet KO och TKO - hjärnskador med medvetslöshet är högre än i andra kamp- och kontaktsporter.
På andra sidan argumentet har branschledare försökt göra sporten säkrare, och det har kritiserats om metoderna för att bestämma risken och att göra jämförelser med andra kontaktsporter. American Academy of Pediatrics tog ställning till kampsporter tillbaka 2011.
Barn sparkar cancer
Kanske visar ingen grupp betydelsen av specifika studior och träningspraxis bättre än "Kids Kicking Cancer". Programmet startades en rabbin som också är ett svart bälte i Choi Kwang do och klinisk biträdande professor vid Institutionen för barnläkare, Wayne State School of Medicin.
Rabbi Goldberg förlorade sitt äldsta barn till leukemi vid 2 års ålder och ville hjälpa andra barn med sjukdomen, rapporterar tiderna i Israel. Enligt Times insåg Goldberg att kampsport skulle kunna hjälpa barnen att klara sig och känna sig mindre passiva och hjälplösa.
Under de 15 år sedan han grundade programmet har det expanderat till mer än 20 sjukhus i Nordamerika, 15 i Italien och fem i Israel. År 2014 heter Rabbi Goldberg en av tio "CNN Heroes." Trots ordet "cancer" i programmets namn, hjälper Kids Kicking Cancer barn med kronisk eller livshotande sjukdom, enligt Times.
> Källor
> Zetaruk M, Violán M, Zurakowski D, et al. Skador i kampsport: en jämförelse av fem stilar. Br J Sports Med 2005; 39: 29-33.
> McKee AC, Daneshvar DH, Alvarez VE, Stein TD. Sportens neuropatologi. Acta > neuropatologica >. 2014; 127 (1): 29-51.
> Parenting.com. Karate Kids: Fördelarna med kampsport.
> Tider av Israel. Hur kampsport hjälper barn med cancer sparka smärtan.