Att växa upp med en frånvarande förälder kan lämna barn med djup känsla av skam och förlust. Och när frånvaron förefaller frivilligt kan konsekvensen bli ännu mer intensiv. Ur barnets perspektiv är det svårt att föreställa sig att en förälder väljer att inte vara involverad utan att det finns en bra anledning. Tyvärr är barnen otroligt sårbara för att dra en felaktig slutsats och förutsatt att de måste vara felaktiga.
Denna rädsla och skuld kan låta barn känna sig iboende ovärderliga. Ändå finns det hopp. Som återstående förälder finns det mycket du kan göra för att stödja ditt barn och bygga självkänsla.
Hjälp ditt barn att hantera övergivna problem
Som förälder som är inblandad har du en stor möjlighet att påverka ditt barns självkänsla och mildra effekterna av din exs övergivande. För att identifiera problem med barns övergivande tidigt, vill du hålla koll på följande beteenden:
Barn som har blivit övergivna kan avvisa allt om den frånvarande föräldern. På ytan kan det verka som ett rimligt svar. Du ser detta när ett barn uttrycker en önskan om att vara exakt motsatsen till den frånvarande föräldern. Som återstående förälder kan du hjälpa till genom att:
- Bekräftar ditt barns egna unika egenskaper.
- Tillåter ditt barn att dela med sig av sina tankar och åsikter.
- Erkänna att detta stadium kan vara tillfälligt.
- Visar empati med uttalanden som, "Jag kan förstå varför du kanske känner så här just nu."
Barn med övergivna problem kan idealisera den frånvarande föräldern. Vissa barn kan identifiera sig med den frånvarande föräldern och utveckla en uppsättning fantasier om honom eller henne. Och medan dessa tankar kan ge lite tröst, är denna lättnad från smärtan vanligtvis tillfällig.
Som ditt barns andra förälder kan du hjälpa till genom att:
- Tillåter ditt barn att fritt verbalisera hans eller hennes minnen från den frånvarande föräldern.
- Undvik frestelsen att korrigera ditt barns erinringar.
- Fråga om öppna frågor för att hjälpa ditt barn att formulera ytterligare detaljer i samband med hans eller hennes minnen.
Barn med övergivna problem kan utveckla dåligt självförtroende. Barn som har upplevt föräldraledighet kan också vara benägna att utveckla dåligt självförtroende och en skamkänsla som omger förälderns frånvaro. De kan till och med ifrågasätta huruvida de kunde ha bidragit till frånvaron, oavsett om de på något sätt "förtjänade" att överges, eller om den frånvarande föräldern tror att han eller hon är bättre utan barnets "börda". Som återstående förälder kan du hjälpa till genom att:
- Påminner om ditt barn, upprepade gånger om det behövs, att han eller hon inte har fel.
- Använd klart, specifikt språk när du berömmer ditt barn .
- Ge mentorer till ditt barn
- Uppmuntra relationer med vuxna du litar på, vem kan också förmedla äkta, positiva budskap om ditt barns förmågor, karaktär och val.
Barn med övergivna problem kan ha svårigheter att uttrycka sina känslor: Barn som har upplevt föräldraledighet kan också ha svårt att dela sina känslor.
De tenderar att hålla sina känslor uppflammade och saknar det förtroende som krävs för att dela sina sanna själar med andra. Som ditt barns andra förälder kan du hjälpa till genom att:
- Bekräftar att du älskar ditt barn ovillkorligt, även när han är arg, ledsen eller frustrerad.
- Skriva ett brev till ditt barn för att uttrycka hur stolt du är.
- Att vara trovärdig när ditt barn delar sina känslor med dig.
- Ger regelbundna möjligheter att ansluta till ditt barn och skapa en atmosfär där han eller hon kommer att vara fri att öppna när tiden är rätt.
Medel:
Balcom, Dennis A. "Avstående Fäder: Effekter på övergivna sonar." Journal of Men's Studies 6.3 (1998): 283+. Questia. 31 mars 2008.