Vinn eller förlora, öka ditt barns självkänsla med stödjande kommentarer.
Inget tryck, mamma och pappa, men efterspelsklubben kan göra eller bryta dina barns ungdomsutövning. Efter ett spel, tävling eller annan tävling behöver din diskussion uppnå många olika uppgifter. Du kan använda den till:
- Bygg dina barns förtroende
- Stärka sportsmänskapet
- Visa ovillkorlig kärlek och stöd
- Hjälp dina barn att ställa förväntningar på framtiden
- Lär dig om problem som dina barn står inför
Dessa samtal hanteras väl, kommer att göra idrottens deltagande mer meningsfullt för dina barn. Och som en bonus kommer de att stärka ditt förhållande med dem också.
Det finns också en skillnad mellan den omedelbara (säg i bilen som går hem) konversation och den som händer några timmar senare eller nästa dag. I början efter en tävling kanske ditt barn bara behöver tid att dekomprimera och kanske inte vill prata om händelsen alls. Respektera hans känslor och lär sig vad som är bäst för honom. Varje barn är annorlunda.
Mål efter spel: Förtroende
För att öka ditt barns självförtroende och självkänsla efter ett spel, erbjuda beröm som är specifikt och uppriktigt - och inte knutet till det slutliga resultatet. Du vill märka hennes ansträngning, inte om laget vann eller förlorat. Säg: "Jag märkte att du verkligen försökte peka på tårna som din tränare föreslog" eller "Det var ett bra pass till Taylor under andra perioden." Säg inte: "Bra jobb!" (Det känns falskt och oärvat .)
Mål efter spel: Sportsmanship
Att vara en bra sport betyder att vara nådig i seger, men också i nederlag. Undvik därför att skräpa motståndare eller tjänstemän om ditt barn förlorar ett spel eller utför dåligt. Det är ett dåligt exempel! Om ditt barns lag vunnit, klara av att skryta för starkt. Säg: "Ditt lag fungerade verkligen bra tillsammans idag" eller "Det andra laget hade några bra skott på mål." Säg inte: "Den ref var hemskt.
Ditt lag borde ha vunnit! "
Mål efter spel: Support
Ditt barn behöver veta att du inte är arg eller skäms om han förlorar eller utför dåligt. Han behöver också förstå att din kärlek inte är beroende av hans framgångar i sport. Det låter förflutet, men det händer, och kan snabbt leda till ångest eller utbrändhet . Säg: "Jag är så stolt över dig," "Jag är så imponerad av hur svårt du arbetade" eller "Jag älskar att se dig springa." Säg inte: "Jag är besviken" eller "Hur mår du inte fånga det?"
Mål efter spel: Framtida framgång
Använd efterspelets debrief för att uppmuntra ditt barn och att styra hennes kommande insatser. Men gör inte en play-by-play-analys, särskilt omedelbart efter ett spel. spara det för tränaren. Säg: "Din övning verkar vara att betala!" eller "Jag vet att du är ledsen att du förlorade. Finns det något du vill att jag ska hjälpa dig att träna före nästa match?" Säg inte: "Du tränar inte tillräckligt hårt!"
Mål efter spel: Diagnostiserande problem
Om ditt barn kämpar i sin sport kan du ibland sniffa ett problem under din chatt. Fortsätt med försiktighet, eftersom hans känslor sannolikt löper högt vid denna tidpunkt. Du kan behöva tillåta en avkylningsperiod och följ sedan upp. Du kanske kan känna till vilka problem som skördar upp med känsliga frågor.
Säg: "Har du kul?", "Lärde du något nytt?", Eller "Har någon sagt någonting roligt i omklädningsrummet?" Säg inte: "Hur tycker du inte om ditt lag längre?" eller "Skrek tränaren till alla, eller bara du?"